Rozwód i co teraz ?

Dołącz do nowej grupy Wioska Macoch na Facebooku – bezpiecznego miejsca dla kobiet w rodzinach patchworkowych. Posłuchaj, skąd ten pomysł się wziął i jak możemy się wspierać. Live’y, ćwiczenia, wyzwania, spotkania – wszystko po to, byś nie była już w tym sama.Link do grupy : https://www.facebook.com/groups/1922420871847744/

Czy mój partner naprawdę akceptuje moje dziecko...?To pytanie często pojawia się cicho, z tyłu głowy.Najpierw czujesz „zgrzyt”. Potem napięcie.Aż w końcu przychodzi ta trudna myśl:„Może on/ona wcale nie chce mojego dziecka w swoim życiu…”W tym odcinku:- opowiadam, czym naprawdę jest akceptacja dziecka w patchworku,- jakie sygnały mogą świadczyć o jej braku,- co może stać za takim zachowaniem – i- co możesz zrobić, by zadbać o siebie i o dziecko.To rozmowa bez ocen, ale z dużą empatią.Dla Ciebie. Dla dziecka. I nawet dla partnera.Podziel się, jeśli ten temat Cię poruszył.Zostaw komentarz na Spotify i kliknij dzwoneczek — to dla mnie bardzo ważne i pozwala podcastowi docierać dalej.

Czujesz się czasem samotna/y, choć masz rodzinę, partnera/kę , dzieci wokół siebie?Masz wrażenie, że jesteś dla wszystkich, a jednocześnie... niewidzialna/y?W tym odcinku podcastu mówię o samotności emocjonalnej w rodzinie patchworkowej – tej, która pojawia się po cichu. Gdy nie masz już siły tłumaczyć, gdy Twoje potrzeby znikają w natłoku ról: partnerki, mamy, macochy, opiekunki, mediatorki.📌 Posłuchaj, jeśli:• Czujesz się niewidziana, mimo że „masz wszystko”• Masz trudność, by mówić o emocjach w związku• Tęsknisz za prawdziwą bliskością i rozmową bez ocen• Chcesz zrozumieć, skąd bierze się samotność w patchworku• Potrzebujesz usłyszeć, że to, co czujesz – jest ważne i naturalneDzielę się też wskazówkami, jak mówić o samotności w relacji, by nie ranić, ale budować.Jak odzyskać dostęp do siebie, nie zatracając się w oczekiwaniach innych.Ten odcinek możesz odsłuchać z kubkiem herbaty, podczas spaceru lub w aucie – daj sobie przestrzeń, by naprawdę usłyszeć siebie.#samotnośćww związku #samotnośćwmacocha #emocjewpatchworku #relacjewpatchworku #komunikacjabezprzemocy #bliskość #podcastdla kobiet #patchworkowarodzina #wsparcie #psychologiazwiązków #zrozumienie🔗 Posłuchaj teraz i podziel się z kimś, kto może potrzebować tych słów.Twoje emocje są ważne. Ty jesteś ważna.

Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku podcastu Wioska Patchwork.Dziś poruszamy jeden z najbardziej delikatnych, a jednocześnie najczęściej występujących tematów w rodzinach patchworkowych – faworyzowanie dzieci.- Czy to możliwe, że traktujesz jedno z dzieci inaczej – nawet nieświadomie?- Jak naturalne emocje, więzi biologiczne, poczucie winy lub zmęczenie wpływają na to, komu poświęcamy więcej uwagi i cierpliwości?Opowiem, czym jest faworyzowanie, jakie może mieć źródła i skutki – zarówno dla dzieci biologicznych, jak i pasierbów. Podzielę się też konkretnymi przykładami z codziennego życia i podpowiem, jak zauważać drobne sygnały, które mogą ranić i dzielić rodzinę.Ten odcinek to nie ocena, lecz zaproszenie do refleksji, świadomości i zmiany. Bo każda rodzina – także patchworkowa – zasługuje na równowagę, sprawiedliwość i czułość. 💙📩 Jeśli chcesz się podzielić swoją historią lub przemyśleniami, napisz do mnie na Instagramie, Facebooku lub mailu – znajdziesz mnie pod hasłem Wioska Patchwork.Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył – zostaw po sobie ślad. Komentarz, refleksja, jedno zdanie – to nie tylko dla mnie ważne, ale też dla innych, którzy może właśnie teraz szukają podobnego wsparcia.

To miała być nowa rodzina. Nowa szansa. Może nawet początek czegoś pięknego.A tymczasem słyszysz: „Nie chcę, żebyś tu była”, „Nie jesteś moją mamą / moim tatą”.Serce boli. Pojawia się smutek, złość, bezradność. I to pytanie: „Co ze mną jest nie tak?”W tym odcinku podcastu Wioska Patchwork zaglądamy pod powierzchnię tych bolesnych słów i reakcji.💙 Dlaczego dzieci odrzucają?💙 Co naprawdę chcą powiedzieć?💙 Jak nie brać tego do siebie – i nie zamknąć się na relację?To odcinek dla wszystkich, którzy próbują zbudować więź w rodzinie patchworkowej – i czasem czują się jak intruzi we własnym domu.Dla macoch, ojczymów, partnerów, którzy bardzo się starają – i słyszą tylko ciszę albo opór.Dla tych, którzy chcą zostać – nawet gdy dziecko mówi „odejdź”.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przetrwać ten emocjonalny rollercoaster i zbudować most, który naprawdę łączy – posłuchaj.Bo to nie Ty jesteś odrzucana/y. To sytuacja jest zbyt trudna.A Twoja łagodność i konsekwencja mogą być tym, co dziecko zapamięta na całe życie.💙 Zrób sobie herbatę. Oddychaj. I zostań ze mną.Tu Kaja – witaj w Wiosce Patchwork.

