Essentials der Schule des Seins

Wünschst du dir manchmal mehr Sex als dein Partner oder deine Partnerin? 🤪 Oder bist du eher derjenige, der sich durch sein oder ihr Begehren unter Druck fühlt? 🤔 In dieser Folge spricht Saleem Matthias Riek mit Sebastian über das Spannungsfeld zwischen Lust, Erwartung und Bindung. Was tun, wenn die Lust ungleich verteilt ist? Was, wenn daraus ein Teufelskreis wird, der die Beziehung schleichend vergiftet? 👺 Ein ehrliches Gespräch über Sexualität, kindliche Anteile, Monogamie und die Nebenwirkungen von Exklusivität und darüber, wie man Begehren ausdrücken kann, ohne gleich das Gegenüber zu verjagen. 💞 „Lust-Asymmetrie“ ist eine Einladung, die eigenen Bedürfnisse tiefer zu verstehen und zu kommunizieren. 👉 Podcast: 50 ways to ruin your sexlife 👉 Buchtipp: Sex, Herz und Bindung. Dein Liebesleben selbstbestimmt komponieren. Die Dreieckstheorie der Liebe 2.0 👉 Workshop: Sex, Herz und Bindung 👉 Weitere Infos: Saleem Matthias Riek

Sex ist nicht Liebe ist nicht Bindung. Doch oft werden die drei ­Grundelemente des Liebeslebens in einen Topf geworfen. Mit Glück wird daraus ein genießbares Gericht – oft aber auch nicht. Der romantische Mythos, dass sich alles von alleine fügt, wenn der Topf nur seinen Deckel findet, prägt unser Denken über Lust und Liebe. Doch was, wenn dieser Irrglaube uns in einen Beziehungs-Dschungel führt, aus dem wir keinen Ausweg finden? Diese Fragestellung steht im Mittelpunkt des Buches "Sex, Herz und Bindung" von Saleem Matthias Riek, das im Frühjahr 2025 erschienen ist. Welchen Wert die differenzierte Betrachtung in nahen Beziehungen entfalten kann und was das für brisante Themen wie z.B. Freiheit und Treue bedeutet, darüber sprechen Dr. Katharina Klees und Saleem Matthias Riek. Dabei beziehen sie ihre reichen Erfahrungsschatz als Paartherapeutin und Seminarleiter mit ein. Buchtipp: Sex, Herz und Bindung. Dein Liebesleben selbstbestimmt komponieren. Die Dreieckstheorie der Liebe 2.0 Workshop: Sex, Herz und Bindung Podcast: 50 ways to ruin your sexlife

Von einer Liebesbeziehung versprechen sich die meisten Menschen großes Glück und die Befriedigung grundlegender Bedürfnisse nach Liebe, Lust und Verbundenheit. Doch einfach ist das oft nicht, die Bedürfnisse sind in der Regel verschieden und wir bringen unterschiedliche Prägungen mit, die eine Partnerschaft vor Herausforderungen stellen. Adriana Feldhege und Saleem Matthias Riek, beide erfahrene Paartherapeutinnen und Seminarleiter, beleuchten in ihrem Gespräch die Chancen und Risiken, sich auf das Abenteuer einer Liebesbeziehung einzulassen, und was einen gemeinsamen Entwicklungsprozess unterstützen kann. Buchtipp: Erfüllende Beziehungen Workshop für Paare: Abenteuer Liebe

Saleem Matthias Riek schreibt über heikle Themen, vor allem im Bereich von Sexualität und Beziehung. Neben einigen Sachbüchern hat er auch zwei Romane veröffentlicht: "Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe" und "Liebe, Sex und Wahrheit". Lea Söhner, ebenfalls Autorin, wollte von Saleem wissen, wieviel von seinen persönlichen Lebensthemen in seine Romane einfließt, wie er mit falschen Rückschlüssen auf sein privates Leben und Sexualität umgeht und wie er mit der eigenen Verletzlichkeit umgeht. Darüber hinaus verrät er so manches andere zwischen den Zeilen.

Welche Rollte Spiel Wahrhaftigkeit im intimen Kontakt? Von Liebe und Sexualität versprechen wir uns großes Glück und tiefe Befriedigung. Zugleich begegnen wir auf dem Weg zu dorthin immer wieder Hindernissen, die Frustration und Leid mit sich bringen können. Auf diesem Hintergrund lohnt es sich, die Bedeutung von Wahrheit näher zu erforschen. Wie wahrhaftig können wir sein, wollen wir sein? Welche Rolle spielen Geheimnisse? Besitzt jeder seine oder ihre eigene Wahrheit oder führt ein solches Verständnis in Beliebigkeit? Über diese und weitere spannende Fragen kam ich mit der Paar- und Sexualtherapeutin Katrin Holz ins Gepräch.

Im Gespräch von Saleem Matthias Riek mit Adriana Feldhege geht es um wesentliche Merkmale und die Grundhaltung in den Workshops und Trainings der Schule des Seins. Woran können wir den "Raum des Seins" erkennen? Wir können wir ihn ermöglichen? Was bedeutet "sein mit dem, was ist? Wie gehen wir mit den verschiedenen Verantwortlichkeiten um? Welche Rolle spielen Wissen und Nichtwissen? Welche Rolle spielen unsere Bewertungen und welche Bedeutung haben Widersprüche und Paradoxien?

