Wie du dein Nervensystem wirklich heilst #4

Mit 29 hat Marcell Jansen etwas getan, das kaum ein Fussballprofi wagt: Er hat freiwillig seine Karriere auf dem Höhepunkt beendet.Ehemaliger Nationalspieler und HSV-Präsident und heute erfolgreicher Unternehmer. In dieser Folge sprechen wir auf Mallorca darüber, was ihn damals zu dieser Entscheidung gebracht hat, warum Gesundheit für ihn über allem steht und was Unternehmer vom Leistungssport lernen können. Und auch, warum wir zusammen ein Retreat speziell für Unternehmer entwickelt haben.In dieser Folge:– Warum er mit 29 den Profifußball verlassen hat– Der Weg vom Fußballprofi zum Unternehmer– Gesundheit als Fundament für Leistung und Erfolg– Was Druck, Verantwortung und Erfolg mit uns machen– Warum wir zusammen das Retreat ins Leben gerufen haben– Wie man langfristig leistungsfähig bleibt – im Sport und im BusinessMehr von Massay:IG: https://www.instagram.com/massayHost: https://www.instagram.com/realwitharminGast: https://www.instagram.com/marcelljansenLust auf ein Retreat? Hier bewerben: https://www.massay.de/retreatsReconnect Weekly – ein Podcast von Massay.Alles beginnt damit, bewusster zu leben.

In Polen geboren, siebenmal umgezogen, bevor er acht war, und Deutsch hat er durch Spongebob gelernt. Heute kennen ihn die meisten als Juja von TikTok.In dieser Folge von Reconnect Weekly spreche ich mit Marcel über seinen Weg und darüber, was Männern heute wirklich fehlt. Wir sprechen auch über seine Aussage, dass Männer, die zu nett sind, nicht respektiert, sondern benutzt werden. Und wir schauen hinter das Leben zwischen Bangkok und Europa: Ist ortsunabhängiges Arbeiten wirklich so frei, wie es auf Social Media aussieht?Darum geht es in dieser Folge:→ Marcels Weg von Polen bis zu TikTok→ Was den meisten Männern heute wirklich fehlt→ Warum „zu nett sein“ dich nicht weiterbringt→ Die Seite des Reiselebens, die keiner sieht→ Was er seinem 18-jährigen Ich sagen würde--Host: Armin Ramichttps://www.instagram.com/realwitharmin/Gast: Marcel "Juja"TikTok: https://www.tiktok.com/@exittheoordinaryInstagram: https://www.instagram.com/marcel.jujaDanke an unseren Videograph: https://rjjmedia.de/--Reconnect Weekly ist der Podcast von MASSAY. Jede Woche geht es um Psychologie, Bewusstsein und Geschichten von Menschen, die wieder zu sich selbst gefunden haben.🔗 MASSAY Retreats & Coaching: www.massay.de📲 Instagram: https://www.instagram.com/massay/ 🎧 Reconnect Weekly auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0Z6kBcKBwJ3Lq850TPLqFF Alles beginnt damit, bewusster zu leben.

In dieser Folge spricht unser Gast Bleta mit Armin Ramic über ihre Mental Health Journey, die sie öffentlich auf YouTube teilt – und darüber, was wirklich dahintersteckt. Wir sprechen über den Moment, der sie dazu gebracht hat, sich endlich Hilfe zu suchen, über ihre Erfahrung mit Derealisation und ob und wie sie diesen Zustand überwunden hat.Außerdem geht es darum, was sie Menschen raten würde, die sich gerade in Isolation befinden, wie man akute Angstzustände in dem Moment selbst in den Griff bekommt, und warum sie sich entschieden hat, so offen über all das zu sprechen.Themen der Folge:- Was Bleta dazu inspiriert hat, ihre Mental Health Journey auf YouTube zu teilen- Der Moment, der dafür gesorgt hat, dass sie sich Hilfe gesucht hat- Ihre Erfahrung mit Derealisation – und ob sie sie überwunden hat- Was hilft, wenn man gerade in Isolation feststeckt- Wie man akut mit Angstzuständen umgeht- Was sie heute Menschen mitgeben will, die gerade an einem ähnlichen Punkt stehenEine ehrliche Unterhaltung über mentale Gesundheit, Angst und den Weg zurück zu sich selbst.--Folgt unserem Instagram Kanal:https://www.instagram.com/massay/Host & Mentor: Armin Ramichttps://www.instagram.com/realwitharmin/Gast Bleta: https://www.instagram.com/bltsct/Danke an unseren Videograph: https://rjjmedia.de/--Aktuell haben wir noch Retreat-Spots offen.Jetzt Gesprächstermin buchen: www.massay.de

