#144 Der Körper erinnert alles – Trauma, Energie und Würde

Fühlst du, dass dein Körper mehr weiß, als dein Verstand begreifen kann?Spürst du Spannungen, Erinnerungen oder Reaktionen, für die es keine Worte gibt?In dieser ersten Folge des Jahres spreche ich über den Körper als Erinnerungsträger.Nicht als Last, sondern als lebendiges Gedächtnis deiner Erfahrungen.Ich lade dich ein, Trauma jenseits von Geschichten zu betrachten, Energie wieder im Körper zu verankern und Würde als etwas zu erkennen, das fühlbar wird – nicht gedacht.Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden.Still zu werden.Und dem Körper wieder zu glauben.Ich spreche über:warum Trauma keine Erinnerung im Kopf ist, sondern im Nervensystem lebtweshalb Energiearbeit ohne Körperanbindung leer bleibtWürde als körperliche ErfahrungSchattenheilung als Gegenwart statt AnalyseNimm dir einen Moment.Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch.Atme ruhig und sage innerlich:„Ich erlaube meinem Körper, mir zu zeigen, was bereit ist.“Bleib einen Atemzug länger, als es bequem ist.Kapitelmarken:00:00 – Ankommen & Setzung01:00 – Der Irrtum über Trauma03:00 – Energie ohne Körper05:00 – Würde als Erfahrung07:00 – Schattenheilung & Gegenwart09:00 – Integration & AbschlussZitat der Folge:„Der Körper erinnert nicht, um uns zu verletzen – sondern um uns zu uns selbst zurückzuführen.“– Luzia Elisabeth Jai JirinMehr von Wild Woman Spirit: Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25✅ Abonniere den Podcast💬 Teile diese Folge mit Frauen, die ihrem Körper wieder vertrauen wollen#wildwomanspirit #körperwissen #würde #traumaheilung #verkörperung #schattenarbeit #radikaleehrlichkeit

Gastfolge mit Angela HügliEs gibt Momente im Leben, in denen wir spüren:Ich habe mich zu lange klein gemacht. Zu lange getragen, was nie mir gehörte. Zu lange geschwiegen, um Harmonie zu retten, die nie echt war.In dieser Folge begegnest du Angela Hügli – einer Frau, die sich aus Schuld, Anpassung und innerer Erschöpfung zurück in ihre Würde gekämpft hat.Wir sprechen darüber, wie toxische Beziehungen entstehen, warum wir uns in Mustern verlieren, die uns ausbluten lassen – und welchen Weg es braucht, um die eigene Kraft wieder in den Händen zu halten.Angela erzählt von Kindheitsprägungen, einem Zusammenbruch, der alles veränderte, und ihrem Weg in die Energiearbeit. Und sie öffnet den Blick darauf, wie Schuld, Scham und toxische Dynamiken sich im Körper, im Nervensystem und in der Aura zeigen.Diese Folge ist eine Einladung, die Maske der Angepassten abzulegen – und deine Wahrheit wieder zu spüren.Lege heute eine Hand auf dein Herz und sprich leise:„Ich schulde niemandem meine Anpassung. Ich kehre zurück zu mir.“Spüre, was in dir beginnt sich zu bewegen.Kapitelmarken:00:00 – Intro & Vorstellung von Angela02:30 – Anpassung: wenn Frauen sich selbst verlieren06:10 – Warum wir in toxische Beziehungen rutschen12:40 – Schattenmentoren & karmische Spiegel16:55 – Energiearbeit: wie blockierte Emotionen gelöst werden20:30 – Botschaft an dich„Toxische Beziehungen zerbrechen dich nicht – sie zeigen dir, wo du dich selbst längst verloren hast.“ – Angela Hügli💫 Mehr zu Angela:Webseite: ⁠ www.angelahuegli.ch E-mail: [email protected]: +41 79 656 43 08 Guide zum Herunterladen:https://shorturl.at/GaF5hVerbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠📖 Bücher: ⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ🎧 Abonniere Wild Woman Spirit🔔 Aktiviere die Glocke für neue Folgen💬 Teile diese Folge mit Frauen, die bereit sind, sichtbar zu sein ✨ Neu ab Dezember 2025: Meine 9-monatige Jahresbegleitung Wild Woman Spirit – Rückkehr in die Würde“ startet. Melde dich über WhatsApp, wenn du deine Kraft, Sichtbarkeit und innere Balance vertiefen willst. #WildWomanSpirit #ToxischeBeziehungen #Schuld #Anpassung #Selbstliebe #Heilung #Energiearbeit #Schattenarbeit #Würde #TransformationMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de

