287. Den med Weekly Revolt

God fortsättning kära lyssnare!I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi.Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:https://www.weeklyrevolt.com/

Innan vi slänger oss in i 2026, ber vi och hoppas att världen kan lugna ned sig lite och att alla maktgalna herrar kan ta ett steg tillbaka och lugna sig en smula.Martin och Patrik blickar också framåt för att se vad som händer med vardagsprepping under 2026.

Veckans avsnitt kommer lite tidigare, mest för att du ska ha något att koppla av med efter Kalle Anka på TV eller...ja vad som helst egentligen.Martin och Patrik pratar lite om julen, men gör framför allt en återblick från året. Vi diskuterar favoritavsnitt och lite annat.Mycket nöje!

I veckans avsnitt pratar vi med Niklas Kämpargård om hans nya bok "Beredd: om krisen eller kriget kommer" som släpptes i maj i år.Boken är unik då den går på djupet i alla delar som handlar om en robust och vettig hemberedskap men ger också insikt i hur vi bör bete oss i händelse av krig. Den sticker även ut lite bland övriga svenska prepper-böcker genom att viga en bra del åt att gå igenom hälsa och sjukvård.Häng med på ett väldigt intressant avsnitt där vi förutom boken diskuterar skyddsrum, prepper mindset, varför det är så viktigt att fler blir mer beredda och mycket annat!Niklas nya bok finner du bland annat här:https://www.bokus.com/bok/9789177957072/beredd-om-krisen-eller-kriget-kommer/https://www.adlibris.com/se/sok?q=beredd+:+om+krisen+eller+kriget+kommerKontakta Niklas om du vill boka en föreläsning:https://www.kampargard.com/ 

Vi är åter i etern tillsammans med Jocke från Konservgeek.se Den här gången har han läst igenom och konsumerat information av University of Alaska Fairbanks artikel: https://www.uaf.edu/ces/publications/database/food/files/pdfs/FNH-00080-Freezer-Fail.pdf Jocke gjorde också en svensk sammanfattning av artikeln, som finns här: https://konservgeek.se/hemberedskap/konservering-nar-frysen-inte-fungerar/ Häng med på ett avslappnatt och glatt avsnitt där Martin visar på en hel del okunskap, vilket vägs upp av Jockes pedagogiska sida på ett bra sätt!

För en gångs skull är vi ute i ganska god tid med våra julklappstips. Den här gången levererar Martin och Patrik tips till dig som vill skänka bort beredskap till familjemedlemmar eller vänner. Vi har valt presenter i tre olika priskategorier: under 100 kronor, cirka 250 kronor och 500 kronor - allt för att passa din plånbok så väl som möjligt. Mycket nöje! Glöm inte att höra av dig om du har grymma julklappstips :)

Länsstyrelsen i Blekinge, Kronoberg och Skåne har tagit fram ett material för studiecirklar i föreningar som fokuserar kring att stärka beredskapen. De kallar den för "Tillsammans i kris och krig – beredskap för föreningar". Materialet finns tillgängligt för alla och släpptes den 24 oktober i år. Självklart tar vi tillfället i akt att analysera och diskutera ramverket för studiecirkeln. Vi kommer fram till att den inte bara är lämplig för föreningar, utan även kan användas för studecirklar i allmänhet. Läs mer samt hämta materialet här: https://www.lansstyrelsen.se/blekinge/om-oss/nyheter-och-press/nyheter---blekinge/2025-10-24-studiecirkel-for-foreningar-vid-kriser.html

I dessa korta extraavsnitt diskuterar vi en lista från Urban Survival Site som tar upp 30 "Survival Skills" som absolut inte får falla i glömska. Hela listan hittar du här: https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Martin har varit i Japan på semester! Här delar han med sig av tips och idéer för hur man kan planera sin utomlandsvistelse - allt från planeringen hemma innan resa till incheckning på flygplatsen, flygfärden och självklart också vad man kan tänka på när man anländer sitt resmål (hotellet). Säkert har en del saker glömts bort - men det är ju där du kommer in med dina kommentarer :) Videon som Martin pratar om (Beredskap i Japan) finner du här: https://youtu.be/EGJ8N-F7tGU?si=-eb00am1_fbAoi3v

I dessa korta extraavsnitt diskuterar vi en lista från Urban Survival Site som tar upp 30 "Survival Skills" som absolut inte får falla i glömska. Hela listan hittar du här: https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten