Resilienz trainieren

Natalie Morris engagiert sich seit vielen Jahren für Plan International und hat zahlreiche Patenschaften mit Kindern aus aller Welt. Einige ihrer Patenkinder hat sie schon vor Ort besucht und dies hatte großen Einfluss auf ihr Leben. Für Sie ist das Thema Dankbarkeit und etwas zurückzugeben von großer Bedeutung. Im Gespräch mit Narin reist Natalie mit uns nach Thailand und Kolumbien, wo sie ihre Kinder und deren Familien besuchte. Wir erleben mit, welche große Möglichkeit der Erfüllung im ehrenamtlichen Engagement liegen kann.

Rosa Engel hat Ihre Berufung und Themen als Fotografin erst nach langen Umwegen gefunden. Sie gibt uns Einblicke, wie Sie ihr aktuelles künstlerisches Projekt "Die Wut ist weiblich" mit Fotos von zornigen Frauen umgesetzt hat und was Sie dabei über das Gefühl der Wut lernen durfte.

Sandra Schmid ist Expertin für digitales Lernen und hat hierzu freiberuflich, ein erfolgreiches Angebot für Trainer:innen und Unternehmen entwickelt. Dabei hat Sandra Ihr digitales Business neben einer weiterhin erfolgreichen Tätigkeit im Konzern gestartet. Wir erhalten spannende Einblicke, wie man unter dieser Konstellation erfolgreich wachsen kann und wie wichtig die Sprache für das Neue, das werden soll, aber auch das Zuhörenkönnen für den Erfolg sind.

Narin Ufak von Machen und Wachsen zeigt uns, wie wir Dankbarkeit lernen können und wie das unser Leben bereichert. Es gibt Hintergrundwissen und praktische Tipps zur täglichen Dankbarkeitspraxis. Hör rein.

Selen hat ihre Karriere auf Mut gegründet, indem Sie alleine aus der Türkei nach Deutschland auf ein Internat wechselte. Heute ist Sie erfolgreich im Job und hat weiter Pläne. Dabei war der Weg nicht immer leicht. Im Interview mit Iris erzählt Sie von ihrem persönlichen Entwicklungsweg und wie sie es schaffte Herausforderungen zu meistern.

Manuela Morelli aus der Schweiz begleitet als Midlife-Coach Frauen durch den Umbruch in der Lebensmitte. Im Interview mit Narin Ufak berichtet sie ganz persönlich, wie sie selbst über eine berufliche Krise in ihren neuen Traumberuf gestartet ist. Dabei geht es insbesondere darum, wie man lernt, seinen eigenen Wert anzunehmen und die Hemmungen ablegt, gut für sich zu sorgen. Ein sehr offener Einblick in die emotionale Zeit des Wandels, der uns um die 50 Jahre erwarten kann.

Resilienz ist kultivierbar. Und Sie ist DIE wichtige Voraussetzung für ein langes und vor allem erfülltes Leben. Erfahre hier, wie Du resilienter wirst und mache den Test zu Deiner aktuellen Widerstandskraft.

Iris befragt Dilan, eine junge Ingenieurin mit kurdischen Wurzeln, nach Ihrem Werdegang und wie Sie es geschafft hat, sich in einem technischen Beruf zu etablieren. Dilan berichtet uns über die Höhen und Tiefen, durch die sie ging und was ihr geholfen hat, ihren Traumjob doch noch zu bekommen.

Es ist doch erstaunlich wie schnell sich Erfahrungen anhäufen. Ab 50 kann man schon auf mehr Leben zurück blicken als noch vor einem liegt. Ich erzähle Euch etwas über mich und wie mein Weg beruflich auch so einige Wendungen genommen hat als Geisteswissenschaftlerin in technischen Branchen. Mit Machen und Wachsen bringen ich auch mein gesamtes Wissen aus vielen Jahren systemischem Coaching und einem eigenen bewegten (Berufs-)Leben ein. Die Zeit ist mehr als reif, dass die vielen großartigen Frauen sich einbringen und ihre Visionen verfolgen. Zum Wohle der Organisationen und der Communities in denen sie wirken.

Narin Ufak stellt sich in dieser Episode vor und erzählt mir, Iris, wie sie sich ihren beruflichen und privaten Weg frei gemacht hat. Dabei konnten wir feststellen, dass die kurdische und die deutsche Kultur gar nicht so verschieden ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Besonders beeindruckt hat mich auch, warum Narin Machen und Wachsen mit mir zusammen ins Leben gerufen hat. Die Weiterentwicklung von Menschen, insbesondere Frauen, ist ihr eine Herzensangelegenheit. Hört rein, um alles zu erfahren.