Andropause, testosteron og libido - med Anders Nedergaard

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!Hvad sker der med mænds krop, hormoner og seksualitet, når de bliver ældre? Og hvorfor taler vi så lidt om det?I denne episode har jeg besøg af Anders Nedergaard til en samtale om mænds hormonelle sundhed, testosteron, andropausen og libido – og om, hvad der egentlig sker, når mænd bliver ældre.Vi dykker ned i testosterons betydning for kroppen, energien, muskelmassen, humøret og sexlysten. Jeg taler også med Anders om, hvorvidt mænd gennemgår en form for overgangsalder, hvad andropause egentlig dækker over, og hvordan man skelner mellem naturlige aldersforandringer og tegn på, at noget ikke er, som det skal være.Vi taler også om libido som en mulig indikator på trivsel og sundhed. For kan sexlysten fortælle os noget om vores hormonbalance, mentale overskud, livsstil og generelle sundhed? Og hvad skal man være opmærksom på, hvis lysten pludselig ændrer sig?Hvis du er en mand med noget på hjerte, så ræk endelig ud og send mig en mail på [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!"Skolen skal danne børn til samfundet og folkeskolen orienterer sig i retning af former, som er nemmere for piger at håndtere - og det er ikke meningen med en folkeskole. den skal jo være for alle" Steen Svanholm - tidligere folkeskolelære og sekretariatsleder for Manderådet. Har den moderne folkeskole i stigende grad indrettet sig efter værdier og forventninger, der passer bedre til piger end til drenge? Har feminismens indflydelse på vores syn på køn, adfærd og læring været med til at forme en skole, hvor drengene i nogle tilfælde har sværere ved at finde deres plads?I dette afsnit, taler jeg med Steen Svanholm om drengenes vilkår i skolen, om forskelle mellem piger og drenge, om kravene til den gode elev og om, hvad der sker, når drenges naturlige måder at være i verden på ikke altid passer ind i skolens rammer.Hvis du er en mand med noget på hjerte, så ræk endelig ud, hvis du vil deltage i min podcast på mail: [email protected] fornøjelse!

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!"Smerte er den bedste læremester, for det er den eneste ting, der tvinger mennesker til handling - det er hvis noget gør ondt nok" Simon SkipperSimon har på få år oplevet at gå konkurs, at have en halv million i gæld og at blive gift og skilt på seks måneder. I mange år, gjorde Simon sine fejl og fiaskoer til et bevis på, at han ikke fortjente kærlighed og i et forsøg på "quick fixes", købte han dyre coachingforløb og andre programmer for at finde en form for fred. Det var lige indtil, at Simon indså, at han selv måtte gå den lange vej. I dag er han psykoterapeut og et af grundstenen i måden han arbejder på er i arbejdet med skyld, skam og selvbebrejdelser. Mange mænd kender den logik, hvor fejl bliver gjort til beviser mod dem selv - en form for bevismateriale på, at de ikke er værdige til kærlighed og indre fred. Hør min samtale med Simon om, ikke at lade fejl og fiaskoer definere, hvem vi er. Hvis du er en mand, med noget på hjerte eller har et emne du gerne vil belyse, så ræk ud på mail: [email protected].

