Deine Lebenszeit ist kostbar - wie wir Zeit nutzen, statt sie nur zu füllen mit Markus Vieghofer

Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach zu wenige Stunden – doch nimmst du dir wirklich die Zeit für das, was dir im Leben wirklich wichtig ist? Setzt du klare Prioritäten – oder verlierst du dich in To-do-Listen und Terminen? In dieser Folge spreche ich mit Markus, der schon früh Papa wurde, parallel sein Studium gestemmt und sich bereits in jungen Jahren als Organisationstalent entpuppt hat. Heute ist er Produktivitätscoach und zeigt, wie wir unsere Zeit bewusst nutzen können.  Wir sprechen nicht nur über Strategien des Zeitmanagements, sondern auch darüber, wie du bewusster mit deiner Lebenszeit umgehst und wie du wieder mehr Raum für das schaffst, was dir wirklich am Herzen liegt – beruflich wie privat. Denn am Ende ist unsere Zeit das Wertvollste, das wir haben – und wie wir sie nutzen, entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Markus Linked-In: https://www.linkedin.com/in/markusvieghofer/Markus Workbook: https://www.markusvieghofer.com/productivity-booster_________________________________________________________________________________________________Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.  Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist. Authentisch, Ehrlich, Echt. Von Herz zu Herz, Jessica ☀️_________________________________________________________________________________________________🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen. 👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen._________________________________________________________________________________________________ Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️________________________________________________________________________________________________Website:⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:[email protected]__________________________________________________________________________________________________In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

Ein Herzensprojekt, das Mut macht. Mario hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Demenz nicht als Kranke, sondern als Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu sehen – und ihnen ein Leben voller Sinn, Gemeinschaft und Freude zu ermöglichen. Sein betreutes Wohnprojekt setzt auf weniger Medikamente und mehr Menschlichkeit: Durch Tun & Sein lassen sich Stimmungen positiv beeinflussen. Doch was bedeutet es wirklich, mit Demenz zu leben – für Betroffene und Angehörige? Warum ist Akzeptanz so entscheidend und was können wir alle aus dem Umgang mit Demenzkranken über das Leben lernen?In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen des Lebens, über die Rolle von Authentizität und warum es sich lohnt, jetzt und bewusst zu leben.Marios Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/neuwirthmario?igsh=bm14eHkzcW44N2lp_________________________________________________________________________________________________Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.  Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist. Authentisch, Ehrlich, Echt. Von Herz zu Herz, Jessica ☀️_________________________________________________________________________________________________🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen. 👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen._________________________________________________________________________________________________ Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️________________________________________________________________________________________________Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“:⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠  The Subconscious Mind ✦ in 66 Tagen zum neuen Ich (inkl. Hypnose Audio)⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPd⁠Website:⁠https://www.jessicasolar.com/⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠Youtube:⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:[email protected]__________________________________________________________________________________________________In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

Eine Ärztin, die anders denkt. Dr. Nicole Lenz hinterfragt, was viele als selbstverständlich ansehen – von der Notwendigkeit einer Zahnspange bis hin zur Verbindung zwischen Psyche, Vergangenheit und unserer Zahnstellung. Ihre Mission: Gesundheit neu denken, indem wir den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachten. Wieso wird oft nur an Symptomen herumgedoktert, anstatt die wahren Ursachen zu erforschen?  Und was haben unsere Zähne eigentlich mit unserer Lebensgeschichte zu tun?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ganzheitliche Gesundheit in der heutigen Medizin oft vernachlässigt wird, woran es scheitert und welche Ansätze uns zurück zu unserem natürlichen Ursprung führen können. Nicoles Instagram: https://www.instagram.com/dr.nicolelenz?igsh=Z2pzbjB3bHowZzh5&utm_source=qr_________________________________________________________________________________________________Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.  Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist. Authentisch, Ehrlich, Echt. Von Herz zu Herz, Jessica ☀️_________________________________________________________________________________________________🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen. 👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen._________________________________________________________________________________________________ Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️________________________________________________________________________________________________Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“:https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373 The Subconscious Mind ✦ in 66 Tagen zum neuen Ich (inkl. Hypnose Audio)https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPdWebsite:https://www.jessicasolar.com/Instagram: https://www.instagram.com/jessicasolar.officialYoutube:https://www.youtube.com/@jessicasolar.officialAnfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:[email protected]__________________________________________________________________________________________________In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

Er hat sich für einen Weg entschieden, den nur wenige Männer gehen – und genau das hat ihn erfolgreich gemacht. David Schwarz wusste früh, dass sein Herz für einen Beruf schlägt, der als frauendominiert gilt.Doch statt sich von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen, hat er seiner Intuition vertraut. Heute ist er ein erfolgreicher Unternehmer, der genau dort steht, wo er immer hinwollte.Aber wie trifft man überhaupt die richtigen Entscheidungen im Leben und warum fällt es uns so schwer? Was passiert, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen?In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit David darüber, warum Entscheidungsfindung so oft zur Herausforderung wird, wie du deine innere Stimme besser wahrnimmst und warum es sich lohnt, auf dein Bauchgefühl zu hören.Lass dich motivieren, mutige Entscheidungen zu treffen – für ein Leben, das wirklich zu dir passt.Davids Instagram:https://www.instagram.com/schwarzdavid_/Davids Website:www.blickfang-friseure.at⁠www.timetogrow.at⁠_________________________________________________________________________________________________Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen & Vergleichen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist. Authentisch, Ehrlich, Echt. Von Herz zu Herz, Jessica ☀️_________________________________________________________________________________________________🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen. 👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen._________________________________________________________________________________________________Meine Angebote:⁠https://jessicasolar.tentary.com/ ⁠NUR DIE SCHWACHEN HALTEN ANDERE KLEIN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU FÜHLEN. #solarishighvibetribeSolaris High Vibe Tribe Soulfamily: ⁠⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠⁠ Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️________________________________________________________________________________________________Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“:⁠⁠⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠⁠⁠ Dein Kostenloses Workbook inkl. 10 Tageschallenge & Journal:⁠⁠⁠https://workbook.jessicasolar.com/⁠⁠⁠ Website:⁠⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠⁠Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:[email protected]__________________________________________________________________________________________________In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

Ihr Weg führte sie aus einem kleinen, konservativen Dorf in die pulsierende, weltoffene Berliner Szene – bis hin zum berühmten Kit Kat Club. Sie lebt zwischen zwei Welten, die unterschiedlicher nicht sein könnten, und teilt, wie es ist, nicht (mehr) in die eigene Umgebung zu passen.In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Alexandra, einer Speakerin, die für Diversity und Einzigartigkeit steht.Warum stecken wir andere in Schubladen? Warum ist es einfacher, Stempel zu verteilen, anstatt den eigenen Horizont zu erweitern? Und was passiert, wenn du beschließt, dein eigenes Ding durchzuziehen – unabhängig davon, was andere denken?Hier erfährst du wie du die Meinung anderer nicht mehr über dich bestimmen lässt und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Aber auch: Wie es uns gelingt, anderen Menschen unvoreingenommen zu begegnen und sie so zu akzeptieren, wie sie sind.Freu dich auf eine spannende Unterhaltung, die dich inspiriert, dich selbst zu feiern – genauso, wie du bist.Alexandras Instagram: https://www.instagram.com/alexandrabahr_/_________________________________________________________________________________________________Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen & Vergleichen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist. Authentisch, Ehrlich, Echt. Von Herz zu Herz, Jessica ☀️_________________________________________________________________________________________________🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen. 👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen._________________________________________________________________________________________________Meine Angebote:https://jessicasolar.tentary.com/NUR DIE SCHWACHEN HALTEN ANDERE KLEIN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU FÜHLEN. #solarishighvibetribeSolaris High Vibe Tribe Soulfamily: ⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠ Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️________________________________________________________________________________________________Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“:⁠⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠⁠ Dein Kostenloses Workbook inkl. 10 Tageschallenge & Journal:⁠⁠https://workbook.jessicasolar.com/⁠⁠ Meet Me:⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠Website:⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠Youtube:⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:[email protected]__________________________________________________________________________________________________In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

In dieser Solofolge teile ich mit dir, warum Träume oft nur Träume bleiben – und was du tun kannst, um sie endlich zu verwirklichen. Wir alle haben Visionen und Wünsche, doch warum bleiben sie oft unerreichbar? Es geht nicht nur ums Manifestieren, sondern um Klarheit, Entscheidungen und – vor allem – ums Handeln.  Warum gerade das, für die meisten zum Stolperstein wird und was du konkret tun kannst, um alles zu erreichen, erfährst du hier. In dieser Folge erkläre ich, was wirklich nötig ist, um die Magie zu entfalten, die hinter deinen Zielen steckt und das Unsichtbare sichtbar zu machen. Falls du alleine nicht weiterkommst und Unterstützung auf deinem Weg benötigst, freue ich mich dich durch meine tiefgreifende Arbeit begleiten zu dürfen. The Subconscious Mind ✦ in 66 Tagen zu deinem neuen Ich: https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPd [email protected] _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ☀️ _________________________________________________________________________________________________ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Meine Angebote: ⁠https://jessicasolar.tentary.com/ Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠⁠⁠⁠ Fange wieder an zu strahlen und werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️ ________________________________________________________________________________________________ Meet Me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠⁠⁠⁠ Anfragen an: [email protected] __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

In dieser Folge habe ich Stephanie zu Gast, die offen über ihre Reise zur Entdeckung ihrer Weiblichkeit spricht.  Früher unter weiten Pullovern versteckt, stellte eine gesundheitliche Herausforderung – Inkontinenz – ihr Leben auf den Kopf. Doch anstatt daran zu zerbrechen, fand Stephanie in dieser Krise eine neue Stärke. Sie entdeckte, welche Kraft und Lebensenergie in der Weiblichkeit verborgen liegt und wie wichtig es ist, den eigenen Körper wirklich kennenzulernen.  Wir sprechen darüber, warum sich viele Frauen nicht erlauben, ihre Weiblichkeit zu leben, wie man lernt mit Kritik und Ablehnung umzugehen und wie Vergleiche uns oft von uns selbst entfernen.  Stephanie teilt mit uns, warum der Orgasmus weit mehr als ein körperliches Erlebnis ist – er ist pure Lebensenergie – und wie man herausfindet, was man wirklich mag und wer man ist.  Außerdem geht es darum, sich von Stereotypen und festgefahrenem Denken zu lösen und die Magie zu erleben, die entsteht, wenn Frauen sich gegenseitig öffnen und unterstützen. Stephanies Instagram: https://www.instagram.com/stephanie_menz_senergy?igsh=dDBpYnE2Y3Jnb2hk Stephanies Buch: https://www.amazon.de/ORGASMEN-die-heilen-Inkontinenz-nicht/dp/3969452007 _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ☀️ _________________________________________________________________________________________________ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ In der Solaris High Vibe Tribe Soulfamily findest du den Safe Space für Transformation und wahre Erfüllung. Mit regelmäßigen Live-Calls, Austausch unter Gleichgesinnten, Manifestations- & Loslassritualen und täglichen Impulsen lernst du, dein Glück & deinen Wert unabhängig von Außen zu machen und aus deinem Inneren heraus, wahres Glück und Fülle im Außen zu kreieren. Entdecke deine Einzigartigkeit, folge deinem Herzen und lebe dein Leben in deinem eigenen Rhythmus. ↓ Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠⁠⁠ Fange wieder an zu strahlen und werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️ ________________________________________________________________________________________________ Meet Me: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠⁠⁠ Anfragen an: [email protected] __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

In dieser Folge habe ich Bilal Heinrich zu Gast, einen Energetiker und Coach. Einst erfolgreicher Sportler, musste er nach einem schweren Autounfall sein Leben komplett umstellen. Die Ärzte prognostizierten ihm eine düstere Zukunft – nie wieder Sport, nie wieder ein normales Leben. Doch Bilal hat das Gegenteil bewiesen: Er kämpfte sich zurück, lernte wieder, die einfachsten Dinge des Alltags zu meistern und hat aus seiner größten Krise eine unglaubliche Stärke entwickelt. Bilal spricht offen darüber, wie er aus der Opferrolle herausfand und die Herausforderungen seines Lebens in eine Quelle der Motivation verwandelte.  In dieser Folge erfährst du: wie du Krisen als Chance nutzen kannst, warum der Glaube an sich selbst der erste Schritt zu Veränderung ist und wie man das Unmögliche möglich macht und sich von negativen Prägungen löst. Bilals Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bilal.heinrich?igsh=Zm15MnV5cm43Nmlu Bilals Website: https://bodymindset.myshopify.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZjtiLHkFKJPL8feCaS4_l0RWSf4lJBLoPA64AiNuhya3M9tlAibLez9sc_aem_CUnhNxjho_S9qCASdTg0xQ _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ☀️ _________________________________________________________________________________________________ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Möchtest du deine tiefsten Herzenswünsche manifestieren und dein wahres Selbst entfalten? In der Solaris High Vibe Tribe Soulfamily findest du den Safe Space für Transformation und wahre Erfüllung. Mit regelmäßigen Live-Calls, Austausch unter Gleichgesinnten, Manifestations- & Loslassritualen und täglichen Impulsen lernst du, dein Glück & deinen Wert unabhängig von Außen zu machen und aus deinem Inneren heraus, wahres Glück und Fülle im Außen zu kreieren. Entdecke deine Einzigartigkeit, folge deinem Herzen und lebe dein Leben in deinem eigenen Rhythmus. ↓ Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠⁠ Fange wieder an zu strahlen und werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️ ________________________________________________________________________________________________ Meet Me: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: [email protected] __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

