Rein in die innere Ruhe - so heilst du Anxiety

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an 👉🏻  Hier geht's zur Anmeldung: 🎧 Hinter jeder Unruhe, jedem Overthinking und jeder schlaflosen Nacht wartet Ruhe – und sie ruft dich zurück in deinen Körper. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise raus aus anxiety und rein in Regulation, Klarheit und Selbstführung. Du erfährst, wie du deinen Zustand verstehst, dein Nervensystem beruhigst und dir im Alltag sanft, aber konsequent Sicherheit gibst – ohne dich zu überfordern. In dieser Podcastfolge erfährst du …  ✨ Was anxiety wirklich ist (mehr als „Angst") – und wie sie sich in Gedanken, Körper & Verhalten zeigt  ✨ Warum dein Nervensystem (Amygdala/Neurozeption) auf „High Alert" geht – und wie du es wieder „online" holst ✨ Den 3-Schritte-Plan zur Regulation: Benennen ➜ Körper ➜ Orientierung ✨ Sofort-Tools für den Alltag: längere Ausatmung, An-/Entspannen, Grounding über die Füße, Selbstberührung & Kälte-Reset  ✨ Wie du Rückfälle vermeidest: Grenzen setzen, Tempo rausnehmen, präfrontalen Cortex aktivieren & hilfreiche Affirmationen wählen („Ich bin sicher. Ich wähle Vertrauen." Kapitel: 00:00 Intro & Thema der Folge – Was ist Anxiety wirklich? 02:30 Innere Unruhe, Panik & Nervosität verstehen 06:00 Persönliche Erfahrung – wenn die „alte Freundin Anxiety" vorbeischaut 09:40 Alltag, Stress & Überforderung – was dein Körper dir sagen will 12:50 Der Unterschied zwischen Angst & Anxiety 16:00 Kindheit, Trauma & ein überaktives Nervensystem 19:30 Wie die Amygdala dich in ständiger Alarmbereitschaft hält 22:40 Was im Gehirn passiert, wenn Anxiety übernimmt 25:10 Warum du in Stressmomenten nicht klar denken kannst 27:30 Der 3-Schritte-Plan zur Regulation (Benennen – Körper – Orientierung) 30:20 Körperübungen: Atmung, Druck, Grounding & Kälte-Reset 34:00 Orientierung im Hier & Jetzt – Sicherheit aktiv wahrnehmen 37:10 Affirmationen & Verbindung zu Vertrauen und Gott 39:00 Verantwortung übernehmen & Grenzen setzen 40:00 Abschluss & liebevolle Erinnerung: Du bist sicher Teile deine Erkentnisse zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram - ich freue mich von dir zu lesen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an –  Hier geht's zur Anmeldung:.  Warum Liebe leicht sein darf – und wie du aufhörst, dein Glück zu sabotieren In dieser inspirierenden Podcast-Folge spricht Nicole über ein Thema, das so viele Frauen betrifft: die Angst, wenn Liebe plötzlich leicht ist. Was passiert, wenn du dir endlich den Traummann manifestierst – und dein Kopf anfängt, alles zu hinterfragen? Nicole teilt ihre persönliche Geschichte, ihre eigenen Beziehungserfahrungen und erklärt, warum wir oft unbewusst Drama suchen, selbst wenn die Liebe gesund und sicher ist. Du erfährst, wie dein Nervensystem, Kindheitsprägungen und Dopamin deine Beziehungsdynamiken beeinflussen – und wie du lernen kannst, Liebe zuzulassen, Nähe zu genießen und dich sicher in einer Beziehung zu fühlen. 🔑 In dieser Folge erfährst du: Warum du Liebe oft mit Schmerz und Unsicherheit verknüpfst Wie du unbewusste Muster durch Regulation deines Nervensystems löst Wie du deinen „Quatschi" im Kopf beruhigst und wieder ins Vertrauen kommst Warum stabile Männer dich manchmal „langweilen" – und was wirklich dahinter steckt Wie du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Aktivierung handelst Warum Dopamin, Bindung und Traumaheilung Hand in Hand gehen Wie du lernst, Nähe und Sicherheit zuzulassen – ohne dich selbst zu verlieren Diese Episode ist ein Weckruf für alle High-Value-Women, die bereit sind, Drama gegen emotionale Reife, Kontrolle gegen Vertrauen und Angst gegen Liebe einzutauschen. Hör rein, atme tief durch und erinnere dich daran: Liebe darf leicht sein. Teile deine Erkentnisse zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram - ich freue mich von dir zu lesen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole    

