Meditation: Raum in dir

Queerness kann ein Katalysator für deine Bewusstseinsentwicklung sein. In dieser Folge erfährst du…Wie befreiend Queerness wirkt - und weshalb sie auch spirituell befreitweshalb sich queere Menschen in spirituellen Räumen manchmal nicht vollständig sicher oder mitgedacht fühlen und warum ein Raum, in dem du dich wirklich zeigen kannst, für deine Praxis so wichtig sein kann.wie spirituelle Praxis dabei helfen kann, mehr Abstand zu Gedanken und Gefühlen zu gewinnen, wieder mehr inneren Raum zu spüren und sich nicht vollständig über die eigene Queerness definieren zu müssen.warum Spiritualität nicht an bestimmte Rituale, Lebensstile oder Praktiken gebunden ist - sondern alltäglicher und unaufgeregter ist, als du vielleicht denkstwas dich im ab Oktober 2026 startenden Queer Wisdom Circle erwartet: monatliche Online-Treffen, Meditationen, Impulse zu Queerness und Wisdom, Austausch und Raum für deine Fragen und deine eigene spirituelle Praxis.Setze dich unverbindlich auf die Warteliste zum Queer Wisdom Circle und erfahre als Erste:r, wenn sich die Pforten im Oktober dafür öffnen: https://www.laurakristinfink.de/warteliste-queerwisdomcircle Queer Wisdom Circle • Waking up queer • Diving into Queer Wisdom & spiritual practices from a queer point of viewQueer Collective Healing Summit 2026 - Online-Event für Queer Joy, Collective Healing & ein mitfühlendes Miteinander - 29.09.-04.10.2026 -  Hier kostenlos anmeldenInstagram Queer Collective HealingQUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. - Nächster Start 04.11.2026Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Sei dabei, wenn wir 6 Tage lang für mehr Mitgefühl und Bewusstsein in der queeren Community zusammenkommen! In dieser Folge erfährst du…mehr zum kostenlosen sechstägigen Online-Event das vom 29.09.-04.10.2026 rund um Queerness, Trauma, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung stattfindetwarum kollektiver Schmerz gemeinschaftlich betrachtet und geheilt werden darf und was das für die queere Community bedeutetwie wichtig die Bewusstwerdung und Arbeit mit Schmerz, aber auch mit höheren Perspektiven in Lauras Arbeit ist was dich entsprechend beim Summit erwartet – von Gesprächen mit fantastischen Gästen wie Veit Lindau, Nicole LePera, Anastasia Umrik, und so vielen mehr, bis hin zu Breathwork, Hypnose, Meditation und weiteren Praxis-SessionsBeim ersten Queer Collective Healing Summit sind zu Gast:Veit Lindau, Nicole LePera, Anastasia Umrik, Janboris Ann-Kathrin Rätz, Mai Nguyen, Stephanie Cuff-Schöttle, Caro Zündorf, Joshua Tash Hilterscheid, Julia Lemmle, Isabelle Tudorica, Anika Krämer, Roy Amotz, Corey Buttry, Line Kisfeld, Jasmin Matzakow, Svenja Tasler, Daniel Myers, uvm. Hier kannst du mehr erfahren und dich kostenlos anmelden - Queers & friends welcome!Queer Collective Healing Summit 2026 - Online-Event für Queer Joy, Collective Healing & ein mitfühlendes Miteinander - 29.09.-04.10.2026 -  Hier kostenlos anmeldenInstagram Queer Collective HealingPodcast-Folge „Traumaintegration & kollektives Trauma in der queeren Community“Wenn du direkt einsteigen magst in die Arbeit mit Laura, melde dich gerne für ihr 1:1 Coaching oder das nächste Queere Gruppencoaching ab November: QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. - Nächster Start 04.11.2026Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Vertiefe deine Meditationspraxis mit dieser Podcast-Folge. Ich leite dich an, in deinem Körper und Herzen anzukommen, und den Raum in dir zu ergründen. Ich wünsche dir tiefe Einsichten und eine wunderbare Entspannung! Lust auf eine weitere Meditation mit mir? Hier geht’s zur Playlist auf YouTube. Wenn du dich von mir im 1:1 oder meinem Queeren Gruppencoaching begleiten lassen möchtest, freue ich mich von dir zu hören. QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursQueer Collective Healing Summit 2026 - Online-Event für Queer Joy, Collective Healing & ein mitfühlendes Miteinander - 29.09.-04.10.2026 -  Hier kostenlos anmeldenLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

In einer Welt voll Ablenkung ist Fokus eine der wertvollsten Fähigkeiten, die wir für uns kultivieren können. In dieser Folge erfährst du…warum Fokus eine Schlüsselkompetenz für innere Ruhe, persönliches Wachstum und emotionale Souveränität ist.wie wir uns im Alltag unbewusst darin üben, abgelenkt zu sein – und wie sich dieses Muster verändern lässt.wie Meditation und Achtsamkeit dabei helfen, Präsenz bewusst zu trainieren und den eigenen Geist neu auszurichten.weshalb die Fähigkeit, den eigenen Fokus gezielt zu lenken, auch im Umgang mit herausfordernden Gefühlen und Glaubenssätzen entscheidend ist.Wenn du weniger abgelenkt und vor deinen Gefühlen und Gedanken nicht länger nur auf der Hut sein möchtest, unterstütze ich dich gerne in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching. Dort lernst du, einen liebevollen und souveränen Umgang mit deinen Gefühlen zu entwickeln, mehr Präsenz in deinem Alltag zu erleben und dich immer wieder auf das auszurichten was dir wichtig ist. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursQueer Collective Healing Summit 2026 - Online-Event für Queer Joy, Collective Healing & ein mitfühlendes Miteinander - 29.09.-04.10.2026 -  Hier kostenlos anmeldenLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

In einer Zeit, in der gesellschaftliche Fronten immer verhärteter erscheinen, lädt diese Folge zu einer unbequemen und zugleich wichtigen Reflexion ein: Wie entsteht Polarisierung und welche Rolle spielen wir als queere Community selbst darin? Es geht nicht darum, Diskriminierung zu relativieren oder Verantwortung umzudeuten, sondern darum, den kollektiven Schmerz hinter unseren Reaktionen zu erkennen und neue Wege des Miteinanders zu entdecken. In dieser Folge erfährst du…warum Polarisierung mehr ist als unterschiedliche Meinungen und wie sie auch innerhalb queerer Communities sichtbar wirdwie kollektiver Schmerz, Trauma und Überlebensstrategien unsere Haltung und unseren Aktivismus prägenwie sich Aktivismus verändert, wenn er aus Selbstverbundenheit, Nervensystemregulation und Mitgefühl statt aus Überlebenskampf entstehtwelche Dynamiken Verständigung erschweren – und wie mehr Dialog, Herzöffnung und gegenseitiges Verstehen wieder Brücken bauen könnenwie kraftvoll und heilsam es ist, über polarisierende Themen gemeinsam in Kontakt zu gehen was es braucht um Polarisierung abzubauenWenn du tiefer in deine Lebensfreude, Präsenz und innere Sicherheit eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching.QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursQueer Collective Healing Summit 2026 - Online-Event für Queer Joy, Collective Healing & ein mitfühlendes Miteinander - 29.09.-04.10.2026 - Hier kostenlos anmeldenLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Die wichtigste Grundlage für echte Veränderung? Dein Commitment! In dieser Folge erfährst du…was Commitment bedeutet und wieso es so kraftvoll istwie ein tiefes Commitment zu dir selbst deinen Selbstwert und dein Wohlbefinden verändertweshalb verbindliche, authentische Beziehungen nur entstehen können, wenn beide Seiten auch bereit sind, sich Commitment entgegen zu bringenwarum Commitment die wichtigste Zutat für dein persönliches Wachstum darstelltWenn du besser für dich sorgen und in die Beziehung zu dir selbst investieren möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching. Hier begegnest du anderen Queers, die Commitment an den Tag legen und sich selbst und einander tiefer begegnen möchten. Wir freuen uns auf dich!QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Mehr im Einklang mit dir selbst zu leben - wie gelingt das eigentlich? In dieser Folge erfährst du…warum ein kohärentes Leben mehr Energie, Erfüllung und innere Stimmigkeit