#3 RONNIE WIRD VERHAFTET

In dieser Folge erzählen wir euch, wer uns ab und zu früh morgens besucht, dieses Mal aber (leider) sehr schnell wieder gehen musste und wie unfit man sich nach der off-season fühlen darf. Wird Ronja diesen Winter zum Rollentiger oder kommen doch die Harten in den Garten? (Wir haben keinen Garten)

Guten Tach Freunde, wir haben mal unsere DMs durchstöbert und ein paar Fragen von euch rausgesucht. Was ist an Malle eigentlich so geil, wann sollte man vielleicht doch lieber auf die Kanaren und warum ist Ronja auf einmal schlecht im Eisbaden?? Viel Spaß

Heute haben wir uns zur Abwechslung mal ein bisschen vorbereitet und unsere Bildschirmzeit noch durch längeren Aufenthalt auf TrainingPeaks erhöht 🤠Wir haben nämlich einige Stats unserer letzten 365 Trainings (& Ruhetage) gesammelt, die wir mit euch teilen! Dabei sind einige Diskrepanzen aufgefallen und spannende Vergleiche entstanden.Zusätzlich nehmen wir euch auf unsere kleine Reise zum Pilates, ähm ich mein natürlich Pilatus mit, aber hört selbst 😎

Wie waren die Rennen in Malaga und Leuven? Kann Ronja überhaupt Carboloaden und ist es legitim im Restaurant Pommes von anderen zu klauen?Viel Spaß bei der neuen Folge Watt & Wahnsinn!

So Freunde, es ist vollbracht, das erste Mal haben wir es geschafft euch wöchentlich mit Stoff zu versorgen und das will gefeiert werden. Zuerst gibts nen kleinen Ausblick auf die anstehen Rennen in Malaga, Spanien (Nico) und Leuven, Belgien (Ronja) bevor wir dann übergehen zu den wirklich wichtigen Themen: Was stört Nico's Mama an seinem Training am meisten und worin ist Ronja abseits des Radfahrens wirklich außerordentlich gut? Kurze, knackige Folge diesmal, viel Spaß beim hören Sportsfreunde!

In der heutigen Folge geht es um alles was Ronja in drei Wochen USA erlebt hat. Zunächst einmal haben wir über ihre beiden letzten MTB-Rennen der Saison gesprochen und sind dann über ihren Ausflug als Zuschauer der Straßen-WM zur legendären MTB after-season-party gekommen, bei der Ronja für ordentlich Gesprächsstoff gesorgt hat. Am Ende hat Nico noch ein zwei ernste Fragen an Ronja die natürlich geklärt werden müssen.

Ronja hat es trotz des ein oder anderen kleinen Fauxpas tatsächlich in die USA geschafft und steht dort für die letzten beiden Weltcups der Saison am Start. 🇺🇸🚴‍♀️Doch damit nicht genug: Welches neue Haustier Ronja bereits adoptiert hat, warum Intervalle und Hobbyfahrer eine äußerst unangenehme Kombination sein können und was sonst noch so passiert ist, erfahrt ihr in der neuen Folge Watt & Wahnsinn.

Willkommen zu unserer ersten Podcast-Folge, vielleicht noch etwas wirr, aber Ronja plaudert schon mal ganz gut über ihren Ausflug auf die Straße beim Riderman und ihren zweiten Sidequest-DM-Titel des Jahres. P.S. Der Termin beim Logopäden für weniger Ähms in der nächsten Folge ist schon vereinbart;)