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an –  Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg Meine Erkenntnisse der letzten Wochen – Zwischen Triggern, Wachstum & tiefer Verbundenheit In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf meine letzten Wochen – eine Reise voller Erkenntnisse, Emotionen und Wachstum. Von herausfordernden Familienmomenten über tiefe Gespräche bis hin zu meinem Live-Event in Berlin: Ich teile ehrlich, was mich bewegt hat und welche Learnings daraus entstanden sind. ✨ In dieser Folge erfährst du: Wie du mit Triggern in Beziehungen bewusster umgehen kannst Warum echte Verbindung erst durch ehrliche Kommunikation entsteht Was passiert, wenn du dich traust, Konflikte als Chance zu sehen Wie du dein Nervensystem regulierst, wenn Emotionen dich überrollen Warum Selbstverantwortung der Schlüssel zu Freiheit und Frieden ist Ich spreche auch darüber, wie mein Live-Event in Berlin zu einem meiner größten Highlights wurde, was ich aus dem Konflikt mit meiner Schwiegermutter lernen durfte und wie mich all das noch näher zu mir selbst – und zu meiner Familie – gebracht hat. 💫 Meine wichtigste Erkenntnis: Es geht nie darum, perfekt zu sein. Es geht darum, präsent zu bleiben, zu fühlen und in Liebe weiterzugehen – auch (und gerade dann), wenn es unbequem wird. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an – wir starten am 01.10. mit unserem ersten Money Date! Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg Deine Zukunft wartet nicht – sie existiert bereits in dir In dieser kraftvollen Gehmeditation führt dich Nicole in eine tiefe Verbindung mit deinem zukünftigen Selbst. Diese Praxis ist eine Einladung, dich bewusst in die Energie deiner Zukunft hinein zu bewegen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Du lernst, wie du dich mit der Frequenz deines nächsten Level Selbst verbindest, dein Nervensystem regulierst und in einen Zustand von Vertrauen, Liebe und Fülle eintauchst. 💫 In dieser Meditation erfährst du: Wie du durch achtsame Bewegung deine Zukunft verkörperst statt nur visualisierst Wie du dich mit der göttlichen Energie in und um dich verbindest Wie du lernst, Fülle, Liebe und innere Stärke körperlich zu fühlen Wie du den Zustand deiner Zukunft schon heute leben kannst Diese Meditation ist mehr als ein achtsamer Spaziergang – sie ist ein energetischer Übergang in dein neues Selbst. 🌸 Perfekt für dich, wenn du … … dich mit deinem zukünftigen Ich verbinden möchtest … deine Manifestationen in deinem Körper verankern willst … lernen willst, in Fülle und Vertrauen zu gehen … bereit bist, dich selbst neu zu erleben 🎧 Höre diese Meditation regelmäßig – am besten morgens, beim Spazierengehen oder wann immer du dich mit deiner Vision verbinden möchtest. Lass dich tragen von jedem Schritt, von deinem Atem, von der Energie des Lebens. 💛 Erinnere dich: Deine Zukunft beginnt nicht morgen. Sie beginnt jetzt – mit jedem Schritt, den du gehst. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole    

10 goldene Regeln für ein erfülltes Leben In dieser inspirierenden Episode teilt Nicole ihre 10 goldenen Regeln, nach denen sie ihr Leben lebt – Prinzipien, die dich dabei unterstützen, glücklicher, erfüllter und bewusster durchs Leben zu gehen. Diese Regeln sind das Ergebnis jahrelanger Erfahrung und persönlicher Transformation. ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum wahres Jungbleiben nichts mit deinem Körper, sondern mit deiner inneren Haltung zu tun hat Wieso Lästern nicht nur dein Umfeld, sondern vor allem dein Selbstbild sabotiert Wie du dich täglich auf das Positive fokussierst und so dein Gehirn neu programmierst Warum es essenziell ist, Social Media bewusst zu nutzen (und manchmal auch zu löschen) Wie Bewegung, Disziplin und Dankbarkeit deine Energie und dein Mindset nachhaltig verändern Wieso deine Verbindung zu Gott/Universum/Liebe die wichtigste Ressource deines Lebens ist Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dass du dein Leben aktiv gestalten kannst – voller Leichtigkeit, Fülle und strahlender Energie.   👉 Höre dir auch meinen 5-Minuten-Powertalk für den perfekten Start in deinen Tag an: Heute wird ein richtig schöner Tag – dein Fülle-Boost in 5 Minuten   Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an – wir starten am 01.10. mit unserem ersten Money Date! Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg   🎙️ Deine Vaterwunde heilen – Frei werden für Liebe & erfüllte Beziehungen In dieser besonderen Episode teile ich eine mutige Sprachnachricht einer wundervollen Frau aus der Community. Sie erzählt, wie ihre Vaterwunde ihr Männerbild, ihre Beziehungen und ihr Vertrauen in männliche Energie bis heute beeinflusst. Ich gehe tief darauf ein, wie alte Verletzungen aus unserer Kindheit – Ablehnung, Abwesenheit oder fehlende Liebe – unbewusst unsere Glaubenssätze und unser Nervensystem prägen. Und wie du durch Vergebung, Nervensystemregulation und einen Perspektivwechsel endlich Freiheit und Heilung erfahren kannst.   