Gespräch über Slowsex und die Frage, was Sex erfüllend werden lässt. * Was kann dazu motivieren, Slowsex kennenzulernen? * Frauen interessieren sich häufiger für Slowsex. Können auch Männer davon profitieren oder müssen sie „verzichten“ lernen? * Welche Rolle spielt Erregung im Slowsex? * Können wir tatsächlich absichtlos werden oder wird das zu einer neuen Absicht? * Welche Rolle spielen unsere Bewertungen („guter Sex“, „schlechter Sex“)? * Innehalten und Präsenz als Kernkompetenz für eine erfüllende Sexualität

Meine geschätzte Kollegin Regina Heckert hat mich zu meinem Roman interviewt. Hier ihre Fragen: 1. Wie bist Du nach den Sachbüchern auf die Idee gekommen, einen Roman zu schreiben? 2. Hattest Du diese Liebesgeschichte von Anfang an klar im Kopf? 3. Der 1. Roman, bei dem es immer wieder um Tantra geht. Bekommen LeserInnen einen authentischen Einblick in die Tantraszene? 4. Viele Passagen des Romans regen den erotischen Appetit an und haben eine direkt spürbare erotische Wirkung. Hast Du das so beabsichtigt? 5. Was mich fasziniert hat, ist der „. Wie bist Du auf die Idee mit dem Roman“ im Roman darauf gekommen? War es dadurch leichter möglich, heikle Themen unterzubringen? 6. Wie hast Du gefunden? Sind die Namen Deiner Romanfiguren frei erfunden oder hast Du Leute im Visier gehabt, die Du kennst? 7. Mich hat neben der eigentlichen Liebesgeschichte noch der zweite Handlungsstrang fasziniert, der ein bisschen „Krimi-Atmosphäre“ erzeugt. Hast Du das von Anfang an so geplant? 8. Wie bist Du zum Titel und zum Cover gekommen? 9. Die Geschichte wird abwechselnd aus Karolines und dann wieder aus Alex Sicht erzählt. Warum hast Du Dich dafür entschieden? 10. Du hast viele spannende Themen aufgegriffen: Singledasein ohne Sex, gescheiterte Beziehungen, Polyamorie, Trennung, Treue, Machtkampf um Sex, Seitensprung, Männergruppe, Tantra. Und dabei beziehst Du keine klare Position, was richtig ist oder falsch und das bleibt bis zum Schluss offen. Spiegelt das deine grundsätzliche Haltung wieder? 11. Der Ort des Geschehens ist überwiegend Freiburg, deinem Wohnort. Wieviel von Dir selbst ist in den Roman hineingerutscht? 12. Was ist die Hauptbotschaft Deines Romans? Was ist das Besondere daran?

Vor mehr als zehn Jahren fasste ich nach einigen Sachbüchern rund um Eros, Liebe und Bewusstsein den Entschluss, einen Roman zu schreiben. Nun ist es soweit. Adriana Feldhege befragt mich in diesem Interview zu meinen Motiven und meiner Botschaft, zu den Besonderheiten dieses Liebesromans, der auch ein Erotikroman sein könnte. Und darum geht es in diesem Roman: Karoline ist lange genug allein und sehnt sich nach verbindlicher Liebe. Warum interessiert sie sich dann ausgerechnet für Alex? Der will nämlich nie wieder zulassen, dass konventionelle Treue die Lust aufeinander ­erstickt. Als er berufsbedingt in ihrer Kanzlei auftaucht, sind sie ­voneinander entzückt und fiebern ihrem ersten Date entgegen. Es entwickelt sich vielversprechend, endet aber mit einem Eklat. Doch das beidseitige Verlangen ist stark. In einem Tantra-Workshop geben sie sich trotz aller Differenzen eine weitere Chance. Eine sinnliche und emotionale Achter­bahnfahrt beginnt und bringt sie an ihre Grenzen und darüber hinaus. Werden sie sich der Unausweichlichkeit der Liebe stellen? Der Plot um ein vermeintliches Plagiat offenbart die ­Vision eines ­geheimnisvollen Tempels, in dem Liebe und Sex jenseits von Tabus ­erforscht werden … Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe ist ein Roman über das ­Spannungsfeld von leidenschaftlicher Sexualität und verbindlicher Liebe. ­Er gibt einen realistischen Einblick in die Tantra-Szene und die Gefühlswelt von Menschen, die sich auf diesen Weg begeben. Die ­Protagonisten sind keine Vertreter tantrischer oder ­polyamorer Liebesideale, sondern Menschen, die darum ringen, zu lieben und geliebt zu werden.

Saleem Matthias Riek und Adriana Feldhege sprechen über Kontaktmöglichkeiten in Zeiten der Pandemie, über guten Kontakt mit uns selbst als Voraussetzung für Kontakt mit anderen Menschen, über verschiedene Ebenen von Berührbarkeit, über Rollenmuster in Beziehungen, über Empathie und die wesentliche Bedeutung von Objektkonstanz.