#014關於二拍打水

7.2.2021

魚式游什麼

0:00

12:57

抖動式、剪刀式二拍打水，動力鏈

1.腿部放鬆
2.抖動式
3.剪刀式
4.手延伸的位置
5.發力時的平衡位置
6.動力鏈手腳腰的位置

每種二拍方式對於身體控制都有幫助，找尋最適合的二拍吧！

Powered by Firstory Hosting

Weitere Episoden von „魚式游什麼“

#16關於移臂時如何保持髖的穩定
28.2.2021
4:26
透過三個分解動作，重新改善髖的穩定 Powered by Firstory Hosting
#15 關於二拍打水
9.2.2021
10:08
1.什麼二拍打水？ 2.二拍打水常見問題？ 3.如何開始學習二拍打水？ 3.學習二拍打水需要那些前置的技術？ 4.二拍打水常見問題？如何解決 5.二拍打水的種類 Powered by Firstory Hosting
Verpasse keine Episode von “魚式游什麼” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
#014關於二拍打水
7.2.2021
12:57
抖動式、剪刀式二拍打水，動力鏈 1.腿部放鬆 2.抖動式 3.剪刀式 4.手延伸的位置 5.發力時的平衡位置 6.動力鏈手腳腰的位置每種二拍方式對於身體控制都有幫助，找尋最適合的二拍吧！ Powered by Firstory Hosting
#13 關於換氣 Terry早期教程
3.2.2021
10:50
關於換氣 1.早期Terry 的教程分解 2.sweet spot 3.頭部放鬆 4.傳統抬頭換氣與魚式延伸換氣 5.手跟頭連結 6.腳跟頭連結 7.髖跟頭連結 8.動力鏈 Powered by Firstory Hosting
#12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣（主動與我被動關係
25.1.2021
6:02
1.為什麼自由式換氣會喘？ 2.換氣時想吸氣的效果 3.換氣時想吐氣的效果 4.如何練習呢？ Powered by Firstory Hosting
#011游泳問題關於如何刻意練習，如何讓呼吸動作變成本能
16.10.2020
2:42
Powered by Firstory Hosting
#008游泳問題關於雙邊換氣及動力鍊協調
16.10.2020
4:44
Powered by Firstory Hosting
#008游泳Q&A關於游泳兩划、三划、四划換氣的選擇，換氣喘的問題解決方法
16.10.2020
4:21
關於換氣兩划三划四划的選擇 Powered by Firstory Hosting
#007游泳Q&A 如何解決游泳下沉、耗氧、手腳不協調、效率問題
16.10.2020
4:32
Powered by Firstory Hosting
#006游泳Q-&A 關於游泳呼吸方式
16.10.2020
3:28
Powered by Firstory Hosting

Weitere Episoden

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

Ein Unternehmen von

#014關於二拍打水

魚式游什麼

Weitere Episoden von „魚式游什麼“

#16關於移臂時如何保持髖的穩定

#15 關於二拍打水

#014關於二拍打水

#13 關於換氣 Terry早期教程

#12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣（主動與我被動關係

#011游泳問題 關於如何刻意練習，如何讓呼吸動作變成本能

#008游泳問題 關於雙邊換氣及動力鍊協調

#008游泳Q&A關於 游泳兩划、三划、四划 換氣的選擇，換氣喘的問題解決方法

#007游泳Q&A 如何解決游泳下沉、耗氧、手腳不協調、效率問題

#006游泳Q-&A 關於游泳呼吸方式

#011游泳問題關於如何刻意練習，如何讓呼吸動作變成本能

#008游泳問題關於雙邊換氣及動力鍊協調

#008游泳Q&A關於游泳兩划、三划、四划換氣的選擇，換氣喘的問題解決方法