Wer bin ich?

In diesem Gespräch habe ich meinen Kollegen Torsten Nassall von Radical Transformation zu Gast. Wir sprechen über ein Thema, das viele Paare betrifft – und über das doch so wenig offen gesprochen wird: Wie verändert sich Sexualität in einer Beziehung, wenn Kinder ins Leben treten und der Alltag uns übernimmt? Es ist wichtig zu verstehen, dass alles in paardynamischen Zyklen verläuft. Nähe und Distanz, Lust und Rückzug – all das folgt natürlichen Bewegungen. Wir beleuchten verschiedene Ebenen: ✨ Die biologische Komponente – wie sich Hormone verändern und weshalb sich insbesondere bei Frauen nach Schwangerschaft und Geburt die Lust auf Sexualität wandeln kann. ✨ Die emotionale Dynamik zwischen Mann und Frau. ✨ Eine wundervolle Methode – das Zwiegespräch – mit der Paare sich wieder auf Augenhöhe begegnen und Themen aussprechen können, die vielleicht schon lange im Verborgenen grummeln. ✨ Und wir sprechen über die oft übersehene Verletzlichkeit des Mannes – was es mit ihm macht, wenn er sich wiederholt abgelehnt fühlt. Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Intimität, Verständnis und neue Wege der Verbindung. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet: Wir planen eine Serie zu diesem Thema. Bleibt dran. Abonniert uns. Und hier findet ihr die Kontaktdaten von Torsten und mir. Herzlich, Anne & Torsten Anne Durmaz Praxis für tantrische Paar- und Sexualtherapie https://www.spirit-tantra.com/ Torsten Nassall Coaching und Gruppenangebote für Männer und Väter https://radical-transformation.de/

Ich habe eine Meditation für euch aufgenommen, welche ich an die Lehre/Methode von Bruno Gröning (bekannter Heiler aus den 40/50er Jahren) angepasst habe.  Die Mediation ist kostenlos und ihr könnt sie immer dann machen, wenn ihr Zuversicht braucht, euch etwas plagt oder ihr einfach mal wieder mehr in die Entspannung kommen möchtet. Gern könnt ihr mir schreiben, was sich bei euch durch das Praktizieren der Meditation verändert oder wie ihr euch anschließend fühlt.  Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, das das Heilströmen viel auf mentaler, aber auch körperlicher Ebene verändert und uns in schwierigen Zeiten unterstützt, mehr ins Gleichgewicht zu kommen.  Namasté

Liebe Frauen, diese Episode widme ich gezielt den Frauen. Den Starken, den Schwachen, den Verletzlichen, denen, die gerade auf der Suche nach Halt oder einfach nur Austausch sind. Als Interviewpartnerin habe ich mir meine Kollegin Julia Pratibha Thoens vom Institut für Beziehungsdynamik eingeladen. Sie ist körperorientierte Psychotherapeutin und leitet seit vielen Jahren den "Moonday", einen Frauenkreis in Berlin Schönberg. Wir sprechen darüber, was frau eigentlich in einem Frauenkreis macht und was das Besondere an diesen Kreisen ist. Du erfährst, ob ein Frauenkreis etwas für dich sein kann uns was die "Magie" an diesen Kreisen ist. "Der Kreis ist das älteste Symbol für Ganzheit, Verbundenheit und Gleichwertigkeit. In der Frauenkreisarbeit schafft er einen geschützten Raum, in dem jede Frau ihren Platz hat. Wir kommen immer wieder im Frauenkreis zusammen, um uns an diese archaische und tragende Kraft zu erinnern. Im Kreis begegnen wir uns, hören zu und werden gehört. Er erinnert uns an die zyklische Natur des Lebens - Werden, Sein, Vergehen und Neubeginn. Alles hat seinen Platz und seine Zeit. Alles ist Zugehörig, sagt Prathibha Thoens" Ihre Moondaykreise findest du hier: https://www.instagram.com/moondayfrauenkreise/ https://profemme.de/ Hier kommst du zu meinem Frauenkreis, dem INNERWISE Workshop: https://weiberzeit.de/event_bbg/ Viel Freude beim Hören unserer neuen Folge. Anne Anne Durmaz Tantrische Einzel- und Paartherapie Yoga & Systemisches Coaching www.annedurmaz.com

