Warum uns Veränderung so schwer fällt und wie du es trotzdem schaffst

Ich erzähle, wie ich Performance im Bett erlebt habe und wie man sich verdammt nochmal davon entfernen kann.  Wir alle "performen", doch es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen einer Rolle, die man annimmt für andere oder Rollen, auf die man Lust hat, die zu einem passen.  Verbunden zu sein im Moment statt einem Programmablauf ist hart aber lohnenswert.  Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an [email protected] oder eine Sprachnachricht hier: https://anchor.fm/jessicalupp/message

Ist das nicht manchmal verrückt, dass wir eigentlich wissen, wann es genug ist und wir lieber gehen sollten - es uns aber oft schwer fällt? Das langweilige Date mit dem man sich doch öfter trifft, die Beziehung die trostlos vor sich hinlebt, der Job, der einen Albträume beschert. Doch dafür gibt es gute Gründe. Die Folge dreht sich um: die zwei Hauptfaktoren, warum uns Veränderung schwer fällt der häufige, ungesunde Rat für Veränderung die zwei Komponenten, die wir unbedingt für Veränderung brauchen Wieso Angst keine nachhaltige Motivation für Veränderung ist Wie man seinen Entscheidungen vertraut Weiterführende Ressourcen https://asana.com/de/resources/sunk-cost-fallacy Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an [email protected] oder eine Sprachnachricht hier: https://anchor.fm/jessicalupp/message

Sexuelle Scham ist echt eine Bitch. Von klein auf wurde uns beigebracht wie was zu funktionieren hat und so vergleichen wir unser sexuelles Erleben mit dem, was "normal" erscheint. Und genau das hält uns in Boxen und Konventionen, die uns oft nicht dienen.  Lass uns die Grenzen etwas sprengen, ja? Interessiert in ein Playdate 1:1 mit mir? Kein Druck. Kein spezifisches Ziel.  Du und ich schauen uns eine Stunde deine sexuelle Scham an und wie du sie nachhaltig verändern kannst. 10 Plätze - 1 Monat gültig. Buche hier deinen Slot: https://calendly.com/jessicalupp/playdate

Man kann es kaum fassen, dass wir im Jahr 2022 noch immer die Diskussion pro oder contra Abtreibung haben.  Es gibt keine Diskussion denn jeder Mensch darf über seinen Körper bestimmen. Es ist auch kein Leben was man tötet weil dieses Leben außerhalb einer lebendigen Gebärmutter nicht existieren kann.  Es tut mir im Herzen weh zu sehen in wievielen Nationen es verboten ist, diese Entscheidung zu fällen. Eine Entscheidung, die viele vor Armut und Ungerechtigkeit schützt. Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an [email protected] oder eine Sprachnachricht hier: https://anchor.fm/jessicalupp/message 

Du möchtest den Selbsthass ablegen und dich lieben lernen? Du möchtest endlich auf deine Art daten und nicht den Datingtips hinterherjagen? Du willst selbstbewusst im Bett sein? All das geht einher mit Veränderungen.  Und warum uns das so schwer fällt erzähle ich in der Episode.  Du bist nämlich keinesfalls "kaputt" wenn du weißt wie deine Psyche funktioniert.  Du möchtest einen Buddy für nachhaltige Veränderung in deinem Sex- und Liebesleben? Dann schreibe mir an [email protected] und erlebe die Magie wenn deine inneren Dämonen sich in Ratgeber verwandeln. Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Sprachnachricht: https://anchor.fm/jessicalupp/message

Der Sex ist langweilig geworden - was nun?  Zeitschriften und andere Ratgeber sind schnell daran, dir Tipps für ein "aufregenderes" Liebesleben zu geben.  Doch was ist, wenn wir die falsche Frage stellen?  Fragen und Gedanken, die dir unter den Nägeln brennen? Gerne an: [email protected] oder schick mir eine Sprachnachricht: https://anchor.fm/jessicalupp/message

Liebe soll bedingungslos sein und man darf sich nicht verlieben, wenn man in einer Beziehung ist? Bereite dich vor, deine Gedanken herauszufordern wenn ich den Disney-Traum zerstöre ;) Fragen, Gedanken und unerhört Schönes wie immer an: [email protected]

Warum genitale Erregung nicht automatisch Lust bedeutet und andere Mythen aus dem Bereich Lust und Erregung.  Fragen, Gedanken und unerhört Schönes wie immer an: [email protected]

Hast du dich jemals gewundert, wie das praktisch aussehen soll mit der Selbstliebe? Hier teile ich mit dir meine 6 Lieblingsübungen die dich in deinen Körper bringen und ein Geschenk an dich sind. Waas hat hier jemand Geschenke gesagt? Jup.  Aber denk daran: Hören und Machen ;)  Möchtest du Unterstützung, um dich endlich wieder mit dir verbinden zu können und dir zu vertrauen?  Baue mit mir dein eigenes Selbstliebe Ritual auf, indem ich dich einen Monat lang mit Coachings begleite.  Kosten: 450€ Schreib mir, wenn dich das interessiert: [email protected]

Understand the structure and function of the brain using Paul MacLean's Triune Brain model. So you can understand yourself better and bring lasting change to your sex life.  Feedback, questions or answers? Feel free to write me: [email protected]