Sen

Nie wszystkie "eko" działania oraz produkty służą środowisku. Dzisiaj rozmawiamy o kilku przykładach ekościemy, o tym czy herbata powinna być reklamowana jako wegańska oraz co oznacza narysowany króliczek lub listek na produktach spożywczych.  Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

W tym odcinku dyskutujemy o tym czy joga jest dla wszystkich i jak zdrowo podejść do tematu. Omawiamy różnice pomiędzy typami jogi, korzyści wynikające z praktyki oraz podpowiadamy jak zacząć. W odcinku wspominamy Anatomie Jogi (https://instagram.com/anatomia_jogi?igshid=1i4fdif0tcrvi) oraz Yoga with Adriene (https://www.youtube.com/user/yogawithadriene). Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym jest minimalizm, czym różni się od esencjalizmu oraz w jakiej formie występuje w naszych życiach. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

Jak Wy jeszcze nie wiecie, ale my tak - Ania ma dosyć suchą cerę i w tym odcinku chcielibyśmy omówić ten typ skóry oraz podzielić się skutecznymi metodami nawilżenia i ochrony z pierwszej ręki. Dodatkowo wspomnimy o popularnych mitach dotyczących takiej urody. Przedstawimy różnicę pomiędzy cerą odwodnioną oraz suchą. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

W tym odcinku rozmawiamy dlaczego sen jest dla nas ważny, jakie korzyści płyną z dobrego snu, jakie warunki są odpowiednie dla spania oraz opowiadamy jakie rytuały stosujemy przed snem. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

Zaczynamy naszą nową przygodę z Podcastem! W pierwszym odcinku możecie nas bliżej poznać. Razem przywitamy nową członkinię zespołu 5na30, która razem z Gosią poprowadzi nasz nowy podcast. Jest to kolejny krok w stronę naszego planu stworzenia kompleksowej platformy na temat kosmetyków, zdrowia, minimalizmu oraz szerokopojętego lifestyle’u. Zmianę zaczęliśmy od siebie, teraz włączamy w to Was. Zainteresowani? “Życie eko nie musi być brzydkie, nie musi składać się z tektury. Może być piękne i minimalistyczne oraz nie musi być drogie.” ~ Gosia, 8:26