In dieser Folge spricht unser Gast Sofja mit Armin Ramic über Bewusstsein, Energie und innere Fülle und über den Identitätswechsel, der ihr Leben komplett verändert hat. Wir sprechen über den Schlüsselmoment, der sie dazu gebracht hat, näher hinzusehen und in ihre innere Welt einzutauchen, und darüber, wo sie heute den größten Unterschied zu ihrem früheren Leben und ihren alten Ansichten spürt.Außerdem geht es darum, was sie täglich tut, um im Zustand innerer Fülle zu bleiben oder schnell dorthin zurückzufinden, wenn die alte Identität wieder durchkommt, wie Körperbewusstsein und Nervensystem mit diesem Prozess zusammenhängen, und ob man dafür überhaupt spirituell sein muss.Themen der Folge:- Sofjas persönliche Erfahrung mit Bewusstsein, Energie und innerer Fülle- Der Schlüsselmoment, der sie dazu gebracht hat, nach innen zu schauen- Der größte Unterschied zwischen ihrem früheren und heutigen Leben- Tägliche Praktiken, um im Zustand innerer Fülle zu bleiben- Körperbewusstsein und Nervensystem im Prozess des Bewusstwerdens- Muss man spirituell sein, um diesen Zustand zu leben?- Der erste Schritt für alle, die bewusster leben wollenEine ehrliche Unterhaltung über Bewusstsein, Energie und den Weg zurück zu sich selbst.Folgt unserem Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/massay/Host & Mentor: Armin Ramichttps://www.instagram.com/realwitharmin/Gast: Sofjaig: https://www.instagram.com/sofja.kosheleva/Danke an unseren Videograph: https://www.rjjmedia.de/--Aktuell sind wieder neue Gesprächsslots für unser Massay Retreat offen. Mehr Infos dazu und zu unseren Angeboten: www.massay.de

In dieser Folge spricht unser Gast Lina mit Armin Ramic über ihren Weg von einer der härtesten Phasen ihres Lebens zu der reflektierten, starken Frau, die sie heute ist. Wir sprechen über die Zeit, in der sie als Jugendliche weit weg von zuhause und komplett auf sich allein gestellt war, über den Moment, in dem sie beschlossen hat, ihr Leben umzudrehen, und darüber, wie die frühe Trennung ihrer Eltern sie und ihr Bild von Beziehungen geprägt hat.Außerdem geht es darum, wie Lina heute für Tausende Menschen auf TikTok eine emotionale Stütze ist, ob es ihr privat genauso leicht fällt, Schwäche zu zeigen, warum sie in der Schule sitzengeblieben ist und trotzdem in nur vier Monaten aus eigener Kraft ihr Business aufgebaut hat.Themen der Folge:War Lina schon immer so reflektiert oder gab es eine ganz andere Lina?Der Moment, in dem sie beschlossen hat, ihr Leben umzudrehenWie die Trennung ihrer Eltern sie und ihre Sicht auf Beziehungen geprägt hatEmotionale Stütze für Tausende auf TikTok – aber wie ist sie privat?Was sie Jugendlichen mitgeben will, die in der Schule gerade scheiternIst TikTok auch ihr eigener Safe Place, um Dinge zu verarbeiten?Was die 12-jährige Lina wohl zu ihr heute sagen würdeEine ehrliche Unterhaltung über harte Jahre, den Mut zur Veränderung und den Weg zu sich selbst.Folgt unserem Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/massay/Host & Mentor: Armin Ramichttps://www.instagram.com/realwitharmin/Gast: Linaig: https://www.instagram.com/linafetic1/Danke an unseren Videograph: https://www.rjjmedia.de/Mehr Infos zu unseren Angeboten: www.massay.de

In dieser Folge spricht unser Gast Jelena mit Armin Ramic über innere Berufung und darüber, warum wir oft genau spüren, dass mehr in uns steckt, aber trotzdem nicht den Absprung schaffen. Wir sprechen über den Moment, in dem klar wird, dass man nicht mehr auf dem richtigen Weg ist, darüber, was Menschen am längsten davon abhält, etwas zu verändern, und warum so viele im „ich weiß es, aber ich komm nicht los"-Gefühl feststecken.Außerdem geht es darum, was die meisten Menschen davon abhält, ihrer Berufung zu folgen, obwohl sie eigentlich spüren, dass da mehr ist und was jemand, der sich gerade genauso verloren fühlt, als Erstes tun sollte.Themen der Folge:- Wann Jelena zum ersten Mal gespürt hat, dass mehr in ihr steckt- Der Moment, in dem klar wurde, dass sie nicht mehr auf dem richtigen Weg ist- Was uns am längsten davon abhält, etwas zu verändern- Warum die meisten Menschen ihrer Berufung nicht folgen, obwohl sie sie spüren- Was hilft, wenn man im „ich weiß es, aber ich komm nicht los"-Gefühl feststeckt- Womit man anfangen sollte, wenn man sich verloren fühlt„Die innere Stimme weiß es schon immer, wir haben nur verlernt, auf sie zu hören."--Folgt gerne unserem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/massay/Host & Mentor: Armin Ramic: https://www.instagram.com/realwitharmin/massay: Gast Jelena: https://www.instagram.com/jelenakonni/Danke an unseren Videograph: www.alexanderbannenberg.comMehr Infos zu unseren Angeboten: www.massay.de

In dieser Folge spricht unser Gast Tuana mit Armin Ramic darüber, ob unsere Gesellschaft es verlernt hat, Beziehungen zu führen. Wir sprechen über den Einfluss von Social Media auf Erwartungen, Eifersucht und Vergleich, über fehlende Selbstreflexion als Ursache wiederkehrender Beziehungsprobleme und darüber, warum die scheinbar unendliche Auswahl an Partnern es heute schwerer macht, sich wirklich zu binden.Außerdem geht es um Freundschaft Plus und unverbindliche Beziehungsformen, die Frage, ob Nähe ohne Verpflichtung langfristige Bindung erschwert, und darum, ob Geduld, Kompromissbereitschaft und echte Kommunikation in der heutigen Zeit verloren gehen.Themen der Folge:- Hat unsere Gesellschaft verlernt, Beziehungen zu führen?- Ist Social Media schuld an Eifersucht, Vergleich und falschen Erwartungen?- Warum fehlende Selbstreflexion einer der Hauptgründe für Trennungen ist- Führt zu viel Auswahl an Partnern zu weniger fester Bindung?- Freundschaft Plus & unverbindliche Beziehungen einfacher Nähe, schwierigere Bindung?- Warum Geduld und Kompromissbereitschaft heute so selten geworden sindEine ehrliche Unterhaltung über Beziehungen, Bindung und die Frage, ob wir als Gesellschaft neu lernen müssen, füreinander da zu sein.Host & Mentor: Armin Ramicig: https://www.instagram.com/realwitharmin/massay: https://www.instagram.com/massay/Gast: Tuanaig: https://www.instagram.com/tuana.yazz/tiktok: https://www.tiktok.com/@tuanayazDanke an unseren Videograph: www.alexanderbannenberg.comMehr Infos zu unseren Angeboten: www.massay.de

In dieser Folge spricht unser Gast Mayla über ihren persönlichen Weg zu mehr Bewusstsein und über die Erfahrung, die ihr gesamtes Leben verändert hat.Wir sprechen über den Moment des Erwachens, verschiedene Bewusstseinszustände, die Bedeutung von Verkörperung und darüber, warum wahre Veränderung nicht nur durch Wissen entsteht, sondern durch die eigene Erfahrung.Außerdem geht es um ihre Verbindung zu Jesus, die Rolle von Spiritualität im Alltag und die Frage, wie wir lernen können, bewusster mit uns selbst und unserem Leben umzugehen.Themen der Folge:• Wie Maylas Reise zu mehr Bewusstsein begann• Die Erfahrung, die alles in ihrem Leben verändert hat• Was Erwachen wirklich bedeutet• Warum viele Menschen zwar nach Veränderung suchen, aber alte Muster festhalten• Wie Bewusstsein im Alltag verkörpert werden kann• Die Verbindung zwischen Jesus, Spiritualität und innerer Transformation• Warum der Weg zurück zu sich selbst der wichtigste Weg istEine ehrliche Unterhaltung über Bewusstsein, Erwachen und die Suche nach der eigenen Wahrheit.Host & Mentor: Armin Ramicig: https://www.instagram.com/realwitharmin/massay: https://www.instagram.com/massay/Gast: Maylaig: https://www.instagram.com/maylaslaw/Mehr Infos zu unseren Angeboten:www.massay.de

In dieser Folge spricht Armin Ramic mit Manuel über den Moment, der ihn dazu gebracht hat, nach innen zu schauen und warum dieser Schritt sein Leben verändert hat.Wir sprechen über den Weg zu mehr Bewusstsein, alte Muster und Glaubenssätze, den Mut zur inneren Veränderung und was es wirklich bedeutet, sich selbst zu begegnen.Themen der Folge:Wie Manuels Weg zum Bewusstsein begannWarum viele Menschen den Ruf nach innen ignorierenAlte Muster und Glaubenssätze erkennen und loslassenWas spirituelles Erwachen wirklich bedeutetWarum wahre Veränderung immer bei dir selbst beginntEine ehrliche Unterhaltung über Bewusstsein, persönliche Entwicklung und den Weg zurück zu sich.--Host & Mentor: Armin Ramicig: https://www.instagram.com/realwitharmin/massay: https://www.instagram.com/massay/Gast und Retreat-Teilnehmer: Manuel Oloierig: https://www.instagram.com/manuollo_Mehr Infos zu uns und unseren Angeboten auf der Website:www.massay.de

Wie können wir unser Nervensystem wirklich regulieren und langfristig heilen?In dieser Folge spricht Armin Ramic mit Jelena über die Zusammenhänge zwischen Stress, Emotionen und unserem Nervensystem und darüber, warum innere Heilung oft mit kleinen, bewussten Schritten beginnt.--Host & Mentor: Armin Ramicig: https://www.instagram.com/realwitharmin/massay: https://www.instagram.com/massay/Gast: Jelenaig: https://www.instagram.com/jelenakonni/ Mehr Infos zu uns und unseren Angeboten auf der Website:www.massay.de