#13 How to: Boost your confidence

Wann wart ihr das letzte Mal so richtig gelangweilt? Kennen wir dieses Gefühl überhaupt noch? Und was hat unproduktives Scrollen während wir eine Serie schauen mit echter Langeweile zu tun?  Folge 14 von the side hustle widmet sich dem Thema der Langeweile in Zeiten konstanter Informationsflut und diskutiert, welche Möglichkeiten es gibt, unserem Hirn auch in busy times immer wieder kleine Auszeiten zu schaffen. Katha, Luca und Carla besprechen, was dauerhafte Produktivität und Einheit mit unseren Bildschirmen mit uns macht – und wie man richtig Pause im Kopf macht. Es gibt ein paar kleine Geständnisse übers doom scrolling und Berieseln-Lassen, aber auch Motivation, sich einfach mal wieder öfter dem Müßiggang zu widmen und präsenter zu sein. Das beauty briefing ist diesmal eine kuratierte Sammlung aus Produkten und Techniken, die den Dreien beim Entspannen helfen. Freut euch auf ein paar Insights für besseren Schlaf, ein entspannteres Nervensystem und glowy skin.   the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung): Pure Encapsulations MagnesiumglycinatSunday Natural Magnesium L-Threonat KapselnBox Breathing MethodSilkn LED Face Mask 100

Confidence is key - aber was genau bedeutet Selbstbewusstsein überhaupt? Und wie kann man sich selbst schnell und einfach einen confidence boost geben? In Folge 13 sprechen Katha, Carla und Luca ganz offen über Momente, in denen sie sich stark fühlen und was dazu führt, dass sie ganz plötzlich an sich zweifeln. Und natürlich darüber, ob eine spontane Superman-Pose oder freundliche innere Dialoge tatsächlich wirksame Quick Fixes für mehr Selbstbewusstsein sind. 🦸‍♀️Und weil Selbstbewusstsein nicht nur Kopfsache ist, widmen wir uns im beauty briefing den kleinen Dingen, die vielleicht nicht gleich unseren gesamten Look verändern, aber dafür umso mehr unser Gefühl: ein Duft, der uns sofort in eine andere Stimmung versetzt, ein Lipgloss für juicy lips, perfekt gepflegte Nägel oder die Sleek-Frisur, mit der wir uns einfach more confident fühlen.the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung):Chloé Atelier Des Fleurs Sous Les PinsEssence Extreme Shine Lipgloss 01 Crystal ClearArtdeco Nail Whitener French LookZarkoperfume Pink Molecule 09009

Carla, Katha und Luca melden sich mit einer Remote-Folge aus Münster, Aachen und der Schweiz. Während Katha und Carla frisch von einer Produktion kommen, ist Luca gerade im Urlaub und besucht Freunde – passend dazu sprechen die drei über Freundschaften. Wie wichtig sind sie für sie, wie viele Freunde haben sie überhaupt und wie soll man sein allseits busy life und dicke Freundschaften unter einen Hut bekommen?  Im beauty briefing widmen die drei sich einem aktuellen Trend, den hoffentlich alle schon im Auge ;) haben: Eyemaxxing. Mit welchen Farben lässt man welche Augenfarbe strahlen? Wie schminkt man ein Schlupflid und hat Lucas eingewachsene Wimper vielleicht was mit ihrem liebsten Wimpernserum zu tun?  Eine Folge über wahre Freundschaften in herausfordernden Zeiten, freundschaftliche Heartbreaks und jede Menge Tipps für ein perfektes Augen-Make-up.  the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung): Anastasia Beverly Hills Soft Glam Eyeshadow Palette essence Tiny Tip Waterproof Liner Charlotte Tilbury Cheek to Chic Rouge (Love Is The Drug)Kiko Milano Longlasting Eyeshadow Stick (14)Club K By Kiko Milano Wow & Now Mascara (That’s Deep)NARS Eyeshadow Quad (Orgasm)about-face Matte Fluid Eye Paint (Vintage Granada) SINUS-Studie zum Internationalen Tag der Freundschaft am 30. Juli in Kooperation mit YouGov: https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/tag-der-freundschaft-2022

