Episode 06: Selbstoptimierung oder Gefühlsabsturz

Eine weitere Erscheinungsform von Internetsucht ist der außer Kontrolle geratene Konsum von Online-Pornografie. In dieser Folge sprechen Daniel und Lisa mit Alex Freise über seine persönlichen Erfahrungen zu "Pornosucht". Teil 1 des Interviews findet ihr hier bei nervensache. Teil 2 des Gesprächs könnt ihr in Alex Podcast Feed "Bewusst leben" anhören. Mehr Infos zu unserem Gesprächspartner: Alex Freise ist Musiker, Podcaster und als Content Creator auf Social Media unterwegs. Mit Videos und Audios zur Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität, bietet er Menschen Tipps und Hilfestellungen, um ein bewussteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Dabei spricht er u. a. auch sehr offen über seine persönlichen Erfahrungen mit Pornosucht. Neben seinen eigene Themen ist er zudem passionierter Podcast-Berater und hilft Medienhäusern, Firmen sowie Einzelpersonen bei der Formatentwicklung und Vermarktung von Podcasts. Links von Auftritten zum Thema Pornosucht: Arte Saloon funk Auf Klo ZDF 13 Fragen Mehr Infos für Betroffene, die Hilfe suchen, gibt es beim Fachverband Medienabhängigkeit: https://www.fv-medienabhaengigkeit.de

In dieser Folge haben wir einen tollen Gast: Dr. Daniel Illy, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Mitbegründer einer Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Kinder und Jugendliche. Aber er behandelt nicht nur, sondern "zockt" auch selbst leidenschaftlich gern und kann seinen Patient*innen so auf Augenhöhe begegnen. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu Daniel Illy: https://www.daniel-illy.de Twitter | @illy_dr Daniel Illys erwähnter Beitrag zur Diagnose "Videospielabhängigkeit" im Ärzteblatt: https://www.aerzteblatt.de/archiv/196666/Videospielabhaengigkeit-Behandlung-ohne-Diagnose Sein Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit: Hilfe für den Alltag ist sehr lesenswert für alle, die einen Einstieg ins Thema suchen. Mehr Infos für Betroffene, die Hilfe suchen, gibt es beim Fachverband Medienabhängigkeit https://www.fv-medienabhaengigkeit.de

Ronald Stolz hat selbst jahrelang World of Warcraft gezockt und sein Leben damit zeitweise "verspielt". Im Interview bei nervensache erzählt er von seinem Weg in die Sucht, aber natürlich auch, wie er es wieder heraus geschafft hat. Eine erste Anlaufstelle für Betroffene und Infos für Menschen, die nach mehr Orientierung zu dem Thema suchen, werden beim Verein "Aktiv gegen Mediensucht" fündig: https://www.aktiv-gegen-mediensucht.de Ronald Stolz' Homepage "Extra-Leben - Aktiv für digitale Balance": https://www.extra-leben.de/ueber-mich/ Hilfestellen und weitere Infos zum Thema auch beim Fachverband Medienabhängigkeit: https://www.fv-medienabhaengigkeit.de

In Staffel 3 fachsimpeln Daniel Zeidler, ärztlicher Psychotherapeut, und Lisa Rasehorn-Scholtz, angehende Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie über Internetnutzungsstörungen. Also psychische Störungen rund um das Thema Neue Medien. Diese Folge beleuchtet Videospiele und Online-Games auf ihre psychologischen Effekte hin. Was macht Videospiele eigentlich so attraktiv? Wer ist gefährdet eine "Gaming-Sucht" zu entwickeln? Und welches Online-Game zockt Daniel? ;-)

In Staffel 3 fachsimpeln Daniel Zeidler, ärztlicher Psychotherapeut, und Lisa Rasehorn-Scholtz, angehende Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie über Internetnutzungsstörungen. Also psychische Störungen rund um das Thema Neue Medien. Diese Episode bildet den Auftakt und gibt einen Überblick über Formen von Medienabhängigkeiten und Kriterien, die es zu beachten gilt um von "echten" Abhängigkeiten zu sprechen.

In Staffel 2 des PODCASTS nervensache geht es um die Beantwortung der Fragen, die unsere Hörer der Staffel 1 gestellt hatten: Z.B. wie funktioniert eine Psychotherapie, überwindbare Hürden bei der Therapeutensuche, was können die vielen Selbsthilfe-APPs und worauf sollte man achten? Was kann ich tun, bei ständigem Grübeln und wie kann ich meine eigenen Gedanken beeinflussen? Freuen Sie sich auf ein paar spannende Themen...

In der geplanten 2. Staffel wollen wir Ihre / Eure Fragen beantworten, bzw. diskutieren. Wir sind Dr. med. Sibylle Böhm und Dr. med. Daniel Zeidler. Die Fragen können Themen rund um die Psychische Gesundheit und natürlich auch um die aktuelle Situation betreffen. Schreiben Sie uns an [email protected] Bis bald !

Haben wir in diesen Zeiten nur die Wahl, entweder uns selbst zu optimieren oder zwangsläufig einen emotionalen Absturz zu erleben? Dieses und einige andere Themen diskutiere ich mit der Psychiaterin Frau Dr. Sibylle Böhm.

Aus einer "Betroffenen" der Erkrankung Depression wird eine "Expertin in eigener Sache". Was dahinter steckt und wie man selbst mit seiner Erkrankung wachsen kann, darüber unterhalte ich mich mit Christine Reuter, die ich schon in der gemeinsamen ehrenamtlichen Arbeit beim Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. kennenlernen durfte. Selbst aktiv an Öffentlichkeitsarbeit und Projekten in mitten der Gesellschaft beteiligt zu sein ist ein entscheidender Schritt, um sich zur "Expertin in eigener Sache" weiterzuentwickeln...

Mein heutiger Gast ist der Frontmann der Prinzen. Sebastian Krumbiegel und ich schauen gemeinsam aus verschiedenen Perspektiven auf Begriffe wie Solidarität, sprechen über Frust und Chancen der aktuellen Situation, über spannende Projekte wie #nichtgesellschaftsfähig, das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. und natürlich über die Musik