👉 In dieser Folge erfährst du: Wie die Vaterwunde deine Beziehungen bis heute sabotieren kann Warum dein Körper in Alarmbereitschaft geht, wenn alte Trigger auftauchen Wie du über Vergebung & Mitgefühl Heilung erfährst – ohne physischen Kontakt zu brauchen Welche Rolle Nervensystem-Regulation & tägliche Praxis für deine Befreiung spielen Wie du neue, stärkende Männer-Glaubenssätze etablierst und dein Herz für Liebe öffnest ✨ Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass die Vergangenheit noch deine Gegenwart steuert – und du endlich frei werden willst, um dir erfüllte Beziehungen und inneren Frieden zu manifestieren.   Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an – wir starten am 01.10. mit unserem ersten Money Date! Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event: Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!   Dein Nervensystem – Dein Schlüssel zu innerem Frieden & äußerem Erfolg In dieser Episode geht es darum, warum die Regulation deines Nervensystems absolute Priorität haben sollte – für dein Denken, Fühlen, Handeln und die Realität, die du im Außen erlebst. Nicole zeigt dir, wie dein Nervensystem direkt dein Gehirn beeinflusst – vom Default Mode Network (Autopilot) über das Retikuläre Aktivierungssystem bis hin zum limbischen System und dem präfrontalen Cortex. Du erfährst, wie alte Programmierungen dich im Mangel festhalten können und wie du mit täglicher Körper- und Nervensystemarbeit deine Wahrnehmung veränderst, mehr Sicherheit findest und dich für Fülle, Liebe und Erfolg öffnest.   👉 In dieser Folge erfährst du: Wie dein Nervensystem deine Gedanken, Gefühle und Wahrnehmung bestimmt Welche Rolle deine Stressreaktionen (Fight, Flight, Freeze, Fawn) spielen Warum deine alten Programmierungen Fülle blockieren können – und wie du sie veränderst Kraftvolle Tools für deine tägliche Nervensystemregulation Wie du langfristig Ruhe, Sicherheit und Freude in deinem Leben kultivierst   💡 Hör dir auch unbedingt diese ergänzende Folge an: 👉 Darf ich vorstellen: Dein Nervensystem   ✨ Diese Episode ist ein Gamechanger, wenn du aus alten Stressmustern aussteigen, in deine innere Stärke kommen und dein Leben bewusst gestalten möchtest.   Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an – wir starten am 01.10. mit unserem ersten Money Date! Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event: Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!   Dein Nervensystem bestimmt deinen Kontostand – und so regulierst du es!   In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem der Schlüssel zu deinem finanziellen Erfolg ist – und warum dein Kontostand niemals nur von Strategien, sondern vor allem von deiner inneren Regulation abhängt. Nicole nimmt dich mit in die vier Hauptreaktionen deines Nervensystems – Fight, Flight, Fawn & Freeze – und zeigt dir, wie sie sich konkret im Umgang mit Geld auswirken: von ständigem Hustle & Rechtfertigen, über Flucht vor Rechnungen, People Pleasing bis hin zu kompletter Schockstarre.   👉 Das erwartet dich in dieser Episode:   Warum dein Nervensystem deine finanziellen Entscheidungen steuert Die 4 Stressreaktionen in Bezug auf Geld – und wie du sie erkennst Wie du aufhörst, im Mangel- und Überlebensmodus zu agieren Praktische Tools, um dein Nervensystem täglich zu regulieren Warum Entspannung & Weichheit der Schlüssel für Manifestation und Geldfluss sind. ✨ Diese Folge ist ein Gamechanger, wenn du deine Geldblockaden sprengen, bewusste Entscheidungen treffen und langfristig in finanzielle Freiheit kommen möchtest. Hör jetzt rein, erlebe deine Aha-Momente – und beginne, dein Nervensystem auf Fülle & Wohlstand zu programmieren. 