Folge 11 von the side hustle wird hitzig - es geht ums Thema Beef! Welche Streittypen sind wir? Ist wenig Streit in Beziehungen automatisch gut? Was unterscheidet Konflikte unter Freundinnen, bei der Arbeit, mit dem Partner oder der Family? Und welche Konflikttypen haben das meiste Potenzial, uns richtig auf die Palme zu bringen? Das beauty briefing hingegen soll dem Kopf wieder zu mehr Ruhe verhelfen, es geht nämlich um Kopfhautpflege. Ihr erfahrt, welche Produkte Carla, Katha und Luca am liebsten verwenden, um ihrer Kopfhaut einen kleinen Push zu geben und welche Wirkstoffe sich bei ihnen bewährt haben. Hitzige Diskussionen mit viel fuego, softe Öle für eine entspannte Kopfhaut - das und mehr hört ihr in Folge 11 von the side hustle! Selbsttest Konflikttypen: https://www.northstarself.com/tests/conflict-style?utm_source=chatgpt.comthe beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung) Fable & Mane HoliRoots Hair OilWeleda Intensiv Pflegendes Haaröl mit Rosmarin DOUGLAS Collection Scalp Brush Feschi Grow Strong Follicusan Tonic

Im allerersten Mini-Jubiläum checken Carla, Katha und Luca fünf Klischees aus der Community über das Arbeiten in der Beauty-Branche: Ständig Produkte gratis, nur umgeben von Ellbogenmentalität und eine Branche only for the girls and the gays? Hört selbst, was die drei dazu denken. Im Culture Drop nehmen sie das Thema ‚Planen‘ in den Fokus. Sind sie eher Team Fünfjahresplan oder spontane Richtungsänderungen? Was sagt das über sie selbst und ihren persönlichen Erfolg? Und ab wann wird Planen und Meilensteine abhaken zum Problem? Im Beauty Briefing wirds dann richtig clean und es dreht sich um Produkte für Körperhygiene - hier bekommt ihr von Zungenschaber über Trockenbürste und Pickel Patches die Must-haves der drei für die cleanste Version eurerselbst. ✨ Das und mehr gibts in Folge 10 von the side hustle!the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung)ZahnseideZungenschaberDr. Barbara Sturm Body BrushMighty Patch Invisible+ Hydrocolloid Patches

Let's talk money! In Folge 9 von the side hustle widmen sich Carla, Katha und Luca dem lieben Geld. Was bedeutet es für sie, wie setzen sie ihr Geld ein, wie sparen sie und welche Learnings haben sie bereits gesammelt? Die drei besprechen verschiedene Möglichkeiten zur Geldanlage, sprechen über die gesetzliche Rente, betriebliche Altersvorsorge und privates Sparen. Und den ein oder anderen Fail oder hedonistischen Zug gibts natürlich auch zu hören. DISCLAIMER:Diese Folge soll den Diskurs über Geld anregen, jede*n ermutigen, sich mit Geld zu beschäftigen, darüber zu sprechen, und mit baby steps anzufangen. Es handelt sich dabei nicht um Anlageberatung. Die drei sind keine ausgebildeten Finanzexpert*innen und teilen lediglich ihre persönlichen Erfahrungen. Ihr entscheidet selbst, ob und wie ihr euer Geld investiert.Und passend zum Thema Geld, ist das beauty briefing heute "on a budget" – hier bekommt ihr günstige Must-haves, die keine großen Lücken ins Portemonnaie reißen. the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung)L’Oréal Paris Blurfiller Lipliner - Burnt CaramelMaybelline New York Lash Sensational Mascara Schaebens Reiswasser Tuchmaske Kneipp Wirkdusche MuskelwohlBalea Zink Creme Hilfreiches zum Thema finanzielle Bildung: Die drei Säulen der AltersvorsorgeFAQ Altersvorsorgedepot⁠Video zum Thema Altersvorsorgedepot⁠⁠Video zum Thema "Investieren in ETFs"⁠ Podcasts: Finanzfluss PodcastGeld ganz einfachAsset Class Ohne Aktien wird schwer

In der neuen Folge von the side hustle sprechen Luca, Carla und Katha über das Imposter-Syndrom – und kommen dabei zu einem überraschenden Ergebnis als sie den Selbsttest vornehmen. Außerdem nehmen die drei euch live mit ans Set eines spannenden Jobs, den sie gemeinsam als Trio erlebt haben. Ein paar Einblicke hinter die Kulissen und in die Planung gibt’s von Luca auch. Katha berichtet von unerwarteten Begegnungen mit der Polizei, während Carla mal wieder einen Abstecher auf den Cringe Mountain macht – dank einer Begegnung mit einer Influencerin, die sie so schnell wohl nicht vergessen wird.Und natürlich darf auch das Beauty Briefing nicht fehlen: Dieses Mal geht’s um ganz neue Düfte, die erst kürzlich gelauncht wurden und perfekt zum Herbst passen.Das und mehr gibt’s in Folge 8 von the side hustle!Link zum Selbsttest: https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdfthe beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung)Chloé Le Nectar EdPBurberry Goddess Amber Vanilla EdP Intense Boss Bottled Beyond For Her EdPBoss Bottled Beyond For Him EdT Intense

Hallo und hola, willkommen zurück bei the side hustle - heute mit der ersten Remote-Folge. Während Luca ihren Urlaub und den Sonnenaufgang in Andalusien genießt, wartet auf Carla und Katha ein ziemlich voller Tag mit jeder Menge Meetings. Vorher sprechen die drei über ein heiß diskutiertes Thema: die neue Novig-Werbung mit Sidney Sweeney, die bei einigen Frauen und Sportlerinnen für Fragezeichen und einen öffentlichen Diskurs gesorgt hat. Der heutige Career Edit dreht sich um das Thema Selbstorganisation. Hier erfahrt ihr, welche Tools für die drei (nicht) funktionieren, ob sie eher Type A oder Type B sind, wie man gute Strukturen für seinen Arbeitsalltag findet und die coolsten Brainstormings ever vorbereiten kann. Im Culture Drop diskutieren Carla, Katha und Luca das Thema Hochzeiten. Wieso heiratet eigentlich gefühlt jeder in einemSchloss in der Toskana, wie teuer ist eine durchschnittliche Hochzeit und ganz wichtig: Ist es auch okay, nach einer Einladung zur Hochzeit größtenteils mit Erkenntnissen nach Hause zu kommen, was man für sich lieber nicht will? Im beauty briefing geht’s diesmal um Body Care: Eine Po-Maske mit Leomuster, sehr leidenschaftliche Fußpflege, Bodylotions gegen Reibeisenhaut & mehr bekommt ihr hier in Folge Nummer 7 von the side hustle. the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung)Pomaske: Hq Patch Glutei Elasticizzanti E TonificantiCarlas Bodypeeling (Olivenöl oder Wasser + Zucker) Elizabeth Arden Green Tea Honey Drops Body CreamEucerin Atopi Control Beruhigende Ultraleichte Hydro-LotionSebamed Lotion Kamillenextrakt und Allantoin Lancaster Body Mist SPF 50Ahava Deadsee Water Mineral Foot CreamBalea Urea Fußcreme Artikel zu den durchschnittene Kosten einer Hochzeit (ab ca. 47:21) https://bridebook.com/de/article/was-kostet-eine-hochzeit-der-deutschlandweite-durchschnittStudie zum Alter bei der ersten Eheschließung (ab ca. 51:18): https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2024/02/

Bei den liebsten Corporate Girls war wieder einiges los: Carla stellt für sich fest, dass sie dringend mehr Me-Time braucht, während Luca das Payback-System gedribbelt hat.Im Career Edit geht’s um ein echtes Office-Klassiker-Thema: Bullshit Bingo. Welche Phrasen fallen in Meetings eigentlich immer – und welche davon können langsam wirklich in den Ruhestand? Danach sprechen die drei über die Dinge, für die sie mit 30 definitiv zu alt sind. Oder zumindest sein wollen.Im Beauty Briefing dreht sich diesmal alles um Haircare: Was braucht gutes Haar wirklich und welche Routinen lohnen sich?Eine Folge zwischen Corporate Culture, persönlichen Erkenntnissen und viel Hair Talk.the beauty briefing (freie redaktionelle Empfehlung)Shu Uemura Ultimate Reset ShampooShu Uemura Ultimate Reset ConditionerOUAI Detox ShampooOUAI Fine to Medium Hair Treatment MaskJean & Len - my time to shine conditionerGlynt Breeze Smoothing Spray

Zwischen Workload, kleinen Haushaltskatastrophen und der ewigen Frage, ob man eigentlich alles ein bisschen können oder eine Sache richtig gut beherrschen sollte: Luca, Katha und Carla sind zurück bei the side hustle.Im Career Edit geht’s genau darum: Allrounder oder Specialist – was bringt uns im Job wirklich weiter? Ist es heute ein Vorteil, möglichst viele Skills zu vereinen, oder liegt die Zukunft in echter Expertise?Im Culture Drop feiern die It Girls ihr Comeback. Von Paris Hilton bis Laura Abla: Was macht ein It Girl eigentlich zum It Girl? Warum faszinieren uns diese Frauen so sehr – und woher kommt das enorme kulturelle Kapital, das mit dem Status einhergeht?Und im Beauty Briefing heißt es diesmal: Make-up, Make-up, Make-up. Luca, Katha und Carla verraten ihre liebsten Lippenprodukte, den Concealer, auf den sie schwören, und natürlich alle weiteren Beauty-Favorites, die aktuell in ihren Bags nicht fehlen dürfen.