#165 Warum die Pause davor oft wichtiger ist als die Pause danach

Wir leben in einer Welt, in der Symptome betäubt und Warnsignale ignoriert werden. Doch was, wenn dein Körper längst die Wahrheit spricht – und du Gesundheit eigentlich recht leicht lernen kannst? In dieser intensiven Interview-Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott, einer der bekanntesten Ärztinnen Deutschlands, Bestseller-Autorin und Freundin, über das, was viele spüren, aber kaum jemand in Worte fassen kann: Die ungeschönte Wahrheit hinter Krankheit, Gesundheit und Heilung. Dr. Cordelia Schott ist keine, die um den heißen Brei redet. Sie stellt unbequeme Fragen. Denn sie bricht mit alten Denkmodellen und öffnet den Raum für etwas, das in unserer Gesundheitsdebatte völlig untergeht: Eigenverantwortung. Ganzheit. Klarheit. Im Mittelpunkt stehen: 7 unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dein Arzt dir wahrscheinlich nie nennen wird Die häufigsten Denkfehler, die dich auf dem Weg zur echten Heilung ausbremsen Was du sofort ändern kannst, wenn du nicht mehr funktionieren, sondern wirklich leben willst 📘 Cordelias neues Buch ist eine Pflichtlektüre für jeden, der Verantwortung übernehmen will – und nicht länger auf Rettung von außen wartet: „Gesundheit kannst du lernen.“ 🗓 Erscheinungstermin: 24. Oktober 2025, Ariston Verlag 👉 www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Wir feiern Leistung. Wir glorifizieren Action. Und brechen nach großen Projekten oft leise in uns zusammen…. Denn was wir nicht gelernt haben: Dass echte Stärke nicht im Sprint liegt, sondern im bewussten Stillstand davor. In dieser Folge teile ich mit dir eine der wichtigsten Erkenntnisse meines eigenen Weges: Die Pause vor dem großen Schritt ist kein Luxus. Sie ist Voraussetzung. Kurz vor meiner nächsten Expedition durch die endlose Weite der Wüste Namib – eine körperlich fordernde und mental zutiefst bewegende Reise – habe ich mir erlaubt, das zu tun, was viele vermeiden und was mir immer noch selber nicht ganz leicht fällt: Ich bin “ausgestiegen". Zumindest für ein paar Tage. Kein Business. Kein Output. Kein Müssen. Nur Raum. Und genau dort – in der Stille vor dem Sturm – habe ich meine Kraft wiedergefunden. Ich spreche in dieser Folge mit dir darüber: Warum wir oft nach dem Erfolg zusammenbrechen – und wie du das vermeidest Weshalb dein Körper und dein System schon vor dem Gipfel nach Regeneration rufen Was es bedeutet, bewusst leer zu werden, bevor du dich wieder füllst Und wie genau dort – in dieser bewussten Leere – dein nächstes Level entsteht Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da kommt was Großes. Und du willst vorbereitet sein – mental, emotional, energetisch. Denn: Wer nicht innehält, kommt vielleicht an. Aber nie wirklich bei sich selbst.   Und falls dich meine Namib Desert Expedition interessiert: www.sonjapiontek.com/namib 🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Meryl Deep ist Drag Queen. Ihre Geschichte ist so radikal wie inspirierend:  Vom erfolgreichen Manager bei Coca-Cola – Anzug, Status, Titel – hin zur glitzernden Drag Queen auf internationalen Bühnen. Ein Leben voller Farbe, Klarheit, Mut und echtem Standing. 👉 Wir sprechen darüber: Warum es manchmal einsam wird, wenn du deinen eigenen Weg gehst Wieso du Menschen verlieren wirst – und warum das gut ist Wie Mut und Authentizität mehr verändern können als jede Karriereleiter Was eine Drag Queen uns über Leadership, Diversity und Selbstverantwortung beibringt Und warum es wichtiger ist, abends ins Bett zu gehen mit dem Gefühl „Das ist mein Leben“ – statt mit Leere Das ist keine Show. Das ist echtes Leben. Und genau darum geht’s im Phoenix Mindset, denn Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Mehr über Meryl Deep 🌐 Webseite: www.meryldeep.com 💼 LinkedIn: Meryl Deep auf LinkedIn   🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & Co. 👉 Teile diese Folge mit Menschen, die gerade den Mut brauchen, ihren eigenen Weg zu gehen. Und vergiss nicht: Wenn du deinen Weg gehst, kann es einsam werden. Aber gut wird es eben auch!  

