Creating a voice - fra stilhed til åbenhed

Linda er taget til København for at tale med psykolog og forfatter Pia Callesen om metakognitiv terapi.For kan man lære at lade bekymringerne være, når ens hjerne har øvet sig i at være på vagt siden barndommen?Linda vil gerne vide, om hun kan få lidt fred deroppe. Hvordan gør man, når hjernen bliver ved med at lede efter noget, der kan gå galt – også når der egentlig ikke er noget galt?Lyt med, når Linda og Pia taler om tankemylder, alarmberedskab og om at få mere plads til at leve det liv, hjernen har så travlt med at bekymre sig om.Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Jeg har kendt Kristian siden jeg var fire år gammel. Vi legede sammen med alle de andre i kvarteret, og var hinandens åndehul, fra alt det der foregik derhjemme. Kristians far var den glade alkoholiker, der endte med at tage sig eget liv i storebrorens bil. Min far var ... i hvert fald ikke en glad alkoholiker. Jeg har ikke besøgt min barndoms kvarter, siden 1997, så da Kristian rakte ud og spurgte om ikke det var på tide, tøvede jeg. Bare tanken gav mig knuder i maven. Jeg endte med at sige ja tak til Kristians tilbud. Hvordan det gik, kan du høre i dette afsnit af Bodegabarn.Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Så er sommerpausen slut. Den blev måske lidt længere, end jeg havde regnet med.Jeg har brugt sommeren på at skrive på min bog Bodegabarn, som udkommer på People’s Press til foråret. Og så har jeg været sammen med mine mennesker.Jeg har også haft brug for at trække mig lidt indad. Sommeren har budt på et besøg på psykiatrisk hospital og opstart i ny terapi, og jeg tror egentlig, jeg havde brug for lidt tid til bare at være i det hele. Men nu er jeg tilbage. Der er stadig en del, vi skal tale om...Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Linda og Morten fortsætter snakken om jalousi. Hvad er det for en størrelse, hvad gør den ved os og hvordan arbejder vi med den, når den rammer? mange bodegabørn oplever at være jaloux. Ofte er det forbundet med en følelse fra barndommen af at være utilstrækkelig eller angsten for at miste. Hvad stiller vi, når jalousien er en følgesvend? Skal vi skamme os, eller skal vi lære at rumme den del af os selv?Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Linda besøger Nadia Arve der fortæller om en barndom, hvor alt var kaos! Nadia voksede op i et hjem hvor alkoholen overskyggede alt. Med et forældrepar der i den grad fik de værste sider frem hos hinanden. Nadias forældre drak voldsomt, og hvor Nadias far var voldelig, brugte Nadias mor psykisk vold. Når Nadias mor fik for meget, forlod hun familien. Nogle gange op til flere måneder, uden et ord. Der var aldrig rigtig råd til mad og tøj, fordi alle pengene gik til alkohol. Nadias barndom var en meget ensom barndom, uden faste voksne der tog sig af hende. Da Nadia bliver teenager, søger hun usunde relationer, og har svært ved at finde fodfæste i livet. Samtalen mellem Linda og Nadia er dybdegående og rørende, og den kaster lys over, hvordan man kan finde styrken til at bryde med den sociale arv og skabe et bedre liv for sig selv og sine børn. Dette afsnit er en påmindelse om, at selvom fortiden kan være svær, er der altid håb for fremtiden.Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit af BODEGABARN inviterer Linda Charning Thor, skaberen af Instagram-profilen Creating A Voice, til en åben og ærlig samtale om at vokse op i en familie med misbrug.Thor deler sin rejse fra stilhed til åbenhed og hvordan han fandt modet til at tale om sin barndom, der var præget af udfordringer og skam. Samtalen dykker ned i de følelser, der følger med at være et bodegabarn, og hvordan man kan finde styrken til at dele sin historie og skabe forbindelse til andre, der har haft lignende oplevelser.Thor fortæller om de mange beretninger, han har modtaget fra andre og den overraskende erkendelse af, hvor mange der lever med samme baggrund.I dette intime afsnit opfordrer de lytterne til at åbne op for deres egne historier og finde fællesskabet i sårbarheden.Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit af TABUTALK dykker Linda Charning og Morten Fisker Laursen ned i et emne, der rammer dybt hos mange bodegabørn og påvirker deres forhold som voksne: Jalousi.Jalousi ødelægger både forholdet til partnere og ødelægger en selv. Det er dog nærsten umuligt at slippe for, og det er en af de ting flest bodegabørn peger på, når de skal beskrive hvilke udfordringer de får senere hen i livet - i forholdet til andre mennesker og i særdeleshed til deres kærester.