Czy wiesz, że jedno zdanie potrafi zatrzymać konflikt, zanim przerodzi się w milczenie?W tym odcinku opowiadam o trzech słowach, które mogą naprawiać, łączyć i uzdrawiać relację w rodzinach patchworkowych: „Słyszę” – czyli jak uznać emocje drugiej osoby, nie tracąc siebie, „Wybieram” – czyli jak odnawiać lojalność i zaufanie w związku, „Przepraszam” – czyli jak naprawdę naprawiać, zamiast tylko uciszać.Patchwork to często chaos, emocjonalne rany i lojalności, które dzielą.Ten odcinek to nie teoria – to praktyczne narzędzia i język, który buduje mosty zamiast murów.Jeśli jesteś macochą, ojczymem, rodzicem po rozstaniu albo tworzysz nową rodzinę – ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i sprawdź, czy używasz tych słów w swoim związku. A jeśli nie – może czas zacząć?Daj znać, które z tych słów poruszyło Cię najmocniej – możesz napisać do mnie na Instagramie @wioskapatchwork albo zostawić komentarz pod odcinkiem na Spotify. Zasubskrybuj podcast i kliknij dzwoneczek, by nie przegapić kolejnych odcinków.Udostępnij ten odcinek komuś, kto może dziś potrzebować właśnie tych trzech słów.

Odcinek dla wszystkich macoch, które choć raz usłyszały w głowie ten cichy, bolesny głos: „Nie nadajesz się”, „To twoja wina”, „Jesteś złą macochą”.W tym odcinku podcastu Wioska Patchwork przyglądamy się wewnętrznemu krytykowi, który odbiera spokój i pewność siebie w roli macochy. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się ten głos, dlaczego jest tak silny i co sprawia, że tak trudno go uciszyć – zwłaszcza w rodzinach patchworkowych. Poruszamy tematy takie jak:– Poczucie winy, wstyd, zazdrość i lęk w roli macochy– Niewidzialność i brak społecznego zrozumienia– Stereotypy i bajkowe obrazy „złej macochy”, które nadal wpływają na nasze emocje– Niewypowiedziane oczekiwania wobec macoch– Emocjonalna samotność i brak pozytywnych wzorcówTo nie jest odcinek o tym, jak być „lepszą” – to opowieść o tym, że już jesteś wystarczająca. O tym, że Twoje emocje mają znaczenie. Że nie musisz być idealna, by być dobrą. Że Twoja codzienna obecność i wysiłek tworzą relacje – prawdziwe, autentyczne, choć czasem trudne.Jeśli kiedykolwiek czułaś się zagubiona, niewystarczająca, niezrozumiana – ten odcinek jest dla Ciebie.Zatrzymaj się. Posłuchaj. I przypomnij sobie, że nie jesteś sama.#macocha, #rodzina patchworkowa, #wewnętrzny krytyk, #emocje macochy, #rola macochy, #poczucie winy, #stereotypy macoch, #relacje w patchworku, #wsparcie dla macoch

Dzisiejszy odcinek nosi bardzo mocno brzmiący tytuł, jednak to hasło, ten zwrot słyszę często podczas konsultacji od rodziców czy opiekunów. Dlatego dzisiaj chcę się do niego odnieść. Nie ma co się czarować, że budując patchwork bywa bardzo różnie. Czasem są lepsze momenty, czasem gorsze, pojawiają się konflikty, sprawy sądowe, wylewają się na nas wiadra pomyj bo np. eks naszego prartera czy partnerki nas nie akceptuje i uważa, że obrażanie nas to jest obowiązek. Tylu ilu rodziców w patchworku tyle różnych historii - nie da się tego spiąć w jeden odcinek, ba ! Nawet w jednej książce bym tego nie była w stanie ująć. Jednak trzeba zauważyć że w życiu też bywają takie momenty, w których nie da się inaczej nazwać tego co robimy - jak próba przetrwania ale czy to są wszystkie te momenty, które określamy tym mianem ?

Witajcie po przerwie, cieszę się że wracam do Was i do tworzenia kolejnych wspierających odcinków i tresci. Ten odcinek to wstęp do drugiego sezonu i będzie dzisiaj o mojej odwadze i tym co ona dla Was przyniesie :)

Dzisiejszy odcinek powstał z intencją wspierania osób, które dopiero podjęły decyzje o rozstaniu i nie wiedzą jeszcze na co zwrócić uwagę i o co zadbać. Bez znaczenia na jakim jesteś etapie rozstania - zadbaj o siebie. Jeżeli właściwie nie zarządzasz swoimi emocjami, tym co w Tobie, zbudujesz pancerz, skorupkę która może utrudnić Ci racjonalne myślenie i działanie.