
0:00
53:33
Hvordan holder Brøndby IF spillerne i fysisk topform gennem en lang sæson? Og hvem i truppen er hurtigst, stærkest og mest udholdende?
Morten Olsen har besøgt Brøndbys nye fysiske træner Mathias Zangenberg, der fortæller om sit arbejde med Superliga-truppen og om hjemkomsten til Danmark efter tre år som Head of Physical Performance hos den sydafrikanske storklub Mamelodi Sundowns.
I udsendelsen kan du blandt andet høre om:
⚓️ Morten Olsen
🎙️Mathias Zangenberg, fysisk træner i Brøndby IF
🤝 Gul fredag produceres i samarbejde med Sparekassen Kronjylland. Samarbejdet gør det muligt for Den Gamle Hytte at udkomme med 100 podcast i år.
Tilmeld dig vores live-podcast
sparkron.dk/DenGamleHytte
Støt Den Gamle Hytte
Følg os på Instagram
Følg os på Facebook
Følg os på X
Følg os på TikTok
Mød vores partner Sparekassen Kronjylland
Morten Olsen har besøgt Brøndbys nye fysiske træner Mathias Zangenberg, der fortæller om sit arbejde med Superliga-truppen og om hjemkomsten til Danmark efter tre år som Head of Physical Performance hos den sydafrikanske storklub Mamelodi Sundowns.
I udsendelsen kan du blandt andet høre om:
- De fysiske tests, spillerne gennemgår efter ferien
- Arbejdet med at indhente et fysisk efterslæb i truppen
- Brøndbys arbejde med intensitet og højintense aktioner
- Hvorfor kost, væske, søvn og restitution er afgørende
- Hvordan træningen tilpasses den enkelte spillers fysik og skadeshistorik
- Hvordan man bygger en træningsuge op til at peake søndag.
- Hvor lang tid det tager at bringe spillerne i topform
- Hvilke Brøndby-spillere Zangenberg ville sende til OL i sprint, vægtløftning, maraton, højdespring og længdespring
⚓️ Morten Olsen
🎙️Mathias Zangenberg, fysisk træner i Brøndby IF
🤝 Gul fredag produceres i samarbejde med Sparekassen Kronjylland. Samarbejdet gør det muligt for Den Gamle Hytte at udkomme med 100 podcast i år.
Tilmeld dig vores live-podcast
sparkron.dk/DenGamleHytte
Støt Den Gamle Hytte
Følg os på Instagram
Følg os på Facebook
Følg os på X
Følg os på TikTok
Mød vores partner Sparekassen Kronjylland
Flere episoder fra "Den Gamle Hytte"



Gå ikke glip af nogen episoder af “Den Gamle Hytte” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.








