Essen – über das, was wir mögen und meiden

Mit dieser Folge starten wir eine kleine Serie, die ihr euch gewünscht habt. In diesem Jahr möchten wir uns in vier Folgen mit den vier Elementen beschäftigen. Diesmal gehts ums richtige Luftholen, um zerstörte Luftschlösser, luftige Höhen und Momente, in denen wir unserem Ärger Luft machen müssen. Außerdem hört ihr, ob wir bei diesen beiden Büchern Luftsprünge machen oder nicht: Mona empfiehlt: "Die Wolkengucker" von Kristina Fritz Christine empfiehlt: "Der letzte Sommer der Tauben" von Abbas Khider Selten waren zwei Bücher in einer Folge so unterschiedlich wie diese beiden Geschichten. Während Kristina Fritz uns auf leichte Weise mitnimmt in eine Runde von himmelsbegeisterten Fremden, die zu Freunden werden, erzählt Abbas Khider von einer Kindheit voller Repression und Brutalität, aber auch von der Freiheit der Lüfte. In unserer Rubrik sprechen wir dann noch über die Frage, wie luftig Texte gestaltet sein sollten. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagramaccount @mona.ameziane. Nach diesem kleinen Höhenflug geht's beim nächsten Mal zurück auf die Erde. Wir sprechen über Orientierung, und zwar mit diesen Büchern: Christine empfiehlt "Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße" von Maxim Leo, Monas Tipp ist "Monstergott" von Caroline Schmitt. Der Hörbuch-Tipp aus dieser Folge: https://1.ard.de/wenn-die-sonne-untergeht Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Welches Menü würdest du dir wünschen, wenn du wüsstest, dass es dein letztes sein wird? Mit dieser etwas apokalyptischen Frage endet diese Folge. Davor reisen wir mit euch durch unsere kulinarischen Welten: es geht um die besten Pfirsiche und Pfannkuchen, um marokkanische Tajine und Fondue als letzten Akt des alten Jahres. Außerdem sprechen wir über den Diätwahn in unserer Gesellschaft und unseren persönlichen Umgang mit Lebensmitteln. Dann kommen wir zu unserer literarischen Speisekarte: Christine empfiehlt: "Ein Tisch am Fenster" von Vincent Moissonnier Mona empfiehlt: "Kochen im falschen Jahrhundert" von Teresa Präauer Im ersten Buch erzählt ein besonderer Sternekoch aus seinem Leben und nimmt uns mit in die Küche und den Gastraum seines berühmten Restaurants. Im zweiten Roman begleiten wir eine Frau, die zur Gastgeberin wird und ein Abendessen mit Freunden ausrichtet, bei dem mehr auf den Tisch kommt als nur Quiche und Crémant. In unserer Rubrik helfen wir einer Hörerin dabei, den Neujahrsvorsatz "mehr Lesen" umzusetzen. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das auch in diesem Jahr via Mail an [email protected] oder über Monas Instagramkanal @mona.ameziane. Beim nächsten Mal starten wir eine kleine Serie, die wir im Laufe des Jahres fortführen werden. Wir sprechen über die vier Elemente und starten mit dem Thema "Luft". Monas Buch ist "Die Wolkengucker" von Kristina Fritz, Christine empfiehlt "Der letzte Sommer der Tauben" von Abbas Khider. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://1.ard.de/mein-mensch Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf Was war das für ein Jahr, das hinter uns liegt? Woran erinnern wir uns gerne, was möchten wir am liebsten vergessen? Wieso merken wir uns die komischsten Details und anderes verblasst schnell? Darüber diskutieren wir in dieser Folge und dann über diese beiden Bücher: Christine empfiehlt "Schlupfwinkel" von Friedrich Ani Mona empfiehlt "Die Ausweichschule" von Kaleb Erdmann Friedrich Ani ist eigentlich Krimi-Autor, aber schreibt in seinem aktuellen Buch sehr persönlich über seine Eltern, seine Kindheit und seinen ganz persönlichen Schlupfwinkel im Leben. Kaleb Erdmann schreibt über den Amoklauf in Erfurt vor über zwanzig Jahren und lässt seinen Erzähler auf Recherchereise gehen, um seine Erinnerungen an diesen Tag aufzuarbeiten. In der Rubrik sprechen wir über die Frage, wie wir auf das Buchjahr 2025 zurückschauen. Ein letztes Mal in 2025: viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagramaccount @mona.ameziane. Wir wünschen euch einen guten Start ins neue Jahr und hören uns im Januar wieder mit dem Thema "Essen". Dazu empfiehlt Mona das Buch "Kochen im falschen Jahrhundert" von Teresa Präauer und Christines Tipp ist "Tisch am Fenster" von Vincent Moissonnier. Der Podcast-Tipp dieser Folge: Große Geschichten als Hörspielfassungen - https://1.ard.de/grossegeschichten Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Die Vorweihnachtszeit soll besinnlich sein, aber viele von uns empfinden sie auch als anstrengend. Wir sprechen in dieser Folge aber nicht nur über den Druck rund um das Jahresende, sondern auch über berufliche Drucksituationen oder den Schönheitsdruck in unserer Gesellschaft und erzählen, was wir tun, um Druck abzulassen. Außerdem geht's um diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Nur für Mitglieder" von Thorsten Nagelschmidt Christine empfiehlt: "Vielleicht ist die Liebe so" Katja Früh Thorsten Nagelschmidt will der traditionellen Weihnachtsdepression entgehen und fliegt über die Feiertage in ein Hotel nach Gran Canaria. Sein Plan: 86 Folgen "Die Sopranos" gucken. Katja Früh schreibt über eine Frau, die entscheidet, ihr Leben zu beenden. Ihre Tochter wirft diese Ankündigung aus der Bahn, auch weil das Verhältnis zu ihrer Mutter schon immer kompliziert war. In der Rubrik sprechen wir darüber, wie viel Druck Buchgeschenke machen können. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal sprechen wir über "Erinnerungen" und zwar mit diesen Büchern: "Schlupfwinkel" von Friedrich Ani (Christines Tipp) und "Die Ausweichschule" von Kaleb Erdmann (Monas Tipp). Der Hörbuch-Tipp dieser Folge: "Die beste Idee der Welt" von Bernhard Heckler https://1.ard.de/beste-idee-der-welt?cp=zweiseiten Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Eine von uns wird heute 77 Jahre alt und Mona ist es nicht! Zur Feier des Tages gibt es eine kleine Podcastparty mit Discokugel, Glitzervorhängen, Geschenken und Champagner. Außerdem plaudern wir über unsere schönsten und schlimmsten Partyerfahrungen, über durchgefeierte Nächte und Feste, die wir am liebsten sofort wieder verlassen hätten. Und dann geht es um diese beiden Bücher: Christine empfiehlt: "Das kleine Haus am Sonnenhang" von Alex Capus Mona empfiehlt: "Wedding People" von Alison Espach Wie feiert man das Leben? Alex Capus hat die Antwort: indem man es einfach passieren lässt, ohne sich ständig nach besseren Alternativen für Bars, Strände oder Pizzen umzusehen. Alison Espach findet in ihrem Buch die Antwort auf die Frage, wie man am besten eine Hochzeit crasht: Indem man eine Frau zwischen den Gästen auftauchen lässt, die am traurigsten Punkt ihres Lebens ist. In unserer Rubrik geht es um sogenannte Lese-Parties, einen Trend aus New York! Tickets für unsere Liveshow beim SWR-Podcastfestival am 12. April in Mannheim gibts hier: https://www.190a.de/swr-podcastfestival-2026/ Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal sprechen wir über Druck. Monas Tipp ist "Nur für Mitglieder" von Thorsten Nagelschmidt, Christine empfiehlt "Vielleicht ist die Liebe so" von Katja Früh. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/edgar-allan-poe-gruselgeschichten-als-hoerbuecher-wdr/urn:ard:show:76b246fd9075306d/ Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Für das Thema dieser Folge haben wir uns besonders gut vorbereitet: eine von uns hat die falsche Strumpfhose gekauft, die andere die Hälfte ihres Anzuges zuhause vergessen. Aber wann passt es besser, mit unperfekten Outfits vor mehreren hundert Menschen auf einer Bühne zu sitzen, als für einen Podcast über "Fehler"? Es geht um die kleinen und die großen, um peinliche, lustige, schmerzhafte und schöne Fehler. Und es geht um diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Geordnete Verhältnisse" von Lana Lux Christine empfiehlt: "1000 letzte Dates" von Anna Dushime Zwei Bücher, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Das eine: die Geschichte von zwei Menschen, deren Freundschaft sich langsam in eine schlimme Tragödie verwandelt. Das andere: eine Dating-Biografie, die sehr lustig davon erzählt, wie es sich anfühlt, die Liebe vergeblich zu suchen, dafür aber etwas anderes (Besseres?) zu finden. In unserer Rubrik sprechen wir über die Frage, ob wir es gut finden, wenn Bücher in Städten spielen, die wir gut kennen. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal hören wir uns an Christines Geburtstag. Deshalb sprechen wir übers Feiern und zwar mit diesen beiden Büchern: "Das kleine Haus am Sonnenhang" von Alex Capus (Christine) und "Wedding People" von Alison Espach (Mona). Der Podcast-Tipp dieser Folge: Der neue Doku-Podcast-Kanal der ARD "Hateland" rund um radikalisierte Strömungen in der Gesellschaft - https://1.ard.de/hateland_deepstate Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Zum Thema dieser Folge hat uns eine sehr junge Hörerin inspiriert. Wir sprechen über die kleinen Ungerechtigkeiten in unserem Alltag und über Momente, in denen wir selbst uns ungerecht verhalten haben. Wir klären, warum es einen Unterschied zwischen Ungerechtigkeit und Ungleichheit gibt und ob eine komplett gerechte Welt eine bessere wäre. Außerdem geht's um diese beiden Bücher: Christine empfiehlt: "Fallers große Liebe" von Thommie Bayer Mona empfiehlt: "Tigermilch" von Stefanie De Velasco Ein reicher Mann bittet einen jungen Buchhändler, ihn auf eine Reise zu begleiten. Das ist die Ausgangslage in Thommie Bayers Buch, und die beiden begeben sich auf einen geheimnisvollen Roadtrip. "Tigermilch" dagegen ist ein Coming-of-Age Roman, in dem wir zwei junge Mädchen kennenlernen, die früh erwachsen werden (müssen). In unserer Rubrik geht's diesmal um die Frage, wie wir zu unterschiedlichen Erzählperspektiven in Büchern stehen. Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das per Mail an [email protected] oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal widmen wir uns dem Thema "Fehler". Monas Tipp ist "Geordnete Verhältnisse" von Lana Lux. Christine empfiehlt "1000 letzte Dates" von Anna Dushime. Der Podcast-Tipp dieser Folge: Die Hörspiel-Mystery-Serie "Lamyas Buch der Scharlatane" https://1.ard.de/Lamya Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Herbstzeit ist Lesezeit! Dieser Satz sorgt bei mindestens einer von uns für einen erhöhten Puls. Die andere kann der Idee zwar etwas abgewinnen, sich mit einer Decke aufs Sofa zu kuscheln, aber kennt auch die Momente, in denen der Herbst ungemütlich ist. Trotzdem stürzen wir uns in dieser Folge rein ins Herbst-Feeling. Es geht um Kürbisse und Zwiebelkuchen, um bunte Blätter, Kastanien, selbstgebastelte Laternen und um diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Tage im warmen Licht" von Kristina Pfister Christine empfiehlt: "Nach Mattias" von Peter Zantingh Eine Frau zieht an einem trüben Herbstabend mit ihrer Teenie-Tochter zurück an den Ort, der mal ihre Heimat war, und an dem nicht nur viele warme, sondern auch schlimme Erinnerungen auf die warten. Das ist das Setting im Roman von Kristina Pfister, der kaum herbstlicher sein könnte. Im Buch von Peter Zantingh versteckt sich der Herbst etwas mehr zwischen den Zeilen, aber plötzlich ist er da. In der Geschichte geht es um Menschen, die alle eines gemeinsam haben: den Verlust von Mattias. In der Rubrik sprechen wir über die Frage, wie wichtig uns die Namen von Figuren in Büchern sind. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das per Mail an [email protected] oder über eine Direktnachricht auf Monas Instagramkanal @mona.ameziane. Beim nächsten Mal sprechen wir über "Ungerechtigkeit" und haben dazu diese beiden Bücher ausgewählt: "Fallers große Liebe" von Tommie Bayer und "Tigermilch" von Stefanie De Velasco. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://1.ard.de/keinkinderwunschstaffel2 Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

In dieser Folge geht es um das Gefühl des Aufschauens. Wir sprechen über Menschen, Fähigkeiten und Eigenschaften, die wir bewundern, und über die Frage, wo gesunde Bewunderung aufhört und in Neid übergeht. Wir klären, wie viel Augenhöhe eine Freundschaft oder Beziehung braucht und diskutieren über diese beiden Bücher: Christine empfiehlt: "Familiensache" von Claire Lynch Mona empfiehlt: "Gym" von Verena Kessler Eine Frau, die sich im England der 80er Jahre in eine andere Frau verliebt. Das ist die Grundgeschichte in "Familiensache". Was heute nach schöner Lovestory klingt, hat damals ein echtes Drama ausgelöst, mit schlimmen Konsequenzen für alle Seiten. Konsequenzen fürchtet auch die Hauptfigur in "Gym". Sie erfindet ein Baby, um eine Stelle in einem Fitnessstudio zu bekommen und stürzt sich nach und nach in eine Selbstoptimierung, die schnell zur Obsession wird. In unserer Rubrik sprechen wir über die Frage, wie wir mit Buchrezensionen umgehen, wenn wir Autorinnen gut kennen. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das per E-Mail an [email protected] oder über Monas Intagramaccount @mona.ameziane. Beim nächsten Mal schließen wir mit unserer Jahreszeiten-Serie ab und sprechen über den "Herbst". Monas Tipp ist "Das Licht an warmen Tagen" von Kristina Pfister. Christine empfiehlt "Nach Mattias" von Peter Zantingh. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/urn:ard:show:95449e1fc5c91446/ Von Christine Westermann & Mona Ameziane.

Viele von euch haben sich diese Folge gewünscht, jetzt ist sie da. Wir sprechen über mentale Gesundheit und die Frage, wie wichtig professionelle Hilfe sein kann, wenn es uns psychisch nicht gut geht oder wir das Gefühl haben, da müsste mal etwas aus unserem Tümpel der Vergangenheit gefischt werden. Wir klären, wann wir diesen Schritt in unserem Leben gegangen sind, was uns geholfen hat (bzw. was nicht!) und wie nah man seiner Therapeutin eigentlich kommen darf. Außerdem geht's um diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Marianengraben" von Jasmin Schreiber Christine empfiehlt: "Auf gefährlich sanfte Art" von Antoine Laurain Auch Paula, die Hauptfigur im Roman von Jasmin Schreiber, war bei einem Therapeuten. Sie trauert um ihren kleinen Bruder Tim, aber nicht die Therapie ist es, die ihr aus dem tiefen Tal hilft, sondern eine ganz besondere Begegnung und ein ganz besonderer Roadtrip. Im zweiten Buch geht es um einen Psychoanalytiker, der eine neue Patientin aufnimmt und schnell merkt: diese Frau ist anders als alle Personen, die jemals auf seiner Couch gesessen haben. Und ganz langsam versteht er, dass ihre Vergangenheit auch mit der seinen zusammenhängt. In der Rubrik sprechen wir über die Frage, ob Lektorinnen und Lektoren in Zukunft in Büchern genannt werden sollten. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an [email protected] oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal geht es um "Bewunderung". Christine empfiehlt das Buch "Familiensache" der Autorin Claire Lynch, Monas Tipp ist "Gym" von Verena Keßler. Der Podcast-Hinweis dieser Folge: https://1.ard.de/ kalk-und-welk-podcast Von Christine Westermann & Mona Ameziane.