103: Rodičovské sebevědomí

Jste dobrá matka nebo dobrý otec? Věříte si, že se zvládnete dobře postarat o své děti? Odpovědi na tyto dvě otázky do značné míry závisí na něčem, co se v psychologii označuje jako Parenting Self-efficacy tedy de facto rodičovské sebevědomí. Jaké faktory hrají pro to, zda budete sebevědomými rodiči, či nikoliv? Co můžeme udělat pro to, abychom jako rodiče byli sebevědomější? Jakou roli může náš partner sehrát v tom, abychom si rodičovské sebevědomí zvýšili, anebo přesně naopak? Jaké dopady bude mít rodičovské sebevědomí na to, jak se budeme cítit na sklonku svého života? O tom všem a mnoha dalších věcech je nový díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Být sám sebou, znát své schopnosti a dovednosti a umět se na sebe spolehnout. To je ve zkratce popis dospělého člověka, který mohl vyrůstat ve zdravé rodině, kde odpovídají požadavky kladené na děti jejich věku a stupni vývoje. Ne každá rodina je však pro děti, které v ní žijí, tak úplně zdravá. Jaké jsou toxické rodinné vzorce, které z dítěte dělají pseudodospělého, nebo ho naopak infantilizují? Existují dokonce rodiny, typicky ty, kde dominuje alkohol, nebo „vládne“ narcistický rodič a/nebo rodič s neléčenou hraniční poruchou osobnosti, kde může dojít k obojímu najednou. Jak se žije později „dětským dospělým“ a „dospělým dětem“? A co když sami mají děti?  Na to vše a mnohem víc se podíváme v dalším díle našeho podcastu na téma toxické rodinné vzorce.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Je v pořádku být s vlastními dětmi nahý? A je v pořádku, aby před rodiči a sourozenci byly děti nahé? A do kolika let? A proč to vlastně od určitého věku „má být“ jinak? A co nahota dětí z různých rodin mezi sebou, třeba ve školce nebo v létě? A je vlastně v pořádku hra „na doktora“? To jsou otázky, které dnes trápí řadu rodičů. V dalším díle našeho podcastu jsme se rozhodli podívat na nahotu dětí trochu blíž. Studie naznačují, že pohled na dětskou nahotu se totiž mění a že přístup rodičů k jejich vlastní nahotě i jejich vlastní sociální statut hrají v této otázce důležitou roli.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Udělali jste jako rodiče svým dětem něco, kvůli čemu vás sžírá vina? Zažili jste jako děti od svých rodičů něco, co vás ranilo a co jim nemůžete odpustit? Obě situace se dějí vcelku běžně. Problém je, když vina, nebo bolest přetrvává a zatěžuje nás. Jak se přenést přes bolest minulosti, aby nezatěžovala naši současnost a nedefinovala naši budoucnost? Co můžete udělat pro sebeodpuštění a odpuštění? O tom všem bude řeč v jubilejním stém dílu našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Máte strach, že se vaše dítě stane závislé na mobilním telefonu? Že jeho život plně ovládnou sociální sítě? Že bude závislé na pornografii? Nebo si myslíte, že se to děje přímo vám nebo někomu ve vašem okolí? Jak je to vlastně s nesubstančními závislostmi? Co všechno mezi ně patří, jak je rozpoznat a co všechno se musí stát, aby náš život ovládlo něco zvenčí, aniž bychom si toho my sami na začátku všimnuli? O tom všem je další díl našeho podcastu.Omluvte prosím sníženou kvalitu zvuku, některé věci se tentokrát nepodařily :(Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Každé třetí těhotenství v rozvinutých zemích je neplánované. Celosvětově je to pak dokonce 44 %. Moderní medicína nabízí spolehlivé antikoncepční metody, které umožňují rozvíjet sexualitu bez obav z nechtěného těhotenství. Jenže jaké jsou dopady jednotlivých antikoncepčních metod na lidskou psychiku a zdraví? A co na samotnou sexuální funkci? Jaké vlastně máme antikoncepční metody, a která je ta „nejlepší“? A je řešením případné nepoužívání antikoncepce? Jaké další dopady má absence antikoncepce kromě nechtěného těhotenství? O tom všem je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Kouká vaše dítě na televizi nebo používá tablet? A je to pro něj dobře, nebo špatně? Jak to ovlivní vývoj dítěte? To jsou časté otázky, na které se rodiče snaží najít odpovědi. Obecně převažuje názor, že obrazovky jsou pro děti špatně. Je to ale tak jednoznačné? A proč vlastně? V dalším díle našeho podcastu vám nabídneme odpověď nejen od Americké akademie pro pediatrii. Podíváme se společně na všechna podstatná rizika a benefity spojená s konzumováním multimédií dětmi, a to už od útlého věku a řekneme si, na co byste si měli nejen u obrazovek dávat pozor i vy.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Podle psychoevoluční teorie profesora Roberta Plutchnika jsou emoce extrémně důležitým prvkem, který určuje naše chování a jeho výsledné efekty. Co když ale některé emoce necítíme, nebo už znovu nikdy v životě nechceme, či dokonce nesmíme cítit? Co když jsme je měli v dětství zakázané? Americká psychoterapeutka Janet Geringer Woititz tento toxický rodinný vzorec definuje jako: „Ve zdravé rodině jsou tolerovány všechny pocity. V nezdravé rodině jsou pocity často shazovány a potlačovány.“ Je typický pro rodiny se substanční závislostí, zejména alkoholismem, ale najdeme ho běžně i u rodičů s mnohými poruchami osobnosti, v rodinách s fyzickým a emočním zneužíváním dětí a v rodinách s domácím násilím. Co tento toxický vzorec dělá s dětmi a jak se přenáší na další generace? O tom je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

