Movens podcast

Dustin Uhlig

20.8.2022
0:00
52:56
15 Sekunden vorwärts
15 Sekunden vorwärts

Dustin Uhlig ist Langstreckenläufer für den TSG 1845 Heilbronn. 2020 belegte er den 3. Platz bei der U23 Crosslauf deutschen Meisterschaft.

"Umso mehr man trainiert, umso schwieriger oder wichtiger ist es, zu regenerieren. Das muss man erstmal schaffen. Das merkt man dann zum erstmal bei zwei Trainingseinheiten am Tag über drei Wochen hinweg. Man muss genügend essen und genügend schlafen, vor allem wenn zusätzlich Uni und andere Veranstaltungen anstehen. Das ist dann garnicht so einfach wie man denkt."

Weitere Episoden von „Movens“