Träning under graviditeten - Är det okej att träna?

I detta avsnitt pratar vi om allt som preventivmedel efter graviditeten. Kan jag bli gravid direkt efter förlossningen och när kan jag börja med preventivmedel? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt man behöver veta om att skydda sig mot graviditet efter att man precis fött barn. Skyddar amning mot graviditet? När kan man börja med preventivmedel? Hur snabbt kan man bli gravid igen om man vill ha fler barn? När kan man börja med olika preventivmedel såsom spiral och p-piller?Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Läs även:Amning som preventivmedel mot graviditetSex efter förlossningenFölj oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om allt som rör missfall under graviditeten. Många oroar sig för missfall under graviditeten och även om det är vanligt förekommande så vill man såklart inte uppleva det. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt man behöver veta om missfall när man är gravid. Hur vanligt är det med missfall? Kan jag förhindra ett kommande missfall? Vilken hjälp kan jag få om jag är orolig för missfall eller om jag drabbats av det?Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Läs även: Statistik kring missfall och om tidigt missfall.Följ oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om allt som rör träning under graviditeten. Många undrar vilka träningsformer som är okej när man är gravid och vad man ska undvika. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt man behöver veta om träning när man är gravid. Från perspektivet barnmorska får du här svar på vad som är bra träning? Vilken träningstyp ska undvikas under graviditeten? Hur mycket ska man träna och när bör man sluta? Kan träning leda till missfall eller kan man klämma / skada barnet?Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Värdefull information för dig (följ länkarna)Gratis träningsprogram i gravidyoga - träna hemmaTräningsprogram för gravida under olika veckorFölj oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om att blöda när man är gravid. Mensen kommer ju såklart inte när man är gravid, men varför händer det att man blöder under graviditeten. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om blödningar under graviditeten. Är det normalt med regelbundna blödningar under graviditeten? Om man får en blödning i början av graviditeten innebär det att jag drabbats av ett missfall? Hur vet jag vilket typ av blödning det är?Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Följ oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om värkarna som kommer när förlossningen närmar sig. Många undrar hur det känns och hur man vet att det snart är dags att föda. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om värkar när förlossningen närmar sig. Vad är skillnaden på olika typer av värkar? Hur vet jag om det är dags att åka in till förlossningen? Hur ont gör egentligen värkarna?  Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Mer värdefull information (klicka på länkarna)Så känns förvärkarSammandragningar under graviditetenSå känner du igen förlossningsvärkarnaSå klockar du värkarnaFölj oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om underlivet efter en graviditet och förlossning. Att föda barn är en stor påfrestning för kroppen och inte minst för underlivet. Hur förändras då underlivet när man föder barn? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om underlivet efter förlossningen. Vad händer egentligen med underlivet under förlossningen? Vad händer om man spricker? Hur snabbt läker man? Kommer mitt sexliv att påverkas efter en förlossning?  Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Läs även: Sex efter förlossningenFölj oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oro och rädsla inför förlossningen I detta avsnitt pratar vi om oro och förlossningsrädsla inför förlossningen. Vad händer om man inte kan få kontroll på sina tankar och känslan av att man inte vågar föda barnet? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om oro inför förlossningen under graviditeten. Vilken hjälp kan man få om man är orolig? Kan man kräva kejsarsnitt? Är det vanligt att känna så här?  Mer värdefull information (följ länken)Förlossningsberättelser från våra lyssnareTecken på att förlossningen är näraTips för att hantera förlossningsrädslanPrenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om fostervatten och om det är vanligt att vattnet läcker ut i slutet av graviditeten. Vad händer egentligen när vattnet går? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om fostervatten under graviditeten. Vad händer när vattnet går? Hur vanligt är det att det läcker? Hur mycket fostervatten finns det? Kan barnet torka ut? När är det egentligen dags att söka hjälp.  Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Följ oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om fisk, skaldjur, musslor och mycket annat som man hittar i våra hav. Vilka fiskar kan man egentligen äta när man är gravid? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om fisk under graviditeten. Kan man äta lax? Är det skillnad på rökt eller gravida fisk? Kan man äta sushi? Hur är det egentligen med skaldjur såsom räkor och kräftor? Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Följ oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om inkontinens efter en graviditet och förlossning. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia. Efter en förlossningen är det många som upplever att det är svårare att hålla tätt och urinläckage kan uppstå vid främst ansträngning eller hosta? Hur vanligt är det med inkontinens och kan man träna bort inkontinens?   Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om inkontinens och urinläckage. Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga. Följ oss gärna i sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.