💫   Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an – wir starten am 01.10. mit unserem ersten Money Date! Hier geht's zur Anmeldung: http://bit.ly/3V1Wzeg Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event: Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein! Dein innerer Teenager: Reparenting in 4 Säulen + Meditation Kurzbeschreibung Diese Folge nimmt dich mit in die Heilung deines inneren Teenagers. Du erkennst, welche prägenden Erfahrungen (Ablehnung, Mobbing, Identitätssuche) noch heute deine Beziehungen, Entscheidungen und dein Selbstbild steuern – und wie du über Reparenting und somatische Tools endlich neue, liebevolle Bahnen legst. Am Ende wartet eine geführte Meditation, die dich direkt mit deinem Teen-Ich verbindet. ✨ Das nimmst du mit Warum der innere Teenager der fehlende Schlüssel deiner Heilung ist Wie alte Teenager-Glaubenssätze heute Trigger auslösen (z. B. Dating, Vergleich, Perfektionismus) Der Reparenting Process in 4 Säulen: Emotionale Regulation (Somatik, Atmung, Orientierung) Liebevoller Selbstdialog (Spiegelarbeit, neue innere Sprache) Liebevolle Disziplin (Mini-Gewohnheiten, Selbstvertrauen aufbauen) Spiel & Kreativität (Tanzen, Singen, Malen, Dekorieren – Lebensfreude reaktivieren) Sofort-Tools für Trigger-Momente (z. B. Füße spüren, 3× bewusst atmen, „Stop–Feel–Choose") Meditation zur Kontaktaufnahme, Selbstvergebung & Integration deines Teen-Ichs Kapitelübersicht Intro & Rückblick: Warum der innere Teenager zählt Reparenting erklärt: Du wirst die Mutter/der Vater, die/den du gebraucht hättest Säule 1: Regulation – Nervensystem beruhigen, Körper zuerst Säule 2: Innere Sprache – wie du dich liebevoll neu programmierst Säule 3: Disziplin = Selbstliebe – Micro Habits, die tragen Säule 4: Spiel & Kreativität – Leichtigkeit als Heilung Geführte Teenager-Meditation (Sicherheit, Dialog, Vergebung, Zugehörigkeit, Freiheit) Praktische Übungen aus der Folge Orientierung: Nenne 3 Dinge in Grün/Rot im Raum → „Hier bin ich sicher." Bodyscan light: Füße am Boden spüren, Schultern senken, ausatmen. Spiegelarbeit: In die Augen sehen, sagen: „Ich bin stolz auf dich. Ich verstehe dich. Ich vergebe dir." Mini-Gewohnheit: Achtsamkeit ans Zähneputzen „anheften" (Atomic Habits-Style). Kreativ-Reset: 1 Song tanzen, 5 Minuten kritzeln, Ecke umdekorieren. Wichtige Sätze für deinen inneren Teenager „Ich bin stolz auf dich." • „Ich verstehe dich & ich vergebe dir." • „Du bist nicht allein." • „Ich bin sicher. Ich gehöre dazu. Ich bin frei." Hinweis zur Meditation Bitte nicht beim Autofahren/Bedienen von Maschinen. Wähle einen geschützten, ruhigen Ort. Ressourcen (aus der Folge erwähnt) Somatische Orientierung & Atemübungen  Spiegelarbeit (Daily 2–3 Minuten) James Clear – Atomic Habits / „Die 1 % Methode" (für liebevolle Disziplin) Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

💌  wir sehen uns am Sonntag in meiner kostenlosen Masterclass „Rich & Regulated" 🥰  Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event: Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein!   Heile deinen inneren Teenager & finde zurück zu deiner wahren Identität In dieser Episode gehen wir tief – tiefer als bisher – und widmen uns einem Anteil in uns, über den viel zu selten gesprochen wird: dem inneren Teenager. ✨ Denn während wir oft über das innere Kind sprechen, vergessen wir, dass ein Großteil unserer tiefsten Glaubenssätze, Verletzungen und Schutzmechanismen genau in der Teenagerzeit entstanden ist: Ausgrenzung, Ablehnung, Mobbing, erste zerbrochene Beziehungen – all das hat unser Nervensystem geprägt und beeinflusst, wie wir heute denken, fühlen und handeln. 🔑 In dieser Folge erfährst du: Warum dein innerer Teenager so wichtig für deine Heilung ist Welche prägenden Erfahrungen (Ablehnung, Mobbing, Identitätssuche) dein Leben bis heute beeinflussen Wie unbewusste Teenager-Glaubenssätze deine Beziehungen und dein Selbstbild steuern Warum Selbstvergebung ein Schlüssel für Heilung ist Erste Schritte, wie du deinen inneren Teenager an die Hand nehmen und integrieren kannst 💡 Special für dich: Mach jetzt den Inneren Antreiber Test und finde heraus, welche unbewussten Muster aus deiner Teenagerzeit dich heute noch antreiben 👉 Hier geht's zum Test 👉 Außerdem bekommst du wertvolle Reflexionsfragen und Inspirationen, wie du durch Fotos, Tagebücher und Selbstreflexion wieder in Kontakt mit deinem inneren Teenager kommst – und ihm endlich den Raum gibst, den er verdient. Denn wenn du lernst, deinen inneren Teenager zu heilen, wirst du nicht nur dich selbst tiefer verstehen, sondern auch neue Freiheit, Selbstliebe und Leichtigkeit in dein Leben einladen. 🌱   Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole