TOP 10 TIPPS GEGEN Essanfälle - wie STOPPEN?! Der Weg raus aus dem Binge Eating? #54
6.3.2023
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Auslöser von Essanfällen erkennen, Körper- und Selbstakzeptanz, Alltag erfüllter, Routinen und viele meiner PERSÖNLICHEN TIPPS, die mir sehr helfen! TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf. triggern können ‼️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit, welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet in dem Bereich.
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