WäscheBurnout

Alles was bleibt sind Family & Friends

Endlich wieder zusammen! ❤️ Nach dem frühen Wochenbett sitzen wir wieder gemeinsam vor dem Mikro und checken ein. Rola nimmt uns mit in ihren Geburtsbericht und erzählt vom Ankommen im Leben mit drei Kindern. Wir sprechen über das Wochenbett, darüber, was diesmal anders ist, und wie sich das Familienleben neu sortiert. Ehrlich, liebevoll und mittendrin im Mama-Leben. Wie schön, wieder zusammen zu sein! 🫶🏽✨

Unsere erste Folge ohne Rola – mit unserer lieben Linda! 🤍 Diesmal habe ich unsere liebe Freundin Linda zu Gast, die gerade ihr fünftes Kind bekommen hat! Wir sprechen über das Wochenbett, darüber, wie unterschiedlich sich diese besondere Zeit vom ersten bis zum fünften Kind anfühlt, wie sich die Dynamiken zu Hause verändern und was es bedeutet, als Mutter immer wieder neu seinen Platz zu finden. Und irgendwann landen wir bei einem Thema, das uns beide verbindet: Patchwork-Familien. Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen, die verschiedenen Rollen, Beziehungen und Dynamiken innerhalb einer Patchwork-Konstellation und darüber, wie komplex und herausfordernd das manchmal sein kann. Es wird tief, persönlich und vor allem sehr ehrlich. Ein Thema, über das wir bisher noch gar nicht so viel gesprochen haben. Ich bin unglaublich gespannt, wie ihr diese Folge findet, ob ihr euch in unseren Gesprächen wiedererkennt und welche Erfahrungen ihr selbst gemacht habt. Lasst uns unbedingt wissen, was ihr dazu denkt! Viel Liebe und viel Spaß beim Zuhören! 🤎

1 Jahr MomFriends! whaaaaat :D Check In nach der Sommerpause <3

Happy Herbstanfang! 🍂 Wir sind zurück aus der Sommerpause und starten direkt mit ein paar Premieren: unser erster Gast, unsere erste Aufnahme im Studio und zum ersten Mal gibt’s uns auch mit Video! Mit Neram sprechen wir über ihren Weg als Mutter, Doula und traditionelle Hebamme, das Leben mit Familie in verschiedenen Ländern, Mutterwunden und die Beziehung zu unseren Kindern. Über Dankbarkeit für unsere eigenen Mütter und die Dinge, die uns trotzdem noch triggern. Außerdem sprechen wir über das Erwachsenwerden unserer Kinder, die erste Periode, Gespräche über Sex und darüber, wie wir ein Netzwerk aus Aunties, Freundinnen und vertrauten Menschen für unsere Kinder schaffen können, damit sie immer jemanden haben, an den sie sich wenden können – auch wenn es mal nicht die eigene Mutter ist. Mehr über Neram Nimindé: Instagram: @neramniminde Website: www.neramniminde.com

Mal ehrlich: Manchmal ist einfach alles zu viel. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Über endlose To-do-Listen, Mental Load, das Gefühl, ständig allem hinterherzurennen, und warum Mütter oft Dinge tragen, die kaum jemand sieht. Wir landen natürlich auch wieder bei den größeren Fragen: Was läuft eigentlich strukturell schief? Warum verstehen sich Männer und Frauen gerade rund ums Wochenbett manchmal so schwer? Und wie kann man gleichzeitig völlig am Ende sein und trotzdem vor Liebe für seine Kinder platzen? Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, kleiner Rants und ganz viel Wiedererkennen.

Eigentlich wollten wir heute über etwas ganz anderes sprechen. Gelandet sind wir bei der Frage, warum sich so viele von uns so allein fühlen. Wir reden über Mehrgenerationenhäuser, Dorfleben, Nachbarschaft, Kinderbetreuung, Altenpflege und darüber, wie viele Probleme vielleicht gar keine individuellen Probleme wären, wenn wir wieder mehr Gemeinschaft hätten. Außerdem fragen wir uns, warum echte Verbindung heute oft so schwer geworden ist, obwohl wir ständig mit allen verbunden sind. Wie findet man neue Menschen? Wie baut man Gemeinschaft auf? Und wie kommen wir wieder mehr miteinander statt nebeneinander durchs Leben? Wie immer ein bisschen chaotisch, ein bisschen persönlich und mit mehr Fragen als Antworten :)

Nach zwei Wochen Pause gibt es erstmal ein ehrliches Update aus unserem Leben. Wir sprechen darüber, wie es Rola in ihrer Schwangerschaft geht, über Familienrezepte und um Zeit für sich selbst – über GirlsTrips ohne Kinder, Momente allein zu Hause und die Frage, warum diese Auszeiten oft gleichzeitig so notwendig und so schwer umzusetzen sind. Von dort aus landen wir natürlich wieder bei den großen Themen: Beziehungen, Familie und den Herausforderungen der ersten Jahre mit Kindern. Wir sprechen darüber, wie sehr Partnerschaften unter Druck geraten können, warum viele Eltern dauerhaft auf dem Zahnfleisch gehen und weshalb gute Freundinnen oft genauso wichtig sind wie jede andere Form von Unterstützung. Eine ehrliche, persönliche Folge über Nähe und Freiheit, klassische und unklassische Familienmodelle, die Suche nach Entlastung – und darüber, dass wir nicht alles allein tragen müssen.

Wir reden heute mal wieder über alles – aber vor allem darüber, wie man sich selbst nach den Kindern eigentlich wiederfindet. Wie fühlt man sich wieder wie ein eigener Mensch und nicht nur wie Mama im Funktionsmodus? Wie findet man seinen Stil wieder, wenn der Körper sich verändert hat, man jahrelang im Überlebensmodus war und plötzlich wieder ein bisschen Luft zum Atmen da ist? Es geht um Skincare, Alone Time, Kleidung, Identitätskrisen vorm Kleiderschrank und den Wunsch, sich einfach wieder schön, wohl und verbunden mit sich selbst zu fühlen. Eine ehrliche, gemütliche Folge übers Wiederankommen bei sich selbst – irgendwo zwischen Augenringen, Oversize-Pullis und kleinen Selfcare-Momenten.

Neue Folge 💌 Natürlich reden wir über Muttertag — darüber, dass eigentlich jeder Tag Muttertag ist, wie heutzutage gefühlt alles romantisiert wird und warum es trotzdem schön sein kann, an so einem Tag einfach mal gesehen zu werden. Wir sprechen über Familienmodelle, fehlende Unterstützung, all die kleinen und grossen unsichtbaren Ecken der Mutterschaft und schweifen zwischendurch natürlich mal wieder komplett ab. 😅 Eine leichte, fluffige Couch-Folge mit ehrlichen Gedanken, kleinen Beobachtungen und ganz viel Mom-Life dazwischen <3