149. Los hábitos de las parejas que perduran

Monika, mi compañera de vida y alma de este podcast, falleció el pasado 8 de septiembre, llenando su vacío con una enorme esperanza. ❤️Este 18 de octubre, en lo que habría sido nuestro 10º aniversario de boda, regresa el podcast para compartir un episodio muy especial.Este episodio es mi forma de rendirle homenaje y agradecerle por todo lo que fue, no solo para mí, sino para todos vosotros, nuestros oyentes, que habéis sido parte de Pareja que Suma. Comparto por qué estuvimos ausentes durante estos meses y lo que ha significado perderla. Me estaba resultando difícil hablar de todo esto yo solo, así que invité a nuestra amiga tanto personal como del podcast, Sonia Navajo, psicóloga, a ayudarme a expresar tantas emociones. Os invito a escucharlo y compartirlo. El episodio ya está disponible en todas las plataformas. 🙏

No estoy preparada para otro matrimonio. Es un asunto serio y doloroso.La princesa Diana en la serie «La Corona (The Crown)»Nos llamo la atención esta frase sobre el matrimonio de un personaje tan complejo y controvertido, y nos llevo a reflexionar sobre qué deberíamos saber antes de casarnos.¿Y a ti que nos escuchas… se te pasó alguna vez por la cabeza? ¿Hay cosas que piensas que ojalá hubieras sabido antes de casarte? ¿Algunas ideas inspiradoras sobre la vida de un matrimonio?En este capítulo redondo, el número 150, os compartimos algunas ideas que se nos han ocurrido sobre ello… Y tú ¿tienes alguna que contarnos?

A partir de una publicación que hemos visto en instagram con un listado de diversos hábitos que tienen las parejas que perduran, os traemos un episodio diferente, basándonos en este tipo de consejos que vemos tan habitualmente en las redes sociales.Además, queremos conocer vuestra opinión sobre todos ellos y quizá que nos aportéis los vuestros, y de entre todos vuestros comentarios en nuestro instagram o Spotify elegiremos los mejores y les regalaremos el acceso a nuestro videocurso «Los 5 lenguajes que potencian vuestra intimidad».Esperamos que os guste este episodio y podáis aprovechar algunos de estos consejos.

Se dice que la prudencia es madre de virtudes y conductora de buenos hábitos. O sea una herramienta ideal para convivir en pareja y familia. En pocas palabras, la prudencia es una actitud que nos puede ayudar a hacer frente a dilemas, problemas, dudas… en fin tomar tiempo para decidir bien y a la vez ganar experiencia, vivir con mas consciencia y sacar partido de lo que hemos experimentado.Vamos entonces a reflexionar sobre cuáles son las cosas que pueden afectar en negativo a nuestras relaciones si no somos prudentes… y para contrastarlas también resumiremos las ventajas de ser más prudentes.¡Escúchalo ya, y no olvides compartir nuestro podcast con quienes creas que les ayudaría en su camino de pareja y matrimonio!

¿Es bueno convivir o no antes de casarse?Primero empezamos a salir con alguien y una vez la relación empieza a consolidarse, el paso más habitual es tomar la decisión de irse a vivir juntos, porque obviamente si las cosas están yendo bien, pues a todo el mundo le apetece pasar aún más tiempo juntos. Además hoy por hoy está muy extendida la creencia de que vivir juntos antes de casarse es algo positivo. Pero… ¿sabéis que según varios estudios en diferentes países, es más probable que un matrimonio acabe en divorcio si la pareja ha convivido antes de casarse que si no ha sido así?El tema de vivir juntos, de “cohabitar” como se llama más formalmente, yo diría que remite a un asunto más bien privado entre la pareja, al contrario que casarse, que es ya un hecho público. La idea de este capítulo es daros ideas y contrastar los dos estilos: cohabitar o casarse directamente. Lo que queremos es inspiraros para que habléis entre vosotros sobre el tema porque creemos que es una etapa muy importante que puede impactar en vuestra relación y por tanto en toda vuestra vida.Por eso vamos a proponeros una serie de preguntas que podríais ya plantearos, y comprended que es totalmente legítimo haceros estas preguntas antes de empezar a convivir. Si tenéis dudas ¡este capitulo os puede ayudar!

Puede que el tema de hoy no te afecte directamente, o no te sea sea relevante en este momento. Además el estilo de vida que vivimos hoy en día da prioridad a muchas otras cosas que al echarse novio o novia y así aprender sobre las relaciones y formar una familia.Parece ser que lo de tener pareja, casarse o tener hijos se pasa por alto y se prefiere no profundizar mucho por si acaso. Bien porque no sabemos por donde empezar, no encontramos recursos, o no tenemos con quién hablarlo en ese momento.La temporada pasada dimos un serie de charlas para parejas jovenes sobre este tema, y esto nos ha inspirado también a hacer este capítulo, porque vimos mucho interés entre los chicos que asistieron a pensar en las relaciones de pareja cuanto antes.¿Y tú que opinas? ¿Sueles hablar del tema de noviazgo, pareja, matrimonio a menudo? ¿Si eres padre o madre te resulta cómodo sacar este tema con tus hijos?

¿Qué significa para ti crear un hogar?¿Conoces hogares que te atraen y hacen que quieras volver siempre, que te sientas como en casa?Este verano pudimos conocer nuevas casas, tanto las de algunos amigos, como una nueva para nosotros, porque nos toca cambiar de ciudad en breve. Y eso nos inspiró a hablar sobre el tema del hogar: un lugar familiar, ese entorno en el que te sientes tú mismo, a gusto, seguro… además de para tu familia como para los invitados.Para nosotros no es solamente un sitio donde pasas el tiempo viviendo. Es donde invitas a comer, a compartir, a conversar, a escuchar y en definitiva a sentirse conectado y amado.Además es un espacio donde aprendemos cómo relacionarnos, crear vínculos, comportamientos, hábitos y experiencias que a lo largo del tiempo nos ayudará a construir nuestras futuras vidas y las de nuestros hijos e incluso amigos cercanos.¿Tú qué opinas? ¿Pensaste en ello alguna vez? ¿Estás a gusto con tu hogar?

¿Cómo va el tema de la economía en tu hogar? ¿Os resulta cómodo para ambos hablar sobre ello? ¿Tenéis alguna base o estrategia para tratar este tema de manera frecuente o más bien es un tema tabú que soléis ignorar por precaución?Vivimos en tiempos turbulentos con muchos cambios debido a razones políticas y globales. Cada vez estamos más perdidos entre tantas «verdades», guerras e influencias, así como con nuevas economías, formas de inversión y tipos de pagos. Y claro, lo que al final deducimos es que, de alguna manera, estos temas acabarán afectando a nuestra familia.No queremos agobiaros con finanzas ahora que acabamos esta temporada, pero quizás no sea mala idea contemplarlas fuera de las tensiones de la rutina diaria en esos momentos más relajados que para muchos se acercan.Os proponemos en este capítulo algunas reflexiones que pueden ayudaros a mejorar tanto la comunicación como la forma de tratar las finanzas en familia.Os recordamos también que estaremos en el 5º Simposio Internacional virtual de matrimonio y familia, al que podéis acceder completamente gratis aquí.¡Gracias por acompañarnos otra temporada más!

Nadie, jamás, por sí solo, ha llegado a tener éxito o a construir algo. Para llegar a avanzar, crecer, crear, construir nuestras vidas necesitamos a los demás.En la actualidad muchos estudios apuntan a que la calidad y el bienestar de nuestra vida, nuestra felicidad, se basan en la buena convivencia, en cuidar este ámbito social… y es algo que nos falta, que no cuidamos suficientemente. O sea, que no somos muy intencionales con el tema.En este capítulo del podcast queremos tocar este tema: la necesidad de convivencia en comunidad, y propondremos 3 ideas para crear mejor nuestras comunidades y tener una vida social de calidad.¿Y tú qué opinas? ¿Vives en comunidades, tienes grupos de amigos, gente con las que con cierta frecuencia te reúnes para apoyaros, ayudar y crecer juntos? ¿Sientes esa necesidad de convivir y llevar una vida social plena, o nunca te lo planteaste? Mándanos tu comentario y opiniones.

La tendencia de nuestros tiempos es ver el juego como una pérdida de tiempo, una cosa de niños, algo que no es necesario o importante… ¿Y si te decimos que es al contrario? ¿Que es algo fundamental y necesario tanto para niños como para adultos? Si hay algo recomendable hoy en día, que nos puede sacar de la rutina, la monotonía y el cansancio, es precisamente el juego.Este es un tema muy estudiado por educadores y terapeutas, en especial los de la terapia Gestalt. Es en ella donde se aprovecha de manera muy eficaz la potencia y singularidad que tiene jugar. Lo que se está comprobando una y otra vez es que las características del juego aceleran el proceso de cambio e impactan en los pacientes de manera muy positiva.¿Y por qué es tan eficaz? ¿Cuáles son los beneficios de un hábito del juego? ¿Qué podríamos aprender y potenciar a través de los juegos? Si quieres saber más dale al play y escucha este episodio.