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!"For mig er idealet den hele mand. Ham, der har taget rejsen og lært sig selv at kende, der kender både sine hårde og bløde sider - men som også kender sin glæde, sin vrede, sin entusiasme og sin kraft" Jakob Kærgaard - sexolog.I 2013 udviklede Jakob "Vital Force Sexual Mastery" metoden, som lærer mænd at mestre deres seksuelle kraft. Den bygger på en række værktøjer fra meditationens, yogaens og tantraens verden. Metoden har hjulpet mange mænd med alt fra præstationsangst, tidlig udløsning og potensproblemer, og for mange mænd har metoden også resulteret i øget livsglæde, overskud og energi.Hør min samtale med Jakob om, hvordan man som mand, kan træne sig til bedre sex, men også om, hvordan man med øvelse, kan lære at kanalisere sin seksuelle kraft i andre områder af sit liv og, hvordan man igennem sin seksualitet kan komme bedre i kontakt med sig selv og sin krop, hvorigennem man også kan styrke sine relationer.Hvis du er en mand med noget på hjerte, så er du meget velkommen til at deltage i min podcast, send mig blot en mail på [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!"Hvis jeg skal tage mit panser af, så skal jeg være helt sikker på, at der er et andet panser, der passer på mig" - Tomas FriisHør min samtale med mandecoach og parterapeut Tomas Friis, indehaver af mandekursus.dk om de ændrede dynamikker i parforholdet og hvad de har betydet for polariteten, men også, hvilken effekt det har på mange mænd, når de pludseligt mister deres funktion som mand og bliver unødvendige, i en tid, hvor mange kvinder kan alt selv.Er du mand og kunne du tænke dig, at være med i min podcast, eller har du et forslag til et emne, der skal med, så send mig en mail på: [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!"Hvor ville jeg ønske, at flere mennesker gik op i, at blive bedre til at bolle, i stedet for at have ,meninger om det" Anders Hage - sexolog.Ifølge SEXUS er det 93% af alle mænd, der ser porno og 67% af alle kvinder. I dagens afsnit har jeg inviteret Anders Hage ind i studiet, til en snak om porno og hvad mange mænd søger i pornoen. Vi taler også om, hvordan feminismen og maskuliniseringen af kvinder har ført til et øget pornoforbrug hos kvinder.I min samtale med Anders, kommer vi vidt omkring og selvom du måske ikke selv ser porno, så vil jeg gerne invitere dig til, at lytte med alligevel, for jeg er sikker på, at du vil finde guld i det her afsnit.Rigtig god lyttelyst!Rettelse: I afsnittet siger jeg 87% af alle mænd, ser prono, hvilket er ukorrekt. Det korrekte tal er 93%. Er du en mand og kunne du tænke dig at være med i min podcast, eller har du et forslag til et emne, der skal med, så send mig en mail på: [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!I dag skal vi tale om, hvorfor mange mænd har svært ved at tale om følelser og hvordan man som mand ofte vender sig indad og trækker sig fra sine omgivelser for at undersøge, hvad der sker inden i. Over en fjerdedel af alle mænd, taler ikke eller meget sjældent om deres følelser og derudover har de ingen fortrolige at betro sig til. For mange mænd, fører det til ensomhed og isolation, som blandt andet øger risikoen for angst, depression og kan medføre et svækket helbred og øget risiko for sygdom. I dag har jeg inviteret Matheuz Cosmos ind til en samtale om mænd og følelser.Er du en mand og interesseret i at deltage i min podcast, eller sidder du derude og vil have et særligt emne belyst så send en mail til [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!I dag dykker vi ned i et emne, der ofte er pakket ind i skam, tavshed og misforståelser; nemlig rejsningsproblemer. Over 30% af alle mænd, oplever rejsningsproblemer i et eller andet omfang, på et et tidspunkt i deres liv - alligevel er det et emne, som mange mænd ikke taler om. Hvad betyder det egentlig, når kroppen ikke reagerer som man forventer? Og hvordan påvirker det mandens selvværd og selvtillid når han ikke kan præstere seksuelt? Det vil min gæst i dag, hjælpe os til at forstå. Han hedder Michael Strøm og er specialist indenfor netop rejsningsproblemer. Er du en mand og er interesseret i at deltage i min podcast, eller sidder du derude og ønsker et særligt emne om mænds trivsel, sundhed eller udfordringer belyst, så send en mail til [email protected]

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!Velkommen til “Den Tavse Halvdel", en podcast, hvor jeg taler med mænd om mænd om forskellige emner, relateret til mænds trivsel, sundhed, velvære, men også udfordringer og problematikker. En platform, hvor mænd kan formidle viden om mænd og temaer relateret til det mandlige køn, men også et sted, hvor mænd kan dele deres egne oplevelser og historier. God lyttelyst.Hvis du er en mand og interesseret i at deltage i min podcast, eller sidder du derude og ønsker et særligt emne belyst, så send en mail til [email protected]