0:00
25:42
در اپیزود بیستم به سراغ این موضوع رفتم تا به این سوال پاسخ بدم حجم تمرین کافی برای یک جلسه تمرینی چقدر باشه تا رشد مطلوب رقم بخوره. در این اپیزود به سراغ مطالعه اخیر رمرت و همکاران رفتم تا به این سوال به دقت پاسخ بدم.
کارگردان و صدا بردار: یوسف مقدم
.
حامی این اپیزود شرکت بازرگانی وزنه تولید کننده و وارد کننده دستگاهها و تجهیزات بدنسازی و فیتنسه
یک تیم جوان که مثل ما عاشق پیشرفته
شماره تماسشون:
021-88842319
09123774318
حامی دوم اپیزود شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.
BPI sports
Weitere Episoden von „پادکست دمبل“
Verpasse keine Episode von “پادکست دمبل” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
