Interview mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse - Mehr Leistungsfähigkeit durch Regeneration - Pausen für Körper und Geist - Der Weg zu Gesundheit und Fitness

In dieser Mini Folge geht es um die Persönliche Inventur, also über eine Bestandsaufnahme der eigenen Lebenslage. Was tut einem wirklich gut? Und was raubt einem meistens doch nur Energie und Nerven? Wie genau man bei einer solchen Inventur am besten vorgeht und was man mit seinen Ergebnissen dann machen sollte, erklärt Philipp anhand von drei Schritten. Wer sich dafür interessiert: Hier gibt es Philipps Buch "Deine Löffelliste" Viel Spaß beim Hören! Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]

Im zweiten Teil mit Manfred "Luigi" Lugmayr erfahren wir einiges über die Marketing Maßnahmen von burgerme. Wie gut ist die Burgerkette hinsichtlich social media eigentlich aufgestellt? Das und was die Burgerkette auch in Zukunft plant, wird in dieser Folge zum Thema. Zum Schluss verrät Luigi auch noch von seinen größten Fehlern seiner bisherigen Karriere. Viel Spaß beim Hören! Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected] (00:00) Intro (00:48) Warum bist du von Israel wieder nach Deutschland gekommen? (02:39) Welche Learnings hast du in Bezug auf Menschen gemacht? (04:07) Sind die Franchise-Partner, die bei euch dazukommen schwerpunktmäßig Neuunternehmer*innen? (05:05) Braucht man Gastronomieerfahrung? (06:02) Geht es rein um die Selbsteinschätzung der Leute oder prüft ihr auch? (07:41) Akquise von Franchisees (09:25) Ist Facebook tot? (11:37) Finanzielles (13:47) Investor vs. organisches Wachstum (14:50) Was erwartet uns künftig bei BurgerMe? (18:22) Gleichbleibende Qualität in jedem Store? (19:11) Wie macht ihr Consumer Marketing? Was ist da der Key? (20:33) Wie läuft euer Marketing für Consumer? (21:29) Was funktioniert am stärksten im Bereich "Awareness"? (22:58) Die größten Fehler deiner Karriere? Welche Learnings? (24:25) Zusammenfassung/Kontakt (25:41) Outro

In dieser Interviewfolge verrät uns Manfred "Luigi" Lugmayr, Chief Marketing Officer (CMO) bei burgerme, was das Franchiseunternehmen so erfolgreich macht und wie er trotz der herausfordernden Zeiten im Hinblick auf das Unternehmen auf Kurs bleibt. Der gebürtige Österreicher, der eigentlich Informatik studiert hat, erzählt uns außerdem von seinem Werdegang und wie er durch seine Zeit im Silicon Valley zur Marketingbranche gefunden hat. Viel Spaß beim Hören! Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected] (00:00) Intro (01:19) Was hat es mit deinem Spitznamen Luigi auf sich? (02:20) BurgerMe in zwei Sätzen (03:15) Habt ihr eine eigene "Lieferflotte"? (04:00) Wie gut läuft es bei burgerme? (05:51) Was ist das Anforderungsprofil an einen Franchise-Nehmer? (07:04) Worum muss sich vor Ort gekümmert werden? (08:12) Was ist der stärkste Hebel, wenn ein neuer Store eröffnet? (09:27) Wann wird es wirtschaftlich? (10:42) Wie wird feingetunt? (11:43) Wie trackt ihr den Erfolg einzelner Marketingmaßnahmen? (13:38) Was ist eigentlich ein BI-System? (14:41) Habt ihr auch eigenentwickelte Lösungen? (15:52) Wie bist zu burgerme gekommen? (17:22) Was habt ihr gerade Neues für euch entdeckt und wo seid ihr gerade dran? (18:39) Was habt ihr im Umgang mit KI vor? (20:24) Wie hältst du dich da auf dem Laufenden? Was sind deine Informationsquellen? (21:19) Zeit im Silicon Valley (27:03) Wie ist der Shift vom Technischen Bereich zum Marketing passiert? (29:04) Outro

