Das grosse Thema Schlaf als Eltern

Diese Episode ist unserem Körper gewidmet. Wie verändert er sich während der Schwangerschaft, wie fühlt es sich an und wie ist mein Körper nach der Geburt. Julie und Vanessa teilen ihren ganz persönlichen Erfahrungen und wie sich ihr Körperbild seit der Schwangerschaft verändert hat.

Diese Wochen sprechen Julie und Vanessa darüber wie man sich als Mutter selbst verlieren kann. Welche Rollen wir leben und wie die Geburt diesen Rollen komplett über den Haufen werfen kann. Und auch wie man den Weg zurück zu sich finden kann und auch die Chance sich neu zu erfinden.

Julie und Vanessa sprechen über das Thema work Life Integration und wie sich das Muttersein mit dem eigenen Unternehmen vereinbaren lässt. Julie erzählt ganz offen wie es damals, mit der Geburt ihrer Tochter war, die Balance zwischen Arbeit und Familie unter einen Hut zu bekommen. Sie sprechen über den leider so häufigen Begleiter einer Mutter - das schlechte Gewissen und das Gefühl nicht genug zu sein.

Heute geht es rund um das Thema Windeln und trocken werden. Wie Julie und Vanessa das machen und was sie alles ausprobiert haben, von Stoffwindeln über Baby ohne Windeln bis hin zum endlichen trocken sein der Kindern. Es gibt viel zu lachen in dieser Episode und hoffentlich hilft es dir das ganze Thema mit Humor und ohne Stress anzugehen.

Julie und Vanessa sind sich einig, ohne Schlaf können sie einfach nicht ‚funktionieren‘. Sie sprechen darüber wie sie das Thema in ihrer Familien handhaben und was für sie funktioniert den meisten Schlaf zu bekommen. Sie sprechen über klassisches Schlaftraining, Familienbetten und wie der Schlaf der Kinder sich mit den Entwicklungsphasen der Kinder verändert.

Julie und Vanessa tauschen sich in dieser Folge über ihre Überforderungen aus und wie sie mit Affirmationen und ‚positiver Psychologie‘ arbeiten um wieder mehr bei sich anzukommen. Das ganze völlig authentisch, belebt und ehrlich.

Heute sprechen Julie und Vanessa über Ernährung. Ein großes Thema das sehr viele Familien beschäftigt. Von wie ernähre ich meine Kinder richtig und welche Ernährungsweise ist die richtige für einen. Sie sprechen darüber wie sie es in ihren Familien machen und welche Dinge für sie funktionieren. Es geht überhaupt nicht darum einen gewissen Ernährungsstil zu be-oder verurteilen oder zu sagen welche Ernährungsweise die ultimativ richtige ist, sonder eher darum zu zeigen das es das wichtigste ist einen Weg zu finden der für einen persönlich funktioniert.

Heute sprechen Julie und Vanessa über das Thema Rivalität und Gewalt zwischen Geschwistern. Besonders Vanessa kommt hier öfter an ihre Grenzen, alleine wegen das Tatsache das sie 5 Kinder hat (derzeit noch ein sechstes Kind bei ihnen lebt) und es machmal einfach schwierig ist mit all den großen Emotionen der Kinder umzugehen.

Diese Episode ist dem Thema homeschooling während des Covid-19 ‘lock downs’ gewidmet. Julie und Vanessa sprechen darüber wie sie das Thema in ihren Familien angehen und durchführen.

Julie und Vanessa sprechen in dieser Episode über ihren neuen Alltag in der Covid-19 Krise. Sie sprechen über ihre Gefühle und darüber wie sie sowohl als Unternehmer als auch als Mutter im Familienleben damit umgehen.