S4EP8 | MeToo [下]

環環相扣的是生理/心理創傷處理、性教育、家庭教育、社會風氣、社會支持，缺一不可。 #MeToo 歡迎留言分享你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

遇到的這些事，幾乎不曾再說起。即使是決定又再提起的現在，也無法非常肯定地說自己已經完全走出來。 如果你曾經也是受害者，要告訴自己，先撫慰、安放了受傷的身心，再思考接下來。 因為在這個時候，沒有什麼比你自己的感覺還重要。 #MeToo 歡迎留言分享你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

想說的很多，但太難解的一個議題，最後我們選擇回到起點，稍稍分享經驗與看法。 (00:01:47) Nara與柳丁接近歧視的經驗 (00:06:41 ) 「偏好」與「偏見」的差異 (00:09:13) 歧視可能不存在嗎？ (00:13:59 ) 什麼是歧視？ 歡迎留言分享你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

這幾部電影大家也都看過嗎？🎞️ (00:01:26) 推薦一: 為了與你相遇 (A Dog's Purpose) (00:06:01 ) 推薦二: 霍爾的移動城堡 (Howl's Moving Castle) (00:11:35) 推薦三: 神隱少女 (Spirited Away) (00:16:08 ) 推薦四: 冰雪奇緣 (Frozen) (00:23:32) 推薦五: 媽的多重宇宙 (Everything Everywhere All At Once) 歡迎留言分享或推薦其他療癒電影給我們🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

終於請到SoulMail視覺設計的大功臣，聊聊她的創作歷程與生活哲學！🦄 (00:02:35) 什麼時候開始接觸畫畫？ (00:06:10) 影響蘿拉畫作的元素 (00:07:52) 創作靈感來源？創作遇到瓶頸怎麼辦？ (00:11:52) 平時如何照顧自己的身心靈？ (00:16:07) 畫畫對蘿菈的意義、啟發 (00:22:15) 想透過畫作傳達什麼？ (00:26:17) 蘿菈未來計畫與目標 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

有事沒事都可以心理諮商 😇 (00:05:48) 柳丁分享諮商經驗 (00:16:53) 免費諮商管道 1 (00:18:30) Nara分享諮商經驗 (00:26:17) 心理諮商過程概述 (00:33:48) 心理諮商好處 (00:34:37) 什麼時候該去諮商？ (00:35:14) 免費諮商管道 2 本集Soul-key 🔑 如何選擇心理治療師 🔑 全國諮商心理師公會 🔑 各縣市社區心理諮商服務一覽表 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

*本集內容純屬經驗分享，無意宣傳或聲稱療效，請斟酌收聽。 妳/你聽過「希塔療癒」嗎？🙂 (00:01:36) Nara怎麼接觸到「希塔療癒」的？ (00:04:22)「希塔療癒」如何進行？ (00:13:37) 結束療癒之後，有什麼感覺？ (00:17:59) 「療癒」的作用與意義？ (00:23:34) 會不會不小心因此迷信？ (00:34:25) 誰適合做這樣的療癒？ 本集Soul-key 🔑 訪問影片 - 希塔療癒 (Theta Healing) 🔑 名詞解釋 - 脈輪 (Chakra) 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

*由於錄音當天各自身體狀態，Nara與柳丁的音質不佳，還請聽眾多多包涵🥲 新一季開張啦！過去兩個月你也在為生活打拼嗎？ 忙碌之餘，也別忘了照顧自己的身心唷❣️ 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

悄悄地又到了季末，回頭檢視的時刻 🌝 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting

出走、返鄉之間的心境轉折，你也曾有過嗎？🧳 (00:01:29) 因徬徨而出國？ (00:09:01) 出國後，徬徨就消失？ (00:12:49) 如何度過身在異地的低潮？ (00:18:37) 國外生活與想像中的落差 (00:25:56) 選擇回國的原因 留言告訴我們你的想法🧚 這裡留言 有任何煩惱都可以寫信給我們唷!👉 這裡投信 歡迎追蹤SoulMail IG: @soul.mail Powered by Firstory Hosting