Schicht für Schicht

In dieser Folge spreche ich darüber, was meine Videos für eine Bedeutung und Botschaft haben.Außerdem rede ich über meine zukünftige Vision von „ Raum für Sein“ und was ich damit bewirken möchte.

In dieser Folge von Raum für Sein habe ich Laura zu Gast – eine wunderschöne Begegnung, die ich heute mit euch teilen möchte. 🤍Ich durfte einen Raum öffnen, in dem Laura ein Stück ihrer Welt mit uns teilt. Sie erzählt von sich, davon, was sie als Menschen ausmacht, wie sie mit ihren Gefühlen umgeht und welche Bedeutung Achtsamkeit in ihrem Leben hat.Wir sprechen darüber, was Freundschaft für sie bedeutet, wann sie sich wirklich mit sich selbst verbunden fühlt und wie sie Selbstliebe versteht und in ihrem Alltag lebt.Ein persönliches Gespräch, das dazu einlädt, andere Perspektiven kennenzulernen, über die eigenen Werte nachzudenken und sich selbst ein Stück näherzukommen.Danke, liebe Laura, für deine Offenheit und dafür, dass du diesen Raum mit deinen Gedanken gefüllt hast.

Die Zeit läuft.Und auch das ist Veränderung.Jede Sekunde ist Veränderung.Und ich öffne mich und lausche in mich hinein.Wo zieht es mich hin?Was will ich verändern?Wie lange will ich hier verweilen?Und wie lange will ich wachsen?Wir wachsen über uns hinaus.Wir wachsen in unsere wahre Größe, wenn wir den Mut haben, uns selbst zu begegnen.Auch das ist Veränderung.Mit allem, was kommt.
Mit jedem Gefühl.
Mit meinen Gedanken.Verankert im Hier und Jetzt.
Und doch im Wandel, in der Veränderung.

In dieser Folge ist Anna zum zweiten Mal bei „Raum für Sein“ zu Gast. Wir sprechen über die vielen Seiten, die in uns leben – darüber, was Archetypen sind und wie sie uns helfen können, uns selbst tiefer zu verstehen.Anna erzählt von ihrem Leben in Berlin, ihren persönlichen Erfahrungen und davon, wie diese Stadt sie geprägt und verändert hat.Wir sprechen über Gefühle und Selbstausdruck.

In dieser Folge erzähle ich, wie sich mein Leben in den letzten sechs Monaten verändert hat, wie ich mittlerweile über Berlin denke und was diese Zeit mit mir gemacht hat. Außerdem geht’s um die Frage: Wie geht es jetzt weiter? Ich nehme euch mit in meine aktuellen Gedanken, Zukunftspläne, Ziele und Entscheidungen, die in den nächsten Monaten anstehen.

Ein inspirierendes und offenes Gespräch mit Felix Ruckert über seinen Weg, seine Arbeit im IKSK und seine Perspektiven auf Beziehung, Sexualität, Nähe, Freiheit und das Leben.

Eine geführte Meditation, die dich einlädt, aus dem Außen zurück in deinen Körper zu kommen. Nimm wahr, was gerade in dir ist, schenke deinen Gefühlen Raum und begegne dir selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl. 🤍Ein Moment nur für dich – zum Spüren, Ankommen und Sein.

Eine Einladung, immer wieder in deine Mitte zurückzufinden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Energie kostbar ist, weshalb Grenzen ein liebevoller Ausdruck von Selbstfürsorge sind und wie du dein Leben bewusster nach dem ausrichten kannst, was dir wirklich guttut. Mit sanften Impulsen und kleinen Übungen begleite ich dich zurück in deinen eigenen Raum für Sein.

Schönheit ist kein Maßstab, den man messen kann - sie ist eine Frage der Resonanz. In dieser Folge Raum für Sein flüchten wir aus dem lauten Hamsterrad des Perfektionismus hi ein in die leisen Mikromomente des Lebens. Du bist schön.

Was ist Glück?Wann sind wir angekommen?Leben wir wirklich unser wahres Selbst – oder die Erwartungen anderer?In dieser Folge teile ich Gedanken über Bewusstsein, Körper, Nervensystem, Intuition, Freiheit und den Mut, Schicht für Schicht alles loszulassen, was wir nie waren.Keine Antworten.Nur Fragen.Vielleicht findest du deine eigenen.