Hallo Ihr Lieben, heute habe ich Tim Kleinsorge zu Gast. Tim hat eine Praxis für körperorientierte Sexualtherapie in Berlin. Unser Thema betrifft Paare, die schon länger zusammen sind und wenig oder gar keinen Sex mehr haben, sich aber welchen wünschen. Zwischen Familie, Beruf und Freizeitstress verlieren sich Paare häufig auf sexueller Ebene und es fällt ihnen schwer, wieder intim zu werden, Wir beleuchten das Thema und sprechen über Sexdates in Langzeitbeziehungen. Was wir damit meinen, erfährst du im Podcast! Hier findest du Tim´s Praxis: https://www.kleinsorge-beratung.de/ Hier findest du meine Praxis für tantrische Paartherapie: https://www.spirit-tantra.com/ Bei Fragen kannst du uns gern schreiben. Deine Anne

Ihr Lieben, heute eröffne ich eine neue Folge in meinem ZEIT IST GOLD-Podcast zum Thema: Liebe, Sex und Kommunikation Den Auftakt macht ein Interview mit Robert Cordes vom Institut für Beziehungsdynamik in Berlin. Wir sprechen über das große Feld der Sexuellen Funktionsstörungen und was du dir darunter vorstellen kannst. Sexuelle Störungen haben häufig Gründe in der frühkindlichen Prägung und unseren Lebenssumständen, weshalb wir als Sexualtherapeuten immer sehr individuell auf den/die Klienten eingehen. Wir zeigen nicht wie Sex geht, sondern schauen hinter das Symptom und holen Verborgenes aus dem Schatten, damit es im Leben und der Sexualität integriert werden kann. Wenn du das Gefühl hast, bei dir ist sexuell etwas aus dem Gleichgewicht gekommen und wenn du darunter leidest, kannst du dir professionelle Hilfe holen. Mehr zum Institut: https://beziehungsdynamik.de/ Mehr zu meiner Arbeit: https://www.spirit-tantra.com/ Herzlichst, Anne

Hallo Ihr lieben, heute habe ich Yvonne Fendel zu Gast. Wir sprechen über HUMAN DESIGN, ein mentales Tool, um dich besser kennenzulernen und deine Schattenthemen ans Licht zu holen. Ziel ist es , dass du besser verstehst, wie du tickst und Dinge die dich in deinem Leben blockieren, verändern kannst. Yvonne ist Schauspielerin/Kabaretistin und begleitet Menschen, sie sich mehr Sicherheit und Stabilität bei Auftreten auf der kleinen und großen Bühne, in ihrem Job und auch im Leben wünschen. Dazu nutzt sie erfolgreich das Human Design Tool, welches sich sich mit der Persönlichkeitsstruktur und der energetischen Grundausstattung eines jeden Menschen befasst. Es zeigt dir auf, wie dein einzigartiges Energiesystem funktioniert, indem du deine Stärken (Licht) und Schwächen (Schatten) erkennst und sie als Wegweiser nutzt, um Klarheit zu finden und ein erfülltes Leben zu gestalten. Mehr über Yvonne Fendel: https://praesenz-coach.com/ Wenn du an einem meiner kommenden Tantra-Workshops oder an Paar-und Einzeltsessions interessiert bist, hier findest du die Termine: https://www.spirit-tantra.com/ https://weiberzeit.de/ Am 03.05. gibt es wieder meinen Tantrischen Frauenworkshop INNERWISE: https://weiberzeit.de/event_bbg/ Deine Anne