In dieser Folge erwartet dich ein tiefgründiges Gespräch mit Dr. Karin Forschner, einer Hautärztin, die das Kassensystem verlassen hat, um in ihrer eigenen Privatpraxis ihre Vision einer menschlicheren und ganzheitlicheren Medizin zu verwirklichen. Auslöser für unser Thema ist meine eigene, schmerzhafte Erfahrung Anfang 2024, als ich nach einer Thrombose von Arzt zu Arzt gelaufen bin und nur schwer Hilfe fand. Diese Erfahrung hat mich nachdenklich gemacht: Warum behandelt unser Gesundheitssystem nur Symptome, ohne die wahren Ursachen anzusehen? Wo bleibt die Menschlichkeit, und was läuft hier eigentlich schief? Mit Karin spreche ich ehrlich und unverblümt darüber, warum das System in vielen Bereichen nicht nachhaltig ist und was es braucht, um wirklich gesund zu werden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es gelingt, sich aus festgefahrenen Systemen zu lösen, seinen eigenen Weg zu gehen und warum es so wichtig ist, sich dabei von äußeren Erwartungen und Vorurteilen zu befreien. Karins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/haut_togo_net/⁠ Karins Website: ⁠https://www.drkarinforschnerfuerdiehaut.de⁠ _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ☀️ _________________________________________________________________________________________________ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Möchtest du deine tiefsten Herzenswünsche manifestieren und dein wahres Selbst entfalten? In der Solaris High Vibe Tribe Soulfamily findest du den Safe Space für Transformation und wahre Erfüllung. Mit regelmäßigen Live-Calls, Austausch unter Gleichgesinnten, Manifestations- & Loslassritualen und täglichen Impulsen lernst du, dein Glück & deinen Wert unabhängig von Außen zu machen und aus deinem Inneren heraus, wahres Glück und Fülle im Außen zu kreieren. Entdecke deine Einzigartigkeit, folge deinem Herzen und lebe dein Leben in deinem eigenen Rhythmus. ↓ Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠ Fange wieder an zu strahlen und werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️ ________________________________________________________________________________________________ Meet Me: ⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠ Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: [email protected] __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema weiblicher Zyklus ein. Hier geht es wieder zurück zum Ursprung und mit dem Einklang der Natur. Was bedeutet es wirklich, im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben und die verschiedenen Phasen des Zyklus zu verstehen? Unser Alltag, unsere Stimmung und sogar unsere Entscheidungen – all das kann maßgeblich von unserem Zyklus beeinflusst werden. Doch wie oft wird dieser Einfluss unterschätzt oder sogar unterdrückt? Isabella, hat selbst erfahren, was es bedeutet, mit dem eigenen Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Durch ihren persönlichen Weg unterstützt sie heute andere dabei, ihren natürlichen Rhythmus besser zu verstehen und danach zu leben.  Gemeinsam besprechen wir, wie die verschiedenen Zyklusphasen das Wohlbefinden prägen und warum es auch für Männer wertvoll sein kann, den Zyklus ihrer Partnerin zu verstehen. Isabellas Instagram: https://www.instagram.com/isabella.radek?igsh=MTA4N2tkc3o2dnA3bA== _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ☀️ _________________________________________________________________________________________________ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  👍 Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Möchtest du deine tiefsten Herzenswünsche manifestieren und dein wahres Selbst entfalten? In der Solaris High Vibe Tribe Soulfamily findest du den Safe Space für Transformation und wahre Erfüllung. Mit regelmäßigen Live-Calls, Austausch unter Gleichgesinnten, Manifestations- & Loslassritualen und täglichen Impulsen lernst du, dein Glück & deinen Wert unabhängig von Außen zu machen und aus deinem Inneren heraus, wahres Glück und Fülle im Außen zu kreieren. Entdecke deine Einzigartigkeit, folge deinem Herzen und lebe dein Leben in deinem eigenen Rhythmus. ↓ Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠ Fange wieder an zu strahlen und werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ☀️ ________________________________________________________________________________________________ Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“: ⁠⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠⁠  Meet Me: ⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠ Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: [email protected] __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen.