Geführte Meditation: Die 4 göttlichen Verweilungen

In dieser besonderen Podcastfolge laden ich dich ein, die transformative Kraft der Dankbarkeit zu entdecken. Dankbarkeit im täglichen Leben zu kultivieren. Im Anschluss eine geführte Meditation. 🙏🏼

Tauche ein in eine Reise der Achtsamkeit mit dieser 18-minütigen geführten Meditation. Lass dich von einem Zen-Meister anleiten, der dich durch beruhigende Visualisierungen führt. Diese Meditation ist auf das Loslassen belastender Gefühle ausgelegt, um emotionale Blockaden zu lösen und Raum für positive Energie zu schaffen. Ideal für alle, die eine Pause vom hektischen Alltag suchen und innere Balance erreichen möchten. Nimm dir einen Moment für dich selbst und entdecke die Kraft der Stille und Gelassenheit.

Die Mehrheit der Menschheit hat in den letzten 5.000 Jahren an die Wiedergeburt geglaubt. Nur wenige Religionen glauben an einen endgültigen Himmel oder eine Hölle. Die Kelten, Chinesen, Inder und viele andere Völker, einschließlich der Tibeter, haben Wiedergeburt erforscht. Sie identifizierten das Bardo des Lebens, das Bardo des Sterbens und den Übergang, der nach dem klinischen Tod noch 3 Tage andauert. Dieser Prozess zeigt, dass der Tod nicht das endgültige Ende ist, sondern ein Übergang in einen neuen Zustand.

Was soll ich wollen und was will ich selber wirklich? Der eigene Wille ist eine Power die man nutzen kann....

Der Tod ist ein Thema dass in allen Kulturen die Menschen beschäftigt. Doch welche Bedeutung haben Leben und Tod in Verbindung miteinander im Zen und Buddhismus? Wenn euch dieses Thema interessiert, teilt es gerne und wir können mehr darauf eingehen.

Ergänzend zur letzten geführten Herzmeditation, hier nun ein kurzes Teisho (Vortrag) aus dem letzten Sesshin hier im Kloster zum Thema Herz und Gefühle 🙏🏼

Namu Amida Butsu Mit dieser geführten Herzmeditation kannst du in deinen Herzraum eintauchen. Da die vergangenen Herzmeditationen gerne nachgefragt wurden, hier noch einmal in Verbindung mit dem Herzmantra: Namu Amida Butsu

Verzeiht die etwas schlechtere Audioqualität. Doch der Inhalt ist sehr wichtig für das Verständnis von Körper. In dieser Folge gehe ich erneut auf die Körpermitte ein und welche Bedeutung sie für den Körper hat. Falls ihr das vertiefen möchtet, könnt ihr gerne in den kostenlosen Kurs: Innere Unruhe auflösen

Lasst uns gemeinsam in die 4 göttlichen Verweilungen eintauchen.... Liebende Güte (metta) Mitgefühl (karuna) Mitfreude (mudita) Gleichmut (upekkha)

Selbstliebe ist die Grundlage für uns. Sie ist jedoch kein Gefühl. Liebe ist kein Gefühl. Sie ist das Ich, das erkennt, dass es mehr ist als nur ein kleines Ich. Es geht um Verbundenheit. Lasst uns da gemeinsam hineinschauen...