#11 Bodybuilding meets Aspera

Coach Ben ist mal wieder zu Gast mit einer nicen Ankündigung: Es gibt einen neuen Kurs! Weiterhin geht es noch darum, warum Bodybuilding nicht nur stumpfes Pumpen sein muss und seine Berechtigung hat, sein aktuelles Training sowie seine Wettkampfambitionen.

Zu Gast ist heute Kjell: Strongman, studierender Physiotherapeut und Coach-to-be! Fabi kitzelt aus Kjell seinen Weg zum Sport, spezifisch zum Strongman, als auch sein Hobby zum Beruf: Physiotherapeut und studierter Sportwissenschaftler. Hier geht es zur Internetseite der GFSA (des deutschen Strongmanverbands), geführt von Heinz Ollesch: https://www.gfsa-online.de/

Zu Gast ist heute Charlotte, die ihre Leidenschaft zum Powerlifting/ Kraftdreikampf gefunden hat. Sie erzählt, wie ihr der Kraftsport aus einem Tief geholfen hat, ihre ersten Wettkampferfahrungen und dass sie hungrig auf mehr ist, nicht nur auf Kreatin...

Hendrik Wobst erzählt uns von seinen Trainingseinheiten im Keller während der Pandemie, seiner starken Konkurrenz, wie er sich trotzdem immer wieder aufs Neue motivieren konnte und, dass viele an ihren Anfängen im Kraftsport zu kompliziert denken.

In der heutigen Folge widmen sich Louisa, Fabi & Nils ganz dem Thema CrossFit als Sportart, Marke und Trainingsform und diskutieren ihre Erwartungen und Erfahrungen in Bezug auf dieses Thema. Nebenbei entpuppt sich Nils noch als würdiger Podcast Host.

Moni spricht über die Challenges des Selbstständigseins, ihren erfüllten Traum "PilatesYogaPur" und die Vorteile von Yoga und Pilates, als Zusätze zum Krafttraining

„Christoph und Ben stellen ihre hausinterne Physiotherapiepraxis Concept vor: von sinnvoller Trainingsplanung über Verletzungen, Ansichten zu gängigen Therapieformen und ihrem Beitrag zu einem nachhaltigen Training.“

Zu Gast im Podcast ist Christoph Weißmann, Asperas Kettlebell-Coach und Physiotherapeut. Er erzählt uns von seiner Leidenschaft für Krafttraining und welche Rolle Vielseitigkeit dabei spielt.

Louisa Jantos über die Rolle als Coach, ihren Weg dorthin und warum es bei Aspera um mehr als nur Training geht.

In unserer zweiten Folge verrät uns Ben Conrady, wie er seine Leidenschaft für Krafttraining, Wettkampfsport und Physiotherapie bei Aspera Performance einbringen wird.