Wir alle lieben Anerkennung – doch in der Realität bekommen wir oft knallhartes Feedback. Feedback, das richtig schmerzt. Das gute daran: echtes Wachstum entsteht nicht im Applaus. Es entsteht genau in den Momenten, in denen du getroffen bist und dich am liebsten im Boden verkriechen würdest. In dieser Folge teile ich mit dir eine persönliche Geschichte von der Bühne – ein Moment des Scheiterns, der mir glasklar gezeigt hat: Wachstum beginnt da, wo das Ego verbricht. Du erfährst: Warum harte Kritik oft ehrlicher ist als jede Standing Ovation Wie du dein Ego in den Keller schickst – und deine Lernkurve aufs nächste Level hebst Was der Unterschied ist zwischen verletzender Kritik und transformierendem Feedback Wie du emotionale Trigger in Geschenke verwandelst Und warum dein Outfit (manchmal wortwörtlich) über deine Wirkung entscheidet Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die nicht nur glänzen, sondern wirklich wachsen wollen. Echt. Unbequem. Transformierend. 🔥 Für wen ist diese Folge besonders wertvoll? Für dich, wenn du… ...aus Fehlern lernen statt dich schämen willst ...dein Ego öfter mal im Weg hast (Spoiler: wir alle haben das) ...nach einem Impuls suchst, der dich neu ausrichtet ...verstehen willst, wie wahres Wachstum wirklich entsteht   Wachstum fühlt sich selten gut an – aber es ist unbezahlbar. Du musst nicht alles schönreden. Aber du musst bereit sein, hinzusehen.   🎧 Jetzt reinhören und dir den echten Gamechanger holen! → Spotify / Apple Podcasts / YouTube → Und: Nächste Woche kommt die Folge mit Meryl Deep, die in dieser Episode schon eine große Rolle spielt – don’t miss it!   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Alle reden immer nur über Limiting Beliefs. Über die Sätze, die dich klein halten. Über die Stimmen, die dir einreden, dass du nicht kannst, nicht darfst, nicht genug bist. Weißt du was? Genug davon. In dieser Folge geht es um das, was dich wirklich nach vorne katapultiert: Empowering Beliefs. 👉 Glaubenssätze, die Türen öffnen, die du vorher gar nicht gesehen hast. 👉 Überzeugungen, die dir den Mut geben, größer zu denken als deine Angst. 👉 Kraftfelder, die dich tragen, wenn dein Kopf noch zögert. Ich teile mit dir: Warum Empowering Beliefs kein esoterisches „Nice to have“ sind, sondern dein Gamechanger Wie ein einziger Satz – zur richtigen Zeit – dein Leben komplett drehen kann Meine eigene Geschichte, wie ich mit klaren Empowering Beliefs in Kitzbühel mein Traumhaus und mein Next Level manifestiert habe Praktische Impulse, wie du deine Empowering Beliefs findest, stärkst und in dein Leben integrierst 💥 Und ganz ehrlich: Dein nächstes Level erreichst du nicht, indem du ewig an deinen Limitierungen rumdokterst. Dein nächstes Level erreichst du, wenn du endlich anfängst, groß zu glauben.   👉 Teile die Folge mit jemandem, der dringend einen Push in Richtung Empowering Beliefs braucht. 👉 Poste, dass du den Podcast hörst, und markiere mich – ich freue mich auf deine Gedanken. 🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Tony Robbins. 13.000 Menschen. Extatische Energie. Und ich habe NEIN gesagt. Was passiert, wenn 13.000 Menschen ekstatisch „JA!“ schreien – und du als Einzige „NEIN“ sagst? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Erfahrung bei Tony Robbins' Unleash The Power Within – und warum ich bewusst NICHT über glühende Kohlen gelaufen bin. Nicht aus Angst. Nicht aus Trotz. Sondern aus Klarheit. Denn echter Mut bedeutet nicht, mit der Masse zu rennen – sondern bei dir zu bleiben, auch wenn alle anderen „JA“ brüllen. 💥 In dieser Folge erfährst du: Warum ein Feuerlauf nicht immer dein Feuer ist Wie du Klarheit über externe Erwartungen stellst Wo du in deinem Leben noch mitrennst, obwohl es nicht mehr zu dir passt Wie du den Mut findest, dein eigenes NEIN zu sprechen – kraftvoll, bewusst und frei Diese Folge ist für dich, wenn du: ✅ keine Lust mehr auf blinden Aktionismus hast ✅ deine Entscheidungen wieder in die eigene Hand nehmen willst ✅ ein Leben aus innerer Wahrheit und echter Freiheit führen willst ✅ dein nächstes Level nicht durch Lautstärke, sondern durch Integrität definierst   🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & Co. 🔗 Teile diese Folge mit Menschen, die den Mut zur Klarheit brauchen. 💬 Und schreib mir: Wo darfst DU gerade bewusst stehen bleiben?   Phoenix Mindset Podcast – Weil Erfolg eine Entscheidung ist und Mittelmass keine Option!     🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Manche Lektionen erreichen uns über unerwartete Wege – so wie dieser eine Satz einer neuseeländischen Rallye-Fahrerin, der sich über Jahre hinweg als tiefgreifende Lebensweisheit entpuppte: 👉 „The fastest way around a slow corner is slow.“ Bitte wie???  Nochmal: Der schnellst Weg um eine enge Kurve ist...langsam! Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die viel bewegen – und dabei manchmal vergessen, wann es klüger ist, bewusst Tempo rauszunehmen, um nicht auszubrechen, sondern gezielt und souverän durch die Kurven des Lebens zu navigieren.   🔍 Du erfährst in dieser Folge: Warum "Vollgas" dich nicht durch jede Lebenskurve bringt Was schnelle Menschen übersehen – und warum es sie bremst Wie du schwierige Phasen mit Klarheit und Kontrolle meisterst Wann bewusstes Bremsen ein strategischer Schachzug ist Wie du mit neuer Energie und Zielschärfe nach der Kurve beschleunigst   Diese Episode ist für dich, wenn … … du führst, Verantwortung trägst und viel in Bewegung setzt – aber bereit bist, deinen Fokus zu schärfen und nicht nur Tempo, sondern Timing und Traktion zu meistern.   Leben und Business sind keine Gerade. Lerne, Kurven zu lesen – und dich souverän hindurchzumanövrieren.   🦅 Phoenix Mindset Podcast – weil Erfolg kein Zufall ist.   🎧 Hör jetzt rein – und erkenne, was dich bisher zurückgehalten hat. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Eine globale Karriere kann bereits am Tisch scheitern – wortwörtlich! In dieser provokant, lehrreichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen interkultureller Fettnäpfchen, die dich garantiert die Karrieren kosten können – vom abgelehnten Schnaps in China bis zur Knoblauch-Wolke im Business-Meeting. Was dich erwartet: Warum Essen weit mehr als nur Nahrungsaufnahme ist – und wie es über Deals entscheiden kann. Wie du interkulturelle Sensibilität richtig lebst – statt nur davon zu reden. Was es braucht, um wirklich in fremden Kulturen anzukommen und Vertrauen aufzubauen. Warum der Hühnerkopf in China keine Zumutung, sondern eine Ehre ist. Und wie du durch kleine Gesten ganze Teams für dich gewinnen oder verlieren kannst. 💡Diese Folge ist ein Muss für alle, die international arbeiten, globale Karriere machen wollen – oder einfach verstehen möchten, wie tief Kultur im Detail steckt. Es geht nicht um Tischmanieren – es geht um Bewusstsein, Respekt und die Fähigkeit, auf Augenhöhe zu führen. Weltweit. Hör unbedingt rein, wenn du: ✅ interkulturell arbeitest oder es planst ✅ als Leader oder Unternehmer*in global agierst ✅ verstehen willst, wie du kulturelle Intelligenz zum Erfolgsfaktor machst ✅ ready bist, deine Wirkung weltweit zu skalieren 👉 Diese Folge ist Teil der Serie BEYOND BORDERS – echte Erfahrungen, echte Learnings, echte Klarheit. Let’s connect: Was war dein größter Aha-Moment aus dieser Folge? Schreib mir auf LinkedIn oder teile deinen Insight auf Instagram – tagge mich @sonja.piontek – ich freue mich auf den Austausch mit dir! 📲 Teile diese Folge mit allen, die international tätig sind oder es sein wollen. 🌟 Bewerte den Podcast, wenn dich diese Folge inspiriert hat – das hilft mir sehr! 🦅 Phoenix Mindset Podcast – weil Erfolg kein Zufall ist.   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib   

Du gibst Gas, bewegst Dinge, hast Visionen – und trotzdem musst du dich ständig rechtfertigen. Vor deinem Chef. Vor deinem Team. Vielleicht sogar in deiner Beziehung. In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast nimmt dich Sonja mit auf eine Reise, die dich auffordert, eine unbequeme, aber entscheidende Frage zu stellen: „Was zur Hölle mache ich eigentlich noch in einem Umfeld, das mich nicht sieht?“ 🎯 In dieser Folge erfährst du: Warum du dich NUR dort ständig beweisen musst, wo du nicht hingehörst Wie du erkennst, ob dein berufliches oder privates Setting dich klein hält Was eine Klientin dazu gebracht hat, nach 3 Tagen Coaching zu kündigen und als CEO bei der Konkurrenz neu durchzustarten Warum „sich arrangieren“ das sicherste Rezept für Lebensunzufriedenheit ist Wie du dir ein Umfeld erschaffst, in dem du gefeiert wirst statt zu kämpfen 💥 Diese Folge ist ein Weckruf – für alle, die merken: „Ich bin größer geworden als mein Umfeld.“ 🧠 Phoenix Mindset Takeaway Erfolg, Erfüllung und Leichtigkeit entstehen nicht durch Leistung allein – sie entstehen im richtigen Setting. 🎧 Jetzt reinhören, reflektieren, und mutig neu ausrichten. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit Menschen, die dich feiern – nicht bremsen. ➡️ Mach unbedingt auch meine kostenlose Umfeldanalyse - fünf Minuten, die alles verändern können! https://www.sonjapiontek.com/en/umfeldanalyse    Und alle Coaching-Anfragen bitte an [email protected]   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Achtung: Diese Folge ist kein süßes Katzengeschichtchen – sie ist ein radikaler Spiegel für dein Leben. Zwei kleine Pflegekätzchen bringen ein riesiges Thema auf den Punkt: Wie tief wir alle in alten Mustern feststecken – auch du. Du denkst, du triffst bewusste Entscheidungen? Die Wahrheit ist: Ein Großteil deines Verhaltens läuft im Autopilot. Gelernt in der Kindheit. Unbewusst übernommen von deinen Eltern. Und heute? Sabotiert es deinen Erfolg. In dieser kraftvollen Episode erfährst du: 🔥 Warum du noch immer nach Mustern handelst, die du längst hinter dir lassen solltest 🔥 Wie alte Schutzmechanismen dich auch heute noch blockieren – oft in Momenten, in denen du es am wenigsten bemerkst 🔥 Wie du lernst, dich liebevoll zu beobachten – ohne dich selbst zu verurteilen 🔥 Wie du emotionale Trigger als Transformations-Chance nutzt 🔥 Warum Selbstverantwortung der einzige Weg zu echter Freiheit ist   👉 Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust mehr hast, vom Alten gesteuert zu werden. Wenn du bereit bist, neue Standards für dein Leben zu setzen.   🎯 Phoenix Mindset Takeaway: Alte Muster sind wie unsichtbare Mauern – du kannst sie durchbrechen. Aber nur, wenn du hinsiehst. Und übernimmst.   🎧 Hör jetzt rein – und erkenne, was dich bisher zurückgehalten hat. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib