TEASER: Du skal være hovedpersonen i dit eget liv

Føler du livet løber afsted med dig uden du har kontrol over det? Dagens gæster forsker i, hvad vores egen fortælling om vores liv betyder for vores trivsel. Og det viser sig, at hvis man har en fornemmelse af, at man er herre i eget hus og selv vælger vejen i livet, har man det også bedre. Men kan man bare lave sin livshistorie om? [email protected] Gæst: Majse Lind, Lektor Aalborg Universitet ved institut for psykologi og modtager af Klim prisen. Vært: Svend Brinkmann Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer Ugens citat Svend: Livet er så tilfældigt. Anbefaling Svend: Karl Ove Knausgårds Min Kamp. Det er et forsøg på at gøre livsfortællingerne så realistiske og nuancerede som muligt. Meget langt, men timerne værd. Anbefaling Majse: I morgen var jeg altid en løve af Arnhild Lauveng. En autentisk historie om kvinde med der lider af skizofreni som gerne vil være psykolog. En helt fantastisk fortælling om et liv. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Fuldstændig som med ADHD får flere og flere danskere diagnosen ADD. Det smager af fisk, men fortjener i mine øjne særlig opmærksomhed, fordi det ifølge dagens gæst er en ret vanskelig diagnose at få øje på, som måske alligevel er blevet noget, mange kan se sig selv i. Det er altså både en genkendelig lidelse, men også en diagnose, vi skal være varsomme med at give bare fordi det virker bekendt. [email protected] Gæst: Louise Meldgaard Bruun specialpsykolog i psykiatri og forfatter til Kort og Godt om ADD. Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Dagens program er en særlig udgave. Vi har nemlig en gæst med, der gerne vil tale om, hvor mørkt, voldsomt og dystert livet kan være. Hendes mor tog sit eget liv, og hun har selv været tæt på at gøre det samme. Formålet er, at vi skal undersøge, om det giver mening at lære mørket at kende, frem for at frygte det og flygte fra det? Især i en tid hvor mange har en nagende fornemmelse af, at noget ubehageligt og kraftfuldt rører på sig ude i verden. [email protected] Gæst: Susanne Ekman, professor Roskilde Universitet. Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. Ugens citat Susanne Ekman: Vi er alle sammen i stand til at blive grusomme i vores flygt fra mørket. Anbefaling Svend: "I had a black dog and his name was depression". Det er en YouTube-video fra WHO, der faktisk giver et konkret og fint billede på, hvad depression er. Anbefaling Susanne: Prøv at kaste dig over Carl Jungs forfatterskab, fordi han skriver i en tid lige før første verdenskrig, hvor han fornemmede et mørke både i verden og i ham selv. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Da jeg for snart mange år siden skulle begynde at lave det her radioprogram, så skulle jeg forhandle en løn. Og jeg anede ikke, hvad jeg skulle bede om. Hvad får en freelance radiovært på P1? Så fandt jeg på at bruge et godt trick, synes jeg selv. Jeg sagde, at jeg ville have det samme som Peter Lund Madsen fik for at lave Hjernekassen. På en måde overmodigt, fordi Hjernekassen var et af de største programmer i DR på det tidspunkt, og jeg var helt ny i at skulle være vært og lave radio hver uge. Men jeg vidste så også, at jeg kunne stille mig tilfreds med lønnen, hvis jeg fik den. Jeg ved selvfølgelig ikke, om de rent faktisk gav mig det samme som Peter, men jeg tror nu det var tæt på. I dag lærer jeg, hvad vi skal med forhandlinger i vores liv uanset om det er med teenageren, der vil blive ude hele natten, den årlige lønforhandling eller i det hvide hus med macho-typer. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Anne Bay Nordtorp, lektor Zealand, forfatter til Forhandlingsteknik - i teori og praksis. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer.

eg kan huske de første gange, jeg skulle stemme. Jeg var nok en lidt nørdet ung mand, så jeg satte mig virkelig ind i, hvad de forskellige partier stod for, og jeg prøvede objektivt at afgøre, hvad der ville være bedst for landet. Men samtidig var der noget og nogen, jeg bare intuitivt havde større sympati for end andre. Var det mon den rationelle overvejelse eller den subjektive følelse, der afgjorde min stemme? Og ved politikerne godt, hvordan de kan påvirke os på det dybere psykologiske plan? Vært: Svend Brinkmann Gæst: Lasse Laustsen, lektor Aarhus Universitet ved institut for statskundskab. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer [email protected] Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Efter 10 år at have turneret landet rundt med budskabet om, at vi ikke skal se indad og finde lykken i vores egen selvkærlighed, kan jeg blive i tvivl om mine budskaber egentlig er blevet hørt. For nylig deltog jeg i et interview, hvor jeg sagde, at jeg ikke elsker mig selv, fordi det mener jeg ikke, man kan. Det reagerede ret mange på, derfor tager jeg i dag temperaturen på, hvordan vi forstår meningen med livet, og hvordan vi bliver lykkelige i dag i 2026. Ugens citat fra Svend: Vi er hinandens lykkes smed, og det er befriende. [email protected] Vært: Svend Brinkmann Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg kan godt få nok af typer, der går meget op i at donere, give og hjælpe andre. Nærmest som om det er en hellig handling, men omvendt vil jeg også gerne gøre det gode, især fordi jeg er privilegeret og har mere end de fleste. Det provokerende spørgsmål er om man er et godt og bedre menneske, hvis man giver til andre? Og er dem, der ikke giver dårlige mennesker? I dag ser jeg nærmere på, hvad vi har ansvar for, hvem vi skal hjælpe og om det påvirker vores selvbillede. Vært: Svend Brinkmann Gæst: Professor i filosofi ved Syddansk Universitet Anne-Marie Søndergaard Christensen Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer [email protected] Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Det er nærmest blevet en folkelig sandhed, at ens placering i søskenderækken - er man yngst, ældst eller mellembarn? - er med til at bestemme ens personlighed. Men forskningen har afvist en tydelig effekt af det. Hvad er der så egentlig at sige om den psykologiske betydning af søskende? Det får du i dag svaret på af Susan Hart, der netop har undersøgt emnet grundigt og er på vej med en bog om søskende på godt og ondt. Jeg kan godt afsløre, at min egen placering i søskenderækken bliver udfordret. Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Susan Hart, forfatter til "Søskende på godt og ondt", psykolog, foredragsholder og specialist i børnepsykologi. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. [email protected] Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg er ikke medlem af et fitnesscenter. Og det havde jeg nok heller ikke tænkt mig at blive. Men efter at have talt med dagens gæst, er det måske en fejl. I hvert fald mener Julie Midtgaard, der har undersøgt, hvad træning kan gøre for ens mentale helbred, at det kan nogle helt andre og måske endda bedre ting for ens mentale helbred end at gå til psykolog. Jeg tvivler dog på, at det vil reducere min stress, hvis jeg skal til at bænkpresse 105 kg, men hvad er det så det kan at løfte tunge ting sammen? Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Julie Midtgaard Klausen, psykolog, professor i klinisk psykologi ved CARMEN (Center for anvendt forskning i mental sundhed) ved Psykiatrisk Center Glostrup. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. [email protected] Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

"Hvem er du?" spørger dagens gæst, Rikke Bøye ledende psykolog ved Aarhus Universitetshospital på klinik for personlighedsforstyrrelser, altid sine patienter. Hvis de ikke kan svare på det, kan det være et tegn på, at de kan have en borderline personlighedsforstyrrelse. I mine øjne ville det være den sværeste diagnose at give et andet menneske, fordi man egentlig siger til dem, din personlighed er forkert og forstyrret så meget, at du ikke kan leve et normalt liv. Heldigvis kan Rikke gøre mig meget klogere på, hvordan hun gør det på en fin måde og faktisk giver patienterne en mulighed for behandling. Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Rikke Bøye, Ledende psykolog ved Aarhus Universitetshospital på klinik for personlighedsforstyrrelser og selvmordsforebyggelse. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. [email protected] Ugens Citat af Rikke Bøye: "Grundproblemet med borderline er, at man har en tilbøjelighed til ikke at ville have med sit eget følelsesliv at gøre." Ugens anbefaling fra Svend Brinkmann: Hungerhjerte af Karen Fastrup som har haft borderline personlighedsforstyrrelse diagnosen som hun også fortalte om i Brinkmanns Briks i Diagnoser gør os sindssyge. Ugens anbefaling fra Rikke Bøye: Jeg vil anbefale, at vi har milde øjne på alle dem, der arbejder i og som er brugere af psykiatrien. Mere empati og nysgerrighed mennesker imellem. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.