Besin Piramidi podcast

Bölüm 962: Weider Sistemi

20.11.2025
0:00
12:06
Spol 15 sekunder tilbage
Spol 15 sekunder frem

Vücut geliştirmenin en prestijli yarışması olarak görülen "Mr. Olympia"nın yaratıcısı Joe Weider tarafından oluşturulan ve Arnold Schwarzenegger gibi isimleri başarıya ulaştıran antrenman yaklaşımları nelerdi?

Flere episoder fra "Besin Piramidi"