🎧 Neue Interview-Folge mit Astrid & Detlef von SINNplusWas, wenn dein Körper längst weiß, was deine Seele dir sagen will?Wenn jede Verspannung, jeder Schmerz, jedes „Ich kann nicht mehr“ nur eine Einladung ist, tiefer zu lauschen?Heute sprechen wir darüber, was geschieht, wenn Bewusstsein und Körper miteinander heilen – und Aurachirurgie zum Schlüssel der neuen Zeit wird.Nach unserer ersten gemeinsamen Folge war das Echo gewaltig – viele von euch wollten mehr wissen über die feine, tiefgehende Arbeit von Astrid Reinhardt & Detlef Krause, den Gründer*innen von SINNplus.In dieser neuen Episode gehen wir eine Ebene tiefer:Wie spricht der Körper mit der Seele? Wie verändert sich Heilung, wenn wir aufhören, Symptome zu bekämpfen – und beginnen, ihnen zuzuhören?Wir sprechen über neue Erkenntnisse aus der Praxis, den Wandel im Energiefeld der Menschen und die Kraft der Würde im Heilungsprozess.➡️ Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Solarplexus.Atme bewusst.Frag deinen Körper: „Was willst du mir zeigen?“Bleib still. Lausche.Vielleicht flüstert er schon.Kapitelmarken:00:00 – Signature-Intro & Begrüßung02:00 – Wie sich Aurachirurgie seit der letzten Folge vertieft hat04:06 – Wenn der Körper ruft – und die Seele antwortet06:48 – Signale des Körpers verstehen09:00 – Signale des Körpers lernen10:37 – Beispiele aus der Praxis15:35 – Aurachirugie und das Kollektiv26:34 – Botschaft & Integration für die Hörerinnen„Der Körper ist kein Gegner, sondern die sichtbar gewordene Stimme deiner Seele.“ – Astrid & Detlef von SINNplus📚 Mehr über Astrid & Detlef von SINNplus:🌐 Webseite: www.SINNplus.de📧 E-Mail: [email protected]💫 Kostenloses Kennenlerngespräch: Hier klicken📘 Facebook: /AstridundDetlefvonSINNplus📷 Instagram: @sinnplus_leben💼 LinkedIn: SINNplus – mit Astrid & Detlef💫 Verbinde dich mit mir:📖 Bücher & Blog: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: Wild Woman Spirit💛 Hat dir diese Folge gefallen?✅ Like & abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen🔔 Aktiviere die Glocke, damit du jede neue Folge sofort hörst💬 Schreib mir in die Kommentare: Was will dein Körper dir gerade sagen?💗 Teile die Folge mit einer Frau, die sich nach Heilung in Würde sehntMusik by Ronald Kah – www.ronaldkah.de#WildWomanSpirit #Aurachirurgie #Seelenkraft #Selbstheilung #Würde #Bewusstsein #Transformation #KörperSprache #Seelenruf #SpirituelleHeilung #Energiearbeit #Schattenarbeit #SINNplus #LuziaBroek #WildWomanSeelenkraft #WildeWeiblichkeit #InnereBalance #HeilungInWürde

Fühlst du die Tiefe in dir, die nach Wahrheit, Klarheit und Heilung ruft? Spürst du, wie dieses Jahr dich geformt, herausgefordert und gestärkt hat?In dieser Folge spreche ich über die Würde des Rückblicks – über das, was das Jahr mir und uns Frauen gezeigt hat. Ich lade dich ein, zu reflektieren, zu fühlen und deine eigene Kraft anzuerkennen.Wir sind jetzt in den Sperrnächten, einer Zeit der Stille, der Rