Studieren ist Sexy - Der Podcast für dein Studium podcast

Lernforscher erklärt: Diese Lernmythen stimmen nicht

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Lernst du noch oder verschwendest du schon Zeit? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Felix Krieglstein, der an der TU Chemnitz zum Thema Lernen forscht und dir wissenschaftlich fundiert erklärt, wie du wirklich effektiv lernst. Felix erforscht kognitive Belastung beim Lernen und hat untersucht, welche Lernmethoden tatsächlich funktionieren und welche reine Zeitverschwendung sind. Wir sprechen darüber, wie unser Gedächtnis funktioniert, warum es das Arbeitsgedächtnis, sensorische Register und Langzeitgedächtnis gibt und wie Informationen vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis gelangen. Felix erklärt, warum es keine perfekte Lernmethode für alle gibt, sondern die Effektivität immer vom Lernstoff, deinem Vorwissen und der Komplexität abhängt. Besonders spannend sind die zwei wissenschaftlich am besten erforschten Lernmethoden, die Felix mitbringt: Spacing also verteiltes Lernen und Retrieval Practice das Abruftraining. Wir diskutieren, warum du niemals alles an einem Abend vor der Prüfung lernen solltest, wie wichtig Schlaf für dein Gedächtnis ist und warum aktives Wiederholen so viel effektiver ist als passives Durchlesen. Außerdem geht Felix auf die Rolle von Emotionen beim Lernen ein, erklärt warum Metakognition so wichtig ist und gibt praktische Tipps, wie du dein Lernen selbst überwachen kannst. Diese Folge ist perfekt für alle Studierenden, Schüler und jeden, der endlich verstehen will, wie man wirklich nachhaltig und effizient lernt statt nur für die nächste Klausur auswendig zu pauken.

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