Wer bin ich? In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Krankenbett nach Teneriffa. Ich habe gerade viel Zeit fürs Philosophieren und mir Gedanken über den Sinn meines Lebens zu machen. Was oder wer bin ich? Wer lenkt mich? Bin ich, weil ich denke oder bin ich nicht meine Gedanken? Was ist, wenn der Körper weg ist? Auf meiner spirituellen Reise haben mich verschiedene Lehrer begleitet. Ein paar von denen möchte ich dir ans Herz legen. Mukta Tantra Yoga: https://zeit-ist-gold.podigee.io/53-mukta-tantra-yoga Kurt Tepperwein: https://youtu.be/sF66Z8lZ-6s?si=jsXsgMR19_vjMmGD Magdalena Clarner: https://zeit-ist-gold.podigee.io/68-magdalenas-erleuchtung Wir können uns gern austauschen😇 Schreib mir, wenn du magst: [email protected] Wenn du dich von mir begleiten lassen möchtest, dann schau dich hier um: www.spirit-tantra.com Deine Anne

Hallo Ihr Lieben, in dieser Folge plaudern meine Freundin und Kollegin Silke Bartsch und ich über unseren Bezug zu Geld. Sehr spannend, denn wir kommen beide mit krassen Glaubenssätzen daher und mussten einiges tun, damit Geld ins Fließen kommt. Noch immer sind auch wir auf unserem Weg und haben kein Wundermittel für "Reichtum", aber ein paar ganz gute Ansätze wie wir finden:) Wir erzählen ein bisschen was darüber, uns geprägt hat und wie du selbst dein Mindset umprogrammieren kannst, falls es mit dem Geldfluss noch etwas stockt. Es gibt Tipps, die vielleicht eher den spirituellen Zuhörern gefallen und auch ganz Pragmatisches für die direkte Umsetzung! Wenn ihr mehr über uns erfahren wollt, schaut mal was wir so machen: Anne Durmaz, Yoga * Tantra * Coaching: https://www.annedurmaz.com/ Silke Bartsch, HP Psych, Yoga & Hypnose: https://silkebartsch.de/

Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine Folge mit meiner lieben Freundin und Kollegin Magdalena Clarner. Sie hatte vor 20 Jahren ihren ersten Erleuchungsmoment, der ihr Leben seidem maßgeblich beeinflusst hat. Ihre Erfahrung kam über Nacht und es war der Beginn ihrer spirituellen Transformation. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Bewusstseins-Weg und ist als Bodyworkerin mit verschiedenen Methoden und Massageformen unterwegs. Sie lebt im ALOHA am See, in einer spirituellen Gemeinschaft. Hier findest du sie: [https://aloha-am-see.de/auszeit/](https://aloha-am-see.de/auszeit/) oder auf ihrer eigenen Seite: [https://wiltrud-ancara.de/](https://wiltrud-ancara.de/) Zusammen haben wir das BLISS-EXPERIMENT ins Leben gerufen, wo du dich ab sofort für 2025 anmelden kannst. Aktuell gibt es noch einen Frühbucherrabatt mit 10% Nachlass. Hier kommst du hin: [DAS BLISSEXPERIMENT](www.eventbrite.de/e/944981072827/?discount=Fr%C3%BChbucher) Alles Liebe, Anne

Lust oder Frust? Männer und Frauen ticken anders. Das ist nichts neues. Vor allem in ihrer Sexualität machen sich die Unterschiede häufig bemerkbar. In meinem Podcast habe ich Torsten Nassall zu Gast, Er ist Männercoach und gibt Männerkreise & Retreats und begleitet Männer dabei, mehr in ihre männliche Kraft zu kommen, Emotionen zu zeigen und sich wie eine Zwiebel zu schälen, bis sie zu ihrem inneren Kern kommen, Im Interview sprechen wir über die unterschiedliche Lustkurve von Mann und Frau, warum Männer Angst haben, beim Sex zu versagen und das das Annehmen dieser Ängste der Schlüssel für neue Intimität sein kann. Mehr zur Arbeit von Torsten gibt es hier: https://radical-transformation.de/ Alle seine Retreats findest du hier: https://radical-transformation.de/maennerretreats/ Mehr zu mir findest du auf meiner Seite: https://www.spirit-tantra.com/ oder bei youtube: https://www.youtube.com/@AnneDurmaz Herzlichst, Anne