Alpine Citizen Podcast - Avsnitt 95

Johan och Erik pratar om säsongens första skidåkning i Zermatt, jämför Zermatt och Cervinia och blickar fram mot kommande resor och aktiviteter med Skier. Samtalet handlar också om hur man utvecklas på skidor, när Johan pratar med skidåkarkompisen och kollegan Danne Randwiir om hur du förbereder dig för att komma igång snabbare när skidsäsongen börjar. Danne delar konkreta råd om utrustning, lugn start på snö och enkla rörelser som hjälper dig att hitta balansen och spara energi. Fysioterapeuten och tidigare puckelpist- och friåkningsåkaren Rebecka Harlaut berättar för Johan och Erik om vägen från skidåkning i Åre till tävlingar på hög nivå, och om hur skador förändrade hennes prioriteringar. Hon delar också konkreta råd om återhämtning, varierad träning och styrka för ett hållbart skidliv.

AvsnittsbeskrivningInåk: Johan och Erik öppnar skidsäsongen med snack om Söldens världscuppremiär, svenska åkarnas resultat och unga talanger på väg upp. De pratar också om skidresor, utrustning och poddens kommande kalender, och avslutar med en fråga om hur man gör varje dag i backen rolig oavsett väder. Learn Your Turn:Skidmentorn Stefan Olofsson ger sina råd för att komma igång med skidåkningen i början av säsongen. Med fokus på rytm, balans och flyt får du konkreta sätt att väcka fötterna, hitta jämna svängar och välja terräng som gör det lättare att känna in åkningen. Veckans Alpine Citizen:Den erkända outdoorfotografen Mattias Fredriksson delar med sig av sin resa från barndomens skidåkning till att bli en av Sveriges mest framstående inom skidfotografi. Vi utforskar hans passion för berget, fotografering och hur han har byggt sin karriär i en global kontext.

Vi är tillbaka efter ett behövligt sommaruppehåll. I veckans avsnitt får du ta dela av Erik & Johans sommarupplevelser, vi pratar Skiers kalender för vintern 26/27.  Avsnittets alpina medborgare är Jesper Skarman som delar sina erfarenheter av polarexpeditioner, särskilt den 34 dagar långa resan över Svalbard. Vi diskuterar förberedelser, mentala utmaningar och den unika naturen i Arktis, vilket ger insikter för alla äventyrsentusiaster. Dessutom lanserar vi en ny programpunkt i form av "Learn Your Turn", där vi pratar om hur du bäst förebereder dig fysiskt för att få ut så mycket som möjligt av din vintersäsong. 

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Få personer har fler skiddagar i livet än Stefan Palm. Efter snart 40 år på berg över hela världen så vet Stefan var man hittar den bästa skidåkningen. In och lyssna på när vi får ta del av historier från en av de största alpina medborgarna.

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. När fjället sover är Laffa en av alla hjältar som är ute och ser till att vi får den bästa snön att åka på. Få personer känner till Åreskutan bättre än Laffa och han hittar snön när ingen annan hittar den. 

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Åka Skidors Chefredaktör har branschens vanligaste namn, men det kompenserar han så gott med sin långa historia inom den alpina världen. Få personer har besökt Nordkorea, ännu färre har tävlat för sitt land i alpint i de Nordkoreanska skidbackarna. Men det har Niclas gjort och det får ni bland annat höra mer av i detta sommaravsnitt.

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Hon är en av fåtalet svenska åkare som har individuella medaljer från två världsmästerskap. Idag inspirerar hon oss med livet som Årebo och denna sommar får hon äntligen längta till en hockeysäsong i högsta ligan med sitt älskade Björklöven.

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Han skaffade sina första skidor på Domus Sport i Filipstad, efter en egen karriär utan större framgångar så gav han sig in i tränaryrket. Och där har trampat nya stigar och bidragit till många internationella medaljer. Precis som många av världens bästa skidåkare så har vi bara gott att säga om denna favorit. 

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Vad gör man när man drömmer om att leva skidåkarlivet, jo man sätter ihop sina egna resor och fixar resesällskapet. Vi gillar Vilda och Vilda gillar bland annat att åka skidor på olika öar.

Vi har kikat i arkivet och lyfter upp en av våra favoriter. Häng med på snacket som tar oss till skidåkning på det Grekiska fastlandet och bekanta er med en av Åres starkaste ambassadörer.