 Většina rodičů očekává porod dítěte v termínů a doufá (a většinou také věří), že dítě bude zcela zdravé. Jen část rodičů má indicie, že by k porodu mohlo dojít před termínem (tedy dříve než 38+0). Jakmile se dítě narodí předčasně, je to pro velkou část rodičů obrovský šok, se kterým se musí postupně vyrovnat. Často první z řady dalších šoků, které je teprve čekají. Není proto divu, že rodiče předčasně narozených dětí často trpí depresivními epizodami, úzkostnými poruchami, akutní stresovou poruchou, PTSD a rodičovským stresem. Někteří z nich se však zároveň dopracují k velkému posttraumatickému růstu. Co obnáší být rodičem předčasně narozeného dítěte, jaké specifické strasti potkávají tyto rodiče v Česku a kam se obrátit o radu a pomoc? O tom je další díl našeho podcastu. UPOZORNĚNÍ: Pokud jste zrovna těhotná a/nebo se vám čerstvě předčasně narodilo miminko, zvažte prosím poslech tohoto dílu. Kontakty na specializovanou pomoc a zdroje najdete v článku k aktuálnímu dílu na 13hrichurodicovstvi.cz.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

V některých rodinách se utrpení „dědí“ – z generace na generaci. Děti zažívají stejné pocity zoufalství a bezpráví jako v dětství jejich rodiče. Rodiče mají za sebou podobné fatální prožitky jako jejich prarodiče a mnohdy sahá nit utrpení ještě dál do historie. Vzory partnerského a rodičovského chování totiž chtě nechtě přebíráme od vlastních rodičů. To, co je „normální“ po mnoho let definuje naše vlastní rodina, než se postupně nesetkáme s tím, že jinde to mají jinak. Někdy je však i potom obtížné, co v naší vlastní rodině bylo to „toxické“, co vytvářelo „dusno“ a vyvolávalo v nás pocity méněcennosti, bezmoci a strachu. Jaké jsou ony typické toxické rodinné vzorce? Co je to, co když zmizí z blízkého vztahu, mění jej pro nás v utrpení? O tom všem je další díl našeho podcastu, který uvádí velké téma letošního ročníku.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com