bedeutetwie zwischen Verstand, Körper, Gefühlen und Intuition mehr Harmonie entstehen kannwas sich verändert, wenn du all diese Aspekte deines menschlichen Daseins mehr wahrnimmst und berücksichtigstwie wohltuend die Entscheidung sein kann, mehr dem Herzen als nur dem Verstand zu folgenWenn sich dein Leben nicht länger nur im Kopf abspielen soll, sondern du dir mehr Harmonie und Ganzheitlichkeit wünschst, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Raum, um deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Weisheit stärker in dein Leben einzuladen und dich mit dir wohler zu fühlen. QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Zuversicht zu erleben ist gerade naiv und realitätsfern? Von wegen! In dieser Folge erfährst du…• was Zuversicht von Hoffnung unterscheidet• welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt, ob du Zuversicht, Vertrauen und Hingabe erleben kannst• wie dein Blick aufs Leben über deine Fähigkeit Zuversicht zu erleben bestimmt• warum die Arbeit mit deinen Gefühlen und deinem Nervensystem ein kraftvoller Beitrag für dein eigenes Leben und das Miteinander in der Welt istPodcast-Folge „Hingabe üben - Wie ich von der Angst vor Wasser zur Schwimm-Leidenschaft kam“Wenn du tiefer in deine Queer Joy, Verkörperung und innere Sicherheit eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen du dein Nervensystem regulieren, mehr Vertrauen ins Leben entwickeln und deinen ganz eigenen Weg zu mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Zuversicht finden kannst.QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der OnlinekursLaura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Kollektives Trauma in der queeren Community? It’s a thing! In dieser Folge erfährst du…was Trauma aus Nervensystem-Perspektive eigentlich bedeutetwie sich traumatische Erfahrungen in unserem Alltag, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen zeigen könnenwie gelungene Traumaintegration aussehen kannwarum die queere Community kollektiven Schmerz trägt – geprägt durch Minderheitenstress, Ausschlusserfahrungen und historische Ereignisseweshalb Konflikte, Unsicherheit und fehlende Solidarität innerhalb queerer Räume oft Ausdruck unverarbeiteter Verletzungen sindwie Traumaintegration aus queerer Sicht aussehen kann und warum gemeinschaftliche Heilungsräume so wichtig für unser Wohlbefinden und Verbundenheit sindWenn du tiefer in deine queere Freude, Selbstfürsorge und Verkörperung eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen heilsame Erfahrungen, Nervensystemarbeit und Verbundenheit möglich werden. Ich freue mich auf dich!QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Overthinking ist unglaublich erschöpfend. In dieser Folge spreche ich darüber, warum übermäßiges Denken oft ein Schutzmechanismus ist, was Gefühle und Nervensystem damit zu tun haben und wie genau Veränderung gelingen kann. Hier erfährst du…warum Overthinking häufig ein Versuch ist, unangenehme Gefühle und Kontrollverlust zu vermeidenweshalb dein Körper und dein Nervensystem eine zentrale Rolle dabei spielen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigenwie Achtsamkeit und bewusste Fokusverlagerung dir helfen können, dich weniger mit deinen Gedanken zu identifizierenwie Verkörperung, Grounding und emotionale Kapazität dazu beitragen, dass es „leiser im Kopf“ wirdIch teile in dieser Episode außerdem berührende Einblicke aus meiner Coachingarbeit und zeige anhand einer Klientinnengeschichte, wie radikal sich das Leben verändern kann, wenn Gefühle nicht länger vermieden, sondern gehalten und verkörpert werden dürfen.Wenn du dir ebenfalls einen ruhigeren Geist und souveräneren Umgang mit deinen Gefühlen wünschst, heiße ich dich herzlich willkommen in meiner 1:1 Coaching-Begleitung QUEER EMBODIED JOY. QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste. Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running