Droga do Doskonałości: Jak Przezwyciężyć Słabości z Adrianem Kosterą

W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Kamilem Lelonkiem – specjalistą ds. biohackingu i założycielem Hack Your Brain. Kamil, z podwójnym dyplomem inżyniera na Politechnice Wrocławskiej oraz wykształceniem z zakresu żywienia i psychodietetyki, od lat pomaga przedsiębiorcom, managerom i specjalistom z branży IT osiągać lepsze wyniki dzięki optymalizacji wydajności umysłowej. Dowiesz się, jak działa nasz mózg, jak wpływać na jego chemię, by poprawić koncentrację, zwiększyć motywację i utrzymać wysoki poziom energii przez cały dzień. Kamil podzieli się praktycznymi wskazówkami, które możesz od razu wprowadzić do swojego życia – niezależnie, czy jesteś na czele zespołu, prowadzisz własny biznes, czy pracujesz w wymagającym środowisku IT. Prowadzący odcinek: Filip Pieniak Odcinek możliwy dzięki studiu nagraniowemu Studio PLAC

Wydarzenia ostatnich lat udowodniły, jak bardzo wrażliwa jest globalna infrastruktura internetowa. Wojny dezinformacyjne, przecieki danych oraz awarie systemów operacyjnych, to tylko niektóre z zagrożeń z którymi przychodzi się mierzyć ekspertom. Z tego względu, obraz pracy w obszarze cyberbezpieczeństwa, nadal kojarzy się ze skomplikowanym programowaniem. Jednak czy rzeczywiście trzeba być mistrzem kodowania, aby pracować w tej branży? Dlaczego praca w cyberbezpieczeństwie jest atrakcyjna oraz jak wpłynie na nią rozwój AI? O tym i nie tylko, opowiada Łukasz Jachowicz, konsultant krajowy ds. cyberbezpieczeństwa, przedsiębiorca, podcast host i prezes Internet Society Poland. Prowadzący odcinek: Janek Lis

Kilka osiągnięć Adriana Kostery: Rekord Guinnessa w kategorii "Najdłuższy triathlon" (40,170 km): - Pływanie: 1,205 km - Jazda na rowerze: 31,132 km - Bieganie: 7,833 km 3. miejsce podczas zawodów na dystansie 10x Ironman: - Pływanie: 38,6 km (10 x 3,86 km) - Jazda na rowerze: 1,802.5 km (10 x 180,25 km) - Bieganie: 422,0 km (10 x 42,20 km) Ustanowienie rekordu świata na dystansie 5x Ironman: - Pływanie: 19,3 km (5 x 3,86 km) - Jazda na rowerze: 901,25 km (5 x 180,25 km) - Bieganie: 211,0 km (5 x 42,20 km) 100 maratonów w 100 dni, realizowanych równolegle do pracy na szklarni W najnowszym odcinku gościmy eksperta, który pomoże nam odkryć kluczowe strategie do osobistego rozwoju. Adrian Kostera dzieli się swoją wiedzą na temat pokonywania słabości, odkrywania wewnętrznego potencjału i stawania się najlepszą wersją samego siebie. Wyzwania Adriana to nauki o wytrwałości, poświęceniu i odwagi. Pokonał uzależnienie od papierosów aby ustanowić niezliczone rekordy sportowe i teraz inspiruje innych aby trenowali z nim. Nawet po serii zwycięstw, to jeszcze nie koniec, i już planuje jeszcze bardziej szalone i wymagające wyzwania. Dodatkowo, organizuje wydarzenia dla swoich subskrybentów na Patronite Prowadzący odcinek: Filip Pieniak Śledź na na: - Youtube - Spotify - Apple Podcast - Instagram - Strona internetowa Poland 2.0 Odcinek możliwy dzięki studiu nagraniowemu Studio PLAC

Jakub Mauricz, to jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Wśród swojej długiej listy osiągnięć, odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Jest także autorem wielu receptur znanych produktów spożywczych i suplementów diety takich jak Bakalland, Henryk Kania czy Trec Nutririon. Dodatkowo, jest założycielem i CEO BeWell i Mauricz Training Center gdzie organizuje consulting o dietetyce, treningach i zdrowym odżywianiu Ten odcinek stanowi cenne źródło inspiracji dla studentów, pracowników korporacji, aspirujących przedsiębiorców oraz osób chcących polepszyć jakość swojego życia. Śledźcie nas też na YouTube i Apple Podcast Prowadzący odcinek: Filip Pieniak

Co oznacza umiejętne planowanie swojej ścieżki kariery i edukacji we współczesnym świecie? Jak poruszać się wśród przytłaczającej ilość możliwości i znaleźć znaczący kierunek? Dołącz do nas w najnowszym odcinku #Nomad Podcast gdzie rozmawiamy z Dr. Agnieszką Popławską, prodziekanem SWPS w Sopocie i kierownikiem Zakładu Psychologii Organizacji i Marketingu. W tym odcinku badamy strategie satysfakcjonującej kariery i życia, omawiając skuteczne planowanie edukacji, mapowanie kariery i kluczowe drogi do sukcesu. Bądź na bieżąco aby posłuchać więcej skłaniających do myślenia dyskusji na temat poruszania się po środowisku zawodowym w epoce cyfryzacji. Znajdź nas na Youtube, Spotify i Apple Podcast Hostem odcinka była Weronika Majocha

Czy Polski system edukacji jest w stanie nadążyć z erą cyfryzacji? O tym i więcej, rozmawiamy dzisiaj z Janem Wróblem, nauczycielem, historykiem i publicystą. Wyczekujcie kolejnych odcinków co 2 tygodnie! W tym odcinku eksplorujemy ewolucje Polskiego systemu edukacji, wpływ zdalnego nauczania i rosnące znaczenie sztucznej inteligencji w szkołach. Jan dzieli się swoimi poglądami o kluczowej roli nauczycieli w zalewającymi nas informacjami świecie oraz o tym jaki jest ten dobry nauczyciel?. Z kolejnymi zmianami w edukacji i rosnącym znaczeniem narzędzi jak ChatGPT, jakie szanse i ryzyka czekają uczniów? Stay tuned i dowiedz się więcej z tej fascynującej dyskusji o zmieniającym się świecie w erze cyfryzacji. Znajdziecie nas także na Youtube i Apple Podcast. Prowadzący odcinek: Jan Lis Śledź nas na: -> Youtube: @poland2.070 -> Spotify -> Apple Podcast -> Instagram -> Strona internetowa www.Poland20.com

Wraz z nowym sezonem #Nomad, kontynuujemy wywiady z osobami dzielącymi się swoją drogą do sukcesów zawodowych czy naukowych. Zapraszamy na Youtube gdzie już teraz możecie zobaczyć nasz najnowszy odcinek w nowym formacie wideo! Dzisiejszym gościem jest Jarosław Bieniecki, który podzieli się swoją historią przejścia z pracy w korporacji do roli przedsiębiorcy oraz omówi lekcje, które wyniósł ze studiów i wieloletniej kariery w różnych firmach. Ten odcinek stanowi cenne źródło inspiracji dla studentów, pracowników korporacji, aspirujących przedsiębiorców, oraz osób rozważających odważne zmiany w swoim życiu! Prowadzący odcinek: Filip Pieniak Śledź nas na: Youtube Spotify Apple Podcast Instagram Dane kontaktowe do Jarosława - [email protected]

Czym są kompetencje przyszłości i jak je rozwijać w związku z umasowieniem sztucznej inteligencji? Jak uchronić się przed rosnącą w siłę inwigilacją? Oraz, w jaki sposób algorytmy social mediów zarządzają naszymi emocjami i umiejętnościami społecznymi? Na te i inne tematy rozmawialiśmy w ostatnim odcinku obecnej edycji #Nomad Podcast z Jackiem Mańko, kognitywistą i badaczem społeczeństwa z Akademii Leona Koźmińskiego. Odcinek powstał dzięki gościnności Studia PLAC. Rozmowę poprowadzili Anna Gocławska i Paweł Płonka.

Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy - zamiast jednego gościa, towarzyszy nam dwóch! Mamy przyjemność rozmawiać z Karolem Gałanem (CEO) oraz Pawłem Turowskim (CTO), Co-Founderami Airflo - startupu zajmującego się produkcja zaawansowanych mebli oczyszczających powietrze. Nasi goście przybliżą nam, jak działa ich wyjątkowa technologia, jak wyglądały prace nad nią oraz jakie przeszkody spotkali na swojej drodze. Rozmawiamy również o tym, jak wygląda ich organizacji oraz jak pogodzić studia z prowadzeniem startupu. Hostami podcastu są Paulina Domek oraz Paweł Płonka.

Czym jest DSA, DMA, AIA i jak odnaleźć się w unijnych regulacjach rynku cyfrowego? W jaki sposób chronią one społeczeństwo i obywatela? Jak ewoluowały i jak odpowiadają na nowe innowacje? I dlaczego Bruksela kocha akronimy? W tym niestandardowym, jubileuszowym 40. odcinku nagranym na żywo czasie Summitu Poland 2.0 w Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN naszą rozmówczynią jest Ewelina Jelenkowska-Luca, Deputy Director Policy Strategy & Outreach, Head of Communication Unit w Dyrekcji Generalnej ds. Sieci Komunikacyjnych, Treści i Technologii w Komisji Europejskiej. Hostami odcinka są Paulina Domek, Filip Płóciennik i Paweł Płonka.