Mon deuil ✨

Dans le 4ème épisode de Qui suis-je, Sarah est confrontée à la perte de son père. Elle nous nous explique comment elle a traversé cette épreuve douloureuse, qui l’a fait grandir rapidement. Le deuil est comparable à la traversée d’un océan, secoué par des vagues d’émotions intenses et parfois contradictoires. On peut ressentir de la colère, de la tristesse, de la culpabilité, de l’injustice mais aussi de la frustration.. Évidemment vivre un deuil n’est pas seulement lié à la mort. Il peut s’agir d’un divorce, d’un licenciement ou bien d’une rupture amicale... Selon les experts, on parle de 5 voir 7 étapes a traverser dans le processus de deuil: 1. Le choc 2. Le déni 3. La colère et le marchandage 4. La tristesse 5. La résignation 6. L’acceptation 7. La reconstruction Chaque personne passe par différentes étapes du deuil, sans forcément toutes les ressentir et sans ordre pré établi.