КАК ПОБЕДИТЬ ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ?

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Ты садишься в самолёт, пристёгиваешься, выпиваешься глазами брошюру, потом берёшь двойной вискарь. Но тревога встала в горле и перекрыла кислород ещё до того, как на стойке регистрации ты попросил посадить тебя у аварийного выхода. А знание о том, что в автокатастрофах гибнет больше народа тебя ваще не утешает. Поздравляю, бро, у тебя паническая атака. Что делать? Разбираем с психологом Аленой Прихидько. Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Все мы знаем, что наши проблемы от того, что мамка в детстве не долюбила (спасибо психологии), но где в это время был батя, неясно. Возможно, он как Одиссей, уехал хз куда (или тупо бухал за гаражами), а тебя уже в бальные танцы отдали вместо школы бокса. На этот раз разбираем книгу «Отец. Исторический, психологический и культурный анализ» Зойя Луиджи, и выясняем, как самому не стать таким же Одиссеем, какие существуют позитивные модели поведения отца. И как после 10 лет бальных танцев превратиться в человека с харизмой отца итальянской мафии У меня в гостях Михаил Вельмакин, политтехнолог Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Утром ты сидишь на диете: киноа запиваешь матчей, а потом находишь себя посреди ночи, обожравшимся макдаком и с третьей банкой кока-колы в руках. Чувство вины испепеляет, весы взрываются. А все потому что тупо диетой проблему не решить, ведь причин жора множество: тревога, прыгающие гормоны, режим свиноты — как семейная традиция; и чтобы похудеть, надо распутать этот клубок. Как это сделать, рассказывает специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, психотерапевт WAPP ( World Association for Positive Psychotherapy) Татьяна Яковлева Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Короче, это не просто плохое настроение. Это 50 оттенков серого, пейзаж с видом на Патрики поблек, ресторан «Пушкин» кормит картонной едой, любимое дело не радует. Что делать, если нервная система перегрузилась и ушла в режим low battery, как ее перезапустить (оказывается, загул тоже метод) обсуждаем с д.м.н, психиатром, психологом Виктором Каганом. Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Эта серия расскажет вам про природу плохих привычек, их тренды и как с ними бороться. Основываясь на научных достижениях молекулярный биолог и автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Ирина Якутенко утверждает, что быть кайфоловом — это предрасположенность и тут как повезёт. Тем не менее, работать и жить с этим можно, а вот как, мы раскажем в подкасте. Продюсер: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Шутки шутят, мемы делают, диагнозы друг другу дают, короче, очень модное слово. Правда его значение и что за этим словом стоит в реальности понимают немногие. Вот мы с к. м. н. , психиатром и психоаналитиком Викторией Потаповой и разберёмся. Поговорим про первые признаки биполярки, лечение и возможность с ней жить. Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Возрастное ограничение 18 плюс ! Все только хавать её научились без разбора, но что в действительности происходит с мозгом, когда вас прёт? Как на него действуют разные психотропы? И почему герыч — самое ужасное, что может с вами случиться? Мы также поговорим о том, даёт ли нам кофеин энергию и почему когда мы два дня блюём и обещаем себе больше не пить, оказываемся в следующую пятницу снова в баре с напитком. В устройстве и работе нейромедиаторов помогал разбираться микробиолог и популяризатор науки Евгений Плисов. Продюсер: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Меня постоянно спрашивают, какие книги мне нравятся, что бы такое почитать, чтобы взять и вдруг измениться. Желательно за один вечер. Не хочу вас огорчать, но таких книг нет. Однако есть книги, которые помогут вам понять себя и окружающий мир лучше, а вот что вы будете с этим делать — решать вам. В этом подкасте мы с политтехнологом и "волшебным помощником" Школы великих книг Михаилом Вельмакиным обсуждаем, на мой взгляд, величайшую книгу, написанную нобелевским лауреатом по физиологии и медицине Конрадом Лоренцом — «Агрессия или так называемое зло». Поговорим про самого учёного и его судьбу, обсудим главные мысли и идеи книги, поймём, как использовать эти знания, и, конечно, призовём её прочитать. Но даже если вы заленитесь, после нашего подкаста сможете легко делать вид, что прочитали её. Продюсер: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Уверен, большинство воспринимают это слово как что-то плохое, ведь в каждом фильме психопатов представляют маньяками-убийцами и недостойными жизни людьми, но так ли это на самом деле? Мы с моим гостем обсудили разновидности психопатов, стоит ли их бояться, как разглядеть в толпе и что с этим делать. И, конечно, способны ли психопаты любить? В гостях у Васи Виктор Каган - психиатр, доктор медицинских наук, психотерапевт Продюсер проекта: Диана Смирнова

Ссылка для перехода на Storytel: https://clck.ru/NWBAY Вася Аккерман выясняет у мужчины по вызову подробности профессии — кто он по образованию, как пришёл в этот бизнес и почему в него стреляли. Главный герой поделился яркими моментами, рассказал про финансы, женщин и почему носит одновременно 20 мобильных телефонов. Продюсер проекта: Диана Смирнова