Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut podcast

Yoga Nidra: Dein Weg in die tiefe Entspannung - mit Dr. Lan Göttinger

4.3.2025

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

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41:18

Das vegetative Nervensystem ist ein riesiger Schlüssel zur Darmgesundheit. Und genau hier setzt Yoga Nidra an - eine Yoga-Technik, die bei klarem Bewusstsein eine tiefe Entspannung bewirken soll. Wie Yoga Nidra praktiziert wird und welchen Einfluss schon kleinste Routinen auf deine Gesundheit haben können, erfährst du in dieser Folge von der ganzheitlichen Ärztin und Yogalehrerin Dr. Lan Göttinger.

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Chronisch krank durch den Mund - die vergessene Entzündungsquelle
10.6.2025
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"Die Mundhöhle ist das Fenster zur allgemeinen Gesundheit" - sagt mein heutiger Gast: die ganzheitliche Zahnärztin Dr. Anne Karl. Sie betrachtet unsere Zähne und den Rest unseres Körpers im Ganzen und sieht in der Mundhöhle auch Verbindungen zu Deiner Darmgesundheit. Mehr dazu erfährst Du in dieser Folge.
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Wenn Long Covid den Darm trifft: Reizdarm, Histamin & Erschöpfung
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Viele von uns leiden nach einer überstandenen Covid-Infektion unter anhaltender Erschöpfung, Unverträglichkeiten und Reizdarm. Deshalb widme ich mich in dieser Folge mit meinem Gast Ruth Biallowons ausführlich dem Thema Long COVID. Wir klären u.a., was wir bisher über Long COVID wissen und was ihr bei Symptomen tun könnt.
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Teil 2: Vegane Ernährung ist ungesund? - mit Niko Rittenau
1.4.2025
51:01
Vom überzeugten Veganer zum Landwirt: Das ist die Geschichte von Niko Rittenau. Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erzählt der Ernährungswissenschaftler und mehrfacher Bestseller-Autor, was ihn zu diesem Wandel bewogen hat.
Teil 1: Vegane Ernährung ist ungesund? - mit Niko Rittenau
18.3.2025
1:02:05
"Ich empfehle vegane Ernährung niemandem mehr!" Das sagt ausgerechnet einer der früheren Vorreiter in der veganen Ernährung: Niko Rittenau. Das ist nur einer von vielen Gründen, den Ernährungswissenschaftler und mehrfachen Bestseller-Autor zu mir in den Podcast einzuladen. In diesem ersten Teil der Doppelfolge erfahrt ihr mehr über Niko und die Ursprünge der veganen Ernährung.
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4.3.2025
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Leben mit Hashimoto: So unterstützt du deine Schilddrüse - mit Vanessa Blumhagen
18.2.2025
51:38
Hashimoto Thyreoiditis schränkt die Lebensqualität der Betroffenen oft massiv ein - doch es gibt viele Möglichkeiten, deine Schilddrüse zu unterstützen und energievoll mit der Autoimmunerkrankung zu leben. Wertvolle Tipps und Erfahrungsberichte erfährst du in dieser Folge von Vanessa Blumhagen, der Gründerin von „Hashimoto Deutschland“.

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