FTP, TSS og IF: Træningsmålinger og hvorfor du (måske) IKKE skal bruge dem

Nu skal de sidste skandaler på bordet, og så skal de alle ti rangeres!"Jeg har taget doping. Jeg har taget EPO."Bjarne Riis dopingindrømmelse i 2007 er én af mange store skandaler i Tour de France-historien.Nogle af skandalerne er mere kuriøse og handler om en andens tis i et kondom, gemt under armhulen, eller en gul trøje løbende mod toppen af Mont Ventoux i cykelsko.I episoden her kan du blive klogere på de 10 største skandaler i Tour de France-historien.Idrætsforsker, Ask Vest Christiansen, samt journalist og cykelekspert, Frederik Muff Hansen, udvælger de ti største skandaler og rangerer dem her i episoden!Support the show

"Jeg har taget doping. Jeg har taget EPO."Bjarne Riis dopingindrømmelse i 2007 er én af mange store skandaler i Tour de France-historien.Nogle af skandalerne er mere kuriøse og handler om en andens tis i et kondom, gemt under armhulen, eller en gul trøje løbende mod toppen af Mont Ventoux i cykelsko.I episoden her kan du blive klogere på de 10 største skandaler i Tour de France-historien.Idrætsforsker, Ask Vest Christiansen, samt journalist og cykelekspert, Frederik Muff Hansen, udvælger de ti største skandaler og rangerer dem til sidst i anden episode.Support the show

Episode 2 af 2 af årets STORE tour-optakt.I denne episode kan du høre om klassementskampen i dette års Tour de France, om den bjergtunge sidste uge i verdens største cykelløb og eksperternes bud på et Tour Managerhold.Vi kigger på mulige etapevindere og rekorderne på Alpe d'Huez.Gæster: Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg.Support the show

Episode 1 af 2 af årets STORE tour-optakt.Der er lagt op til et sandt brag, når Jonas Vingegaard byder Tadej Pogacar, unge Paul Seixas, Remco Evenepoel og mange andre op til dans i de franske bjerge under årets Tour de France.Det kan du høre meget mere om denne første ud af to episoder om årets Tour de France. Vi taler også Mads Pedersen, Mattias Skjelmose, Uno X-danskerne og en ganske særlig Grand Depart i Barcelona.Gæster: Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg.Support the show

Cykeldæk er vigtigere end man skulle tro. Ting som lav rullemodstand og vægt, punkteringsresistens, holdbarhed, greb og komfort skal alt sammen smides ind i et millimetertyndt dæk, som også helst skal være let at montere på fælgen.I episoden her får du konkrete købsanbefalinger, særlige opmærksomhedspunkter og vores helt egen heads up-test af "folkets dæk": Continentals Grand Prix 5000 vs. Schwalbe Durano Plus.Support the show

På ti år er Patrick Kinch gået fra at kunne bænkpresse 220 kilo til nu at cykle 40.000 kilometer om året og have en af verdens bedste tider på Alpe du Zwift i 2026. Og hans egen kampvægt er gået fra 120 til 71 kilo.Præstationer, som er så vilde, at de er svære at begribe.Mød Patrick Kinch i denne episode, hvor præstationen også bliver vurderet af Thomas Vestergaard Bundgaard, cykeltræner og bikefitter.Support the show

Når du har været ude på en cykeltur spytter både Strava samt din cykelcomputer en masse tal ud til dig. Du kan støde på forkortelser som TSS og IF. Eller hvad med NP eller FTP?I denne episode kan du høre om, hvordan du bruger disse tal i din træning - og hvorfor du måske skal kaste dem i skraldespanden og i stedet gå meget mere lavpraktisk til værks.Gæster er Thomas Vestergaard Bundgaard samt Jonas Lindberg.Support the show

Igen i år er 600 danske motionsryttere klar til at besejre de ledeste bjerge fra Tour de France i Cykelnerven-regi.Konceptet sikrer hvert år Scleroseforeningen livsvigtige midler til forskningen i netop sclerose, og kendte ambassadører som Dennis Ritter, Christian Moberg og Tom Kristensen er med på bjergturene hvert år i det gode formåls tjeneste.I denne episode kan du blive klogere på Cykelnerven, når Andreas Juul Ingvartsen og Søren Kuipers gæster Bagerstops mikrofoner. Førstnævnte er eventmanager hos Cykelnerven mens Søren Kuipers er supermotionist og skribent på altomcykling.dk.Support the show

Kan Tobias Lund Andresen vinde Maglia Ciclamino? Hvem kan ende i bjergtrøjen, og hvordan ser eksperternes Giro-managerhold ud?Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg er gæster i denne optakt til Giro d'Italia, som er anden ud af to episoder om den Italienske Grand Tour.Support the show

Der mangler kun ét hak i Jonas Vingegaards Grand Tour-bælte: Giro d'Italia.Måske kommer det i år, hvor den danske verdensstjerne stiller op i den italienske rundtur for første gang.Tobias Lund Andresen har også meldt sin ankomst, og ham har episodens to eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg, store forventninger til.Dette er episode 1 ud af 2, hvor fokus er på Vingegaards muligheder og de mest spændende af de 21 etaper.Support the show