Im zweiten Teil des Interviews mit Andreas Mucke geht es unter anderem darum, wie sinnvoll es im Hinblick auf den CO2- bzw. Energieverbrauch eigentlich ist (alte) Geräte auszutauschen oder zu behalten. Wie das Circular Valley Start-ups, Unternehmen und auch die Politik miteinander vernetzt, um gemeinsam an einer effizienteren und somit nachhaltigeren Zukunft zu arbeiten, wird in dieser Folge ebenfalls ausführlich erklärt. Die Folge hat einige Überraschungen auf Lager, die den Blick auf die Kreislaufwirtschaft mit Sicherheit für die Eine oder den Anderen verändern werden. Viel Spaß beim Hören! Mehr über das Circular Valley und Andreas Mucke erfahrt ihr auf der Website www.circular-valley.org, wo es auch die Links zu den Social Media Profilen gibt. Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]

Was ist eigentlich Kreislaufwirtschaft? Und was hat jede*r einzelne von uns damit zun? Genau das bespricht Philipp mit Interviewgast Andreas Mucke, der als Geschäftsführer der Circular Economy Accelerator GmbH und ehemaliger Oberbürgermeister der Stadt Wuppertal einiges zu berichten hat. Was das "Circular Valley" ist, welche großen Chancen sich daraus ergeben und warum Recycling nur einen kleinen Teil des Kreislaufs ausmacht, ist in der Folge ebenfalls Thema. Die Folge bietet für jede*n wissenswerte Fakten und Ideen, die positiv in die Zukunft blicken lassen. Viel Spaß beim Hören! Mehr über das Circular Valley und Andreas Mucke erfahrt ihr auf der Website, wo es auch die Links zu den Social Media Profilen gibt. Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]

Im zweiten Teil der Interviewfolge mit Fabian Essrich spricht er über seine Vertriebserfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur Akquise und Leadgenerierung. Philipp und Fabian sprechen außerdem über die Problematik der unterschiedlichen Definitionen des Begriffs Leadgenerierung. Mit Fabians Einblick zu seinen eigenen Erfahrungen aus der Selbstständigkeit zeigt er, welche wertvollen Learnings er, vor allem aus der Corona-Zeit, ziehen konnte und welche Bedeutungen Misserfolge für sein Schaffen haben.   Viel Spaß beim Hören! Ihr wollt mehr über Fabians Unternehmen wissen? Informiert euch gerne hier: Fabian Essrich https://www.linkedin.com/in/fabian-essrich/ https://acemakers.io/ https://peakpilot.de/ Folgt uns auf LinkedIn, Instagram & Facebook   Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]

Philipp begrüßt in dieser Interviewfolge seinen Gast Fabian Essrich Mitgründer und Geschäftsführer zweier Unternehmen. Im ersten Teil der Folge sprechen die beiden über den spannenden beruflichen Werdegang von Fabian und wie er durch Erfolge und Misserfolge, Leidenschaft und Selbstreflektion zu seinen einzelnen Unternehmen kam. Außerdem sprechen die beiden über die Vorteile von Mentoring im Unternehmensaufbau. Unter dem Arbeitsmodell „Remote only“ ist Fabian Geschäftsführer und Mitgründer der Firmen Acemakers und Peakpilot. Die Unternehmen beschäftigten sich mit Akquise, Leadgenerierung und Unternehmensberatung. Fabian und Philipp sprechen im dem Zusammenhang über Vor- und Nachteile von remote work.   Viel Spaß beim Hören!   Ihr wollt mehr über Fabians Unternehmen wissen? Informiert euch gerne hier: Fabian Essrich https://www.linkedin.com/in/fabian-essrich/ https://acemakers.io/ https://peakpilot.de/   Ihr solltet den zweiten Interviewteil mit Fabian auf keinen Fall verpassen, denn es geht interessant weiter: Philipp und Fabian sprechen über Tipps zur Akquise und zu wichtigen Erkenntnissen, die Fabian durch seine Selbstständigkeit gelernt hat.   Folgt uns auf LinkedIn, Instagram & Facebook   Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]

In der heutigen Mini-Podcastfolge beschäftigt sich Philipp mit dem in der Kommunikation häufig zitierten Satz „Zwischen Reiz und Reaktion ist ein Raum“. Wir kennen es aus den unterschiedlichsten Lebenslagen und unserer Umwelt: Auf eine Aktion folgt eine Reaktion – weht der Wind, bewegen sich Bäume und Blätter. In der Kommunikation, der Mediation und dem Konfliktmanagement ist es ähnlich. Nur mit dem Unterschied, dass wir nicht unmittelbar reagieren müssen, sondern die Freiheit haben, darauf bewusst zu reagieren. Ist es richtig, dass diese Freiheit zwischen Reiz und Reaktion da ist und wie kann man nach diesem Raum in einem Gespräch oder einer Diskussion greifen? Hört rein und teilt im Anschluss gerne eure Gedanken zu dem Thema. Wir freuen uns auf viele Einblicke und Sichtweisen.   Viel Spaß beim Hören.   Folgt uns auf LinkedIn, Instagram & Facebook   Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]    

Wie angekündigt, hat Mariam in dieser Podcastfolge eine tolle Überraschung für euch! Ihr könnt ein Einzelcoaching zur GFK bei Mariam gewinnen. Dazu schreibt einfach eine E-Mail an:  [email protected]. Die fünf schnellsten von euch können sich über den Gewinn freuen! Außerdem sprechen Mariam und Philipp über die 4 Stufen der GFK und Mariams Werdegang. Anhand von praxisnahen Beispielen erklärt Mariam diese 4 Stufen. Ihr erinnert euch bestimmt an die erste Stufe „Beobachtung der Situation“, über die Mariam und Philipp schon in der vorherigen Podcastfolge gesprochen haben. Weiter geht es mit den Stufen „Gefühl erkennen und äußern, Bedürfnis erkennen und äußern, Bitte formulieren“. Viel Spaß beim Hören und vielleicht auch beim Umsetzen des einen oder anderen Tipps der GFK.   Folgt uns auf LinkedIn, Instagram & Facebook   Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]  

In dieser Podcastfolge geht es um Kommunikation. Was bewegt und prägt uns Menschen in der Kommunikation? Mariam Tanno, Coach, Mentorin und Trainerin für Führungskräfte und Dozentin im Gesundheitswesen erklärt die Definition von gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg und gibt mit praxisnahen Beispielen Einblicke in gewaltvolle und gewaltfreie Kommunikation. Ziel der GFK ist es, reflektierter und respektvoller mit anderen Menschen zu kommunizieren und Konflikte im beruflichen und privaten Umfeld friedlicher zu lösen. „Klar kommunizieren, was man wirklich möchte“ ist das zentrale Thema der GFK und auch dieser Podcastfolge. Dafür ist es vor allem wichtig, seine eigenen Bedürfnisse bewusst zu kennen und zu reflektieren. Ihr solltet den zweiten Interviewteil mit Mariam auf keinen Fall verpassen, denn es geht interessant weiter: Philipp und Mariam sprechen über die 4 Stufen der gewaltfreien Kommunikation. Die erste Stufe sprechen sie schon in dieser Folge an. Außerdem hat Mariam noch eine tolle Überraschung für euch – es gibt was zu gewinnen. Bleibt also dran! Buchtipps: Basispaket Gewaltfreie Kommunikation - Grundlagen + Training: Bundle: https://amzn.to/44hXObW Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens: https://amzn.to/3PzwrFR Folgt uns auf LinkedIn, Instagram & Facebook   Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]