-I serien "TabuTalk" tager Linda Charning og Morten Fisker Laursen livtag med de udfordringer, et liv som bodegabarn kan medføre. De taler ud fra egne erfaringer og altid med det formål at se fremad. Hvad har formet dem? Hvad gjorde de med det? Og hvilke løsninger har de arbejdet med efterfølgende? Har du et emne du synes Linda og Morten skal tage op, så send endelig en mail til [email protected] Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit af TABUTALK dykker Linda Charning og Morten Fisker Laursen ned i et emne, der rammer dybt hos mange bodegabørn: skam og skyld.De undersøger, hvordan disse følelser påvirker voksne børn af alkoholikere, og hvordan de kan manifestere sig i både personlige og professionelle relationer.Morten deler sin personlige kamp med skam, som han beskriver som en grundlæggende følelse af at være forkert, mens Linda reflekterer over, hvordan skam kan føre til selvbebrejdelse og isolation. Samtalen udforsker de komplekse dynamikker mellem skyld og skam, og hvordan de kan påvirke ens selvopfattelse og relationer til andre. Gennem deres ærlige dialog opfordrer de lytterne til at konfrontere deres egne følelser af skam og skyld og til at søge hjælp, når det er nødvendigt. Afsnittet er en vigtig påmindelse om, at det er menneskeligt at føle sig utilstrækkelig, men at det også er muligt at finde styrke i sårbarheden.-I serien "TabuTalk" tager Linda Charning og Morten Fisker Laursen livtag med de udfordringer, et liv som bodegabarn kan medføre. De taler ud fra egne erfaringer og altid med det formål at se fremad. Hvad har formet dem? Hvad gjorde de med det? Og hvilke løsninger har de arbejdet med efterfølgende? Har du et emne du synes Linda og Morten skal tage op, så send endelig en mail til [email protected] Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit af Bodega Barn møder vi Anna Weidemann, Lindas tidligere psykolog, der har været en central figur i hendes rejse mod at forstå sin barndom og de mønstre, der har præget hendes liv som bodegabarn.Linda deler sin erfaring med at genopdage minder fra sin barndom og de udfordringer, hun har mødt i sit voksenliv, særligt i relation til mænd og tilknytningsmønstre.Samtalen mellem Linda og Anna dykker ned i de dybe følelsesmæssige sår, der ofte følger med at vokse op i et alkoholiseret hjem, og hvordan disse sår kan manifestere sig i usunde relationer som voksen.De taler om, hvordan man kan arbejde med sin indre stemme og skabe sunde grænser, samt hvordan terapi kan hjælpe med at bearbejde fortidens traumer.Dette afsnit er en ærlig og indsigtsfuld samtale, der giver lytterne mulighed for at reflektere over deres egne oplevelser og mønstre.Linda opfordrer også lytterne til at tage fat på deres egne udfordringer og finde modet til at ændre deres liv.Linda Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

TabuTalk er en række afsnit, hvor Linda og Morten taler i dybden om et enkelt hjørne af den virkelighed, Bodegabørn lever i. I dette afsnit taler de om selvskade. Både om den fysiske selvskade, men også den psykiske. De taler om Lindas forhold til mænd hun inderst inde godt vidste ikke var gode for hende, men som hun blev draget af, fordi hun mærker sig selv mest, når kroppens puls er høj, og hjertet banker.-I TabuTalk tager Linda Charning og Morten Fisker Laursen livtag med de udfordringer, et liv som bodegabarn kan medføre. De taler ud fra egne erfaringer og altid med det formål at se fremad. Hvad har formet dem? Hvad gjorde de med det? Og hvilke løsninger har de arbejdet med efterfølgende?  Har du et emne du synes Linda og Morten skal tage op, så send endelig en mail til [email protected] Charning (født 1977) er forfatter, foredragsholder og meningsdanner. Og så er hun bodegabarn.Hun voksede op med to alkoholiske forældre, vold og seksuelle grænseoverskridelser. På bloggen AARHUSGINGER.DK har hun i årevis skrevet om at finde sin egen vej i livet med en barndom, der ikke ligefrem viste retningen.Her i podcasten taler hun med andre bodegabørn og med mennesker, der ved noget om, hvad sådan en opvækst gør ved os. Hun er nysgerrig på, hvordan vi overlever, hvad der hjælper os videre, og hvorfor vi nogle gange gentager det, vi ellers havde svoret aldrig at gøre.Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]