Management meets Mindfulness – Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit podcast

Management meets Mindfulness – Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit

Philipp Ketteler

Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit Jetzt den Podcast abonnieren. Für Kurzimpulse folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte. Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissenschaftliche Seite der Achtsamkeit. Achtsames Management (Mindful Management) gewinnt zunehmend an Bedeutung – nicht nur unter Yoga-Meistern. Hier bekommst Du daher erwiesene und erprobte Ansätze, die Dir dabei helfen, Deinen Arbeitsalltag als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft zu meistern, produktiver aber gleichzeitig entspannter zu leben. Ganz praxisorientiert und überhaupt nicht esoterisch – mit dem Fokus auf den Nutzen. Zur Persönlichkeitsentwicklung, um eine bessere Führungskraft zu werden, um kreativer und vor allem, entspannter zu arbeiten. Das schützt nicht nur vor Stress, sondern sorgt für langfristig gute Ergebnisse. Ich freue mich auf Dein Feedback an info(at)m-x-m.net.

74 Episoden

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    MmM Buchtipp - Die 1%-Methode von James Clear - Getabstract im Test - Mit weniger Zeitaufwand zu mehr Wissen

    11:43

    In der ersten Folge des neuen Episoden-Formats „Buchtipp“ nimmt sich Philipp 'Die 1-Prozent-Methode' (orig. 'Atomic Habits') von Autor und Unternehmer James Clear vor und testet in dem Zusammenhang auch direkt, ob sich getabstract mit ihrer 1%-Methode ebenfalls gut macht. Er gleicht die wichtigsten Inhalte ab und fasst in seinen eigenen Worten die bemerkenswertesten Punkte und Besonderheiten zusammen. Dabei verrät er auch, wie ihn selbst das Buch schon zum guten beeinflusst hat und welches Potenzial er in den gewinnbringenden Methoden für jeden einzelnen sieht. Interesse an der 1%-Methode von James Clear? Dann geht's hier entlang. getabstract könnt ihr hier kostenlos testen. Hier geht es zu LinkedIn hier zu Instagram und hier zu Facebook. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: https://link.chtbl.com/3LAL0sEG P { margin-bottom: 0.21cm } Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx }
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    MmMmini - Zurück - Was steht an? - Interessante Angebote, Hinweise und mehr

    8:55

    Nach längerer Pause sind wir wieder zurück. Diese Folge dient dazu, einen kleinen Überblick darüber zu geben, was es für Neuigkeiten gibt und was euch bald erwartet. Philipp macht aber auch nochmal auf ein paar interessante Angebote aufmerksam, die den ein oder anderen sicher interessieren werden. Hier geht es zu LinkedIn:  https://www.linkedin.com/company/management-meets-mindfulness/ Mit "Mindfulness10" bekommt ihr 10% Nachlass bei https://www.returnonmeaning.de/ getabstract könnt ihr hier kostenlos testen: https://www.getabstract.com/?af=MxM Den kostenlosen E-Mailkurs gibt es hier: http://deine-loeffelliste.de Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.linkedin.com/company/management-meets-mindfulness/ https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast
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    MmMmini spezial - Meditation mit Claudia Braun - Einladung zum Mitmachen und Ausprobieren - Entspannung durch Impulse erfahren

    14:57

    MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm Möchtet auch ihr mehr Achtsamkeit in euren Beruf und Alltag bringen und dabei von Claudia und ihren Kolleg_innen unterstützt werden? Mit dem Code MINDFULNESS10 erhaltet ihr 10% auf das MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm (gilt für Early Bird sowie den Normalpreis). Der virtuelle Kurs geht über 6 Wochen mit wöchentlichen 1,5-stündigen Live-Online-Trainings zu relevanten Schwerpunktthemen wie bspw. Resilienz, achtsame Interaktion in virtuellen Teams, emotionale Intelligenz etc. und wird durch tägliche Übungen in der MOMENTUM App begleitet. Detaillierte Informationen zum Programm findet Ihr unter https://www.returnonmeaning.de/momentum-achtsamkeit Nächster Kursstart ist der 03. Juni 2021 (jeweils 17:00-18:45 Uhr). --- Diese kleine Spezialfolge ist ein wenig anders, als die anderen Folgen, denn diesmal leitet nicht wie gewöhnlich Philipp durch die Folge. Es gibt auch kein Thema, über das gesprochen wird, stattdessen lädt Claudia Braun, die zuletzt zu Gast bei Management meets Mindfulness war, zu einer kurzen Meditation ein und leitet Schritt für Schritt durch den Impuls und erklärt, was zu tun ist. Jeder der ein paar Minuten Zeit hat und einmal selbst hinter die Kulissen des Meditierens blicken möchte, der bekommt jetzt die Chance reinzuschnuppern. Sollte dein Interesse nach dieser kurzen Meditation geweckt sein, dann ist das MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm vielleicht auch etwas für dich. Alle Infos, die du brauchst, sind in der Beschreibung zu finden.
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    Interview mit Coach Claudia Braun Teil 2 - Meditation als Training - Eigene Wahrnehmung fokussieren und reflektieren - Besserer Umgang mit sich selbst - Frust und Ärger entgegenwirken

    21:23

    MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm Möchtet auch ihr mehr Achtsamkeit in euren Beruf und Alltag bringen und dabei von Claudia und ihren Kolleg_innen unterstützt werden? Mit dem Code MINDFULNESS10 erhaltet ihr 10% auf das MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm (gilt für Early Bird sowie den Normalpreis). Der virtuelle Kurs geht über 6 Wochen mit wöchentlichen 1,5-stündigen Live-Online-Trainings zu relevanten Schwerpunktthemen wie bspw. Resilienz, achtsame Interaktion in virtuellen Teams, emotionale Intelligenz etc. und wird durch tägliche Übungen in der MOMENTUM App begleitet. Detaillierte Informationen zum Programm findet Ihr unter https://www.returnonmeaning.de/momentum-achtsamkeit Nächster Kursstart ist der 03. Juni 2021 (jeweils 17:00-18:45 Uhr). --- P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx } Im zweiten Teil mit Claudia Braun geht es vor allem um die Meditation. Was genau ist meditieren eigentlich und was bringt es, das zu tun? Claudia und Philipp sprechen darüber, was für Vorteile es hat, sich auf sich und den Moment zu fokussieren und dabei auch seine eigenen Gefühle bewusst zuzulassen und zu reflektieren. Außerdem geht es im weiteren Verlauf des Gespächs auch um den liebevolleren Umgang mit eigenen Fehlern und Rückschlägen und darum wie man entstehender Frustration und Wut entgegenwirken kann. Wenn ihr mehr von Claudia Braun und ihrer Arbeit erfahren möchtet, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.returnonmeaning.de Zum Buch „Kulturwandel in Organisationen“, an dem Claudia mitgewirkt hat, kommt ihr hier: https://www.springer.com/de/book/9783662481707 Ihr seid interessiert an Meditation oder wollt unbedingt einmal ausprobieren, was sich dahinter verbirgt? Dann schaut doch gerne bei der Freitagsmeditation von Return on Meaning vorbei: https://www.returnonmeaning.de/live-meditation (kostenlos, über Zoom) Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/
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    Interview mit Coach Claudia Braun Teil 1 - Veränderung durch Achtsamkeit - Führungskräfte im Wandel - Selbstwahrnehmung als Schlüsselkompetenz

    24:41

    MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm Möchtet auch ihr mehr Achtsamkeit in euren Beruf und Alltag bringen und dabei von Claudia und ihren Kolleg_innen unterstützt werden? Mit dem Code MINDFULNESS10 erhaltet ihr 10% auf das MOMENTUM Achtsamkeitsprogramm (gilt für Early Bird sowie den Normalpreis). Der virtuelle Kurs geht über 6 Wochen mit wöchentlichen 1,5-stündigen Live-Online-Trainings zu relevanten Schwerpunktthemen wie bspw. Resilienz, achtsame Interaktion in virtuellen Teams, emotionale Intelligenz etc. und wird durch tägliche Übungen in der MOMENTUM App begleitet. Detaillierte Informationen zum Programm findet Ihr unter https://www.returnonmeaning.de/momentum-achtsamkeit Nächster Kursstart ist der 03. Juni 2021 (jeweils 17:00-18:45 Uhr). P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx }--- In dieser Folge spricht Philipp mit Coach Claudia Braun, die sich beruflich unter anderem mit der Entwicklung von Führungskräften beschäftigt und sich für eine achtsamere Kultur einsetzt. Dabei geht es im ersten von zwei Teilen besonders darum, wie Claudia selbst zur Achtsamkeit gefunden hat und wie sie versucht, diese Thematik den Führungskräften näher zu bringen. Außerdem diskutieren hilipp und Claudia über bestehende Barrieren und Problematiken, die im Hinblick auf die Achtsamkeit noch immer in der Arbeitswelt auftauchen. Wenn ihr mehr von Claudia Braun und ihrer Arbeit erfahren möchtet, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.returnonmeaning.de Zum Buch „Kulturwandel in Organisationen“, an dem Claudia mitgewirkt hat, kommt ihr hier: https://www.springer.com/de/book/9783662481707 Ihr seid interessiert an Meditation oder wollt unbedingt einmal ausprobieren, was sich dahinter verbirgt? Dann schaut doch gerne bei der Freitagsmeditation von Return on Meaning vorbei: https://www.returnonmeaning.de/live-meditation (kostenlos, über Zoom) Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/
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    Interview mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse - Mehr Leistungsfähigkeit durch Regeneration - Pausen für Körper und Geist - Der Weg zu Gesundheit und Fitness

    37:55

    In dieser Folge ist ein echter Experte in Sachen Fitness und Gesundheit bei uns zu Gast: Prof. Dr. Ingo Froböse - bekannt aus Fernsehen, Büchern und nicht zuletzt durch die Sporthochschule Köln - gibt in einer regen Unterhaltung über Regeneration und achtsame Pausen viele Tipps und Anregungen zum Besten. Gerade die Sicht eines Sportwissenschaftlers auf Leistung und Pausen, bringt frischen Wind in die Bemühungen Physis und Psyche auf einen Nenner zu bringen. Die Parallelen zum Sport zeigen nur noch mehr, wie sehr wir unsere Einstellung zu Arbeit und Pause überdenken sollten. Die Folge führt uns vor allem eines vor Augen: Die Regeneration scheint der Universalschlüssel für ein funktionierendes Berufsleben und für Fitness und Gesundheit zu sein. Ihr kriegt nicht genug von Prof. Dr. Ingo Froböse? Dann schaut doch mal hier vorbei: Youtube (Formel Froböse): https://www.youtube.com/user/HappyAndFitGesund Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Oder stöbert ein wenig in seinen Büchern: Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes LebenBroschiert Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen: 7 Schlüssel für ein langes Leben Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/
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    Interview mit Judith Geiß Teil 3 - Achtsame Brücken zu anderen Kulturen und Gewohnheiten - Unternehmen im Wandel der Globalisierung - Teamgeist stärken und Individualität berücksichtigen

    35:43

    Wie baut man erfolgreich Brücken? Diese Frage kann Judith Geiß schon ziemlich lange beantworten. Und weil sie in unserem letzten Interview noch längst nicht alles über die Veränderungen und die anstrengende aber auch aufschlussreiche Zeit der amerikanischen Übernahme des Unternehmens, in dem sie gearbeitet hat, erzählt hat, nutzt sie nun die Möglichkeit und klärt weiter auf, welche Erkenntnisse sie damals gemacht hat. Entstanden ist ein heiteres Gespräch über den Teamgedanken, die Individualität, über das gegenseitige Entgegenkommen der Kulturen und Sprachen und nicht zuletzt über die Wichtigkeit der Achtsamkeit gerade im Hinblick auf die Globalisierung. Wenn ihr mehr über Judith erfahren wollt oder sogar die Möglichkeit nutzen wollt, einmal ein persönliches Gespräch mit ihr zu führen. Dann schaut unbedingt auf ihrer Webseite vorbei! Dort erfahrt ihr auch mehr über ihren eigenen Podcast und ihr bald erscheinendes Buch: https://thebridge-online.com/uebernahme-formel/ Zu Judiths Podcast: https://thebridge-online.com/podcast/ Hier findet ihr Judith in den sozialen Netzwerken: https://www.xing.com/profile/Judith_Geiss https://de.linkedin.com/in/thebridge-judithgeiss https://www.facebook.com/TheBridgeConsultingTraining/ Eine Gratispublikation von Judith Geiß gibt es z.B. hier: Leitfaden “So hält Ihr Team im Übernahmeprozess zusammen“ https://thebridge-online.com/tipps/erfolgreich-durch-die-uebernahme_/ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/
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    MmMMini 28 - Die Not-To-Do-Liste - Unnötige Tätigkeiten vermeiden - Zeitersparnis durch gezieltes priorisieren - Was bringt mich nicht ans Ziel?

    8:22

    In dieser Mini-Folge geht es um ein eher ungewöhnliches Thema. Spricht man doch relativ häufig davon, was man unbedingt noch erledigen muss und was auf der To-Do-Liste steht, verliert man eher selten Gedanken an den Dingen, die man (noch) nicht tun sollte. Das mag im ersten Moment etwas komisch klingen, aber Philipp erklärt in der Folge mithilfe von Alltagsbeispielen, was genau damit gemeint ist und wie das zu Zeitersparnissen verhilft. Außerdem noch der Hinweis an alle Interessierten: Philipps angekündigtes Buch „Deine Löffelliste“ ist nun schon ein paar Wochen auf Amazon erhältlich. Darin geht es um Philipps persönliche Wünsche und Ziele in seinem Leben, bevor er „den Löffel abgibt.“ Schaut es euch gerne einmal an: https://amzn.to/39YnK3n Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/ P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx }
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    MmMmini 27 - Was sind deine Antreiber? - Motivationsquellen erkennen - Durch Selbstfindung einfacher Ziele erreichen - Mit Schwung ins neue Jahr und darüber hinaus

    11:33

    Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm auch wieder die Möglichkeit Schwung zu holen für die Hürden die einem noch immer im Weg stehen. In dieser Mini-Folge fragt sich Philipp deshalb, was genau einem eigentlich den nötigen Antrieb gibt, um sich für die anstehenden Aufgaben zu motivieren. Dabei hat er einige hilfreiche Denkanstöße und Überlegungen parat, die dem/der ein oder anderen sicherlich dabei verhelfen, aus dem Winterloch zu kommen und zu alter Aktivität zurückbringen. Die Folge ist also ein idealer Muntermacher für das Jahr 2021. Außerdem noch der Hinweis an alle Interessierten: Philipps angekündigtes Buch „Deine Löffelliste“ ist nun schon eine gute Woche auf Amazon erhältlich. Darin geht es um Philipps persönliche Wünsche und Ziele in seinem Leben, bevor er „den Löffel abgibt.“ Schaut es euch gerne einmal an: https://amzn.to/39YnK3n Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/ P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx }
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    Interview mit Profilerin Benita Justus Teil 3 - Empfehlungen, Erlebnisse und Erfahrungswerte aus dem Alltag einer Profilerin - Welche Vorteile bringt die Gesichts-Analyse mit sich? - Welche Rolle spielen die verschiedenen Charaktereigenschaften in der Gesellschaft?

    33:20

    +++Benita hat in der Folge ein spannendes Angebot für alle Zuhörer auf Lager!!+++ Erst als eine Art Anhang gedacht, bietet der dritte und vorerst letzte Teil mit Profilerin Benita Justus nun noch jede Menge spannendes Material. Benita wird von Philipp und Gast Johannes weiter mit jeder Menge Fragen zum Thema Profiling und der Headbased-Methode unter Beschuss genommen und es fällt schwer bei all den Fragen ein Ende zu finden. Dabei kommen viele weitere anregende Gedanken und Anregungen ans Licht, die die meisten wahrscheinlich noch ein Weile mit dem Thema beschäftigen lassen. Unter anderem erzählt Benita auch, wie sie ihre Fähigkeit schon privat eingesetzt hat. Hört die Folge unbedingt bis zum Schluss, denn dort hat Benita noch ein außergewöhnliches Angebot für euch, mit dem ihr euch selbst von Benitas Fähigkeit überzeugen könnt. Schaut gerne bei Benitas Webseite vorbei, um noch ein wenig mehr über sie und das Profiling zu erfahren: https://www.headbased.com/ Außerdem noch der Hinweis an alle Interessierten: Philipps angekündigtes Buch „Deine Löffelliste“ ist nun schon eine gute Woche auf Amazon erhältlich. Darin geht es um Philipps persönliche Wünsche und Ziele in seinem Leben, bevor er „den Löffel abgibt.“ Schaut es euch gerne einmal an: https://amzn.to/39YnK3n Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/

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