ACHILLES RUNNING Shorts podcast

Wiedereinstieg nach Laufverletzung: So klappt's!

0:00
6:36
Spol 15 sekunder tilbage
Spol 15 sekunder frem

Für viele ambitionierte Läufer:innen ist es kein Fremdwort: eine Laufverletzung. Oft geht damit eine längere Pause einher, was natürlich äußerst frustrierend sein kann. Doch keine Sorge! In dieser Folge möchten wir dir einige Tipps mit auf den Weg geben, wie du diese Phase nicht nur überstehst, sondern auch gestärkt daraus hervorgehst und langsam aber sicher auch wieder ins Training einsteigen kannst. Außerdem erklären wir, wie du in Zukunft Laufverletzungen vorbeugen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!


Foto: AdobeStock/Oleg Breslavtsev

Musik: No Excuses


Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen.


Abonniert unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verlassen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flere episoder fra "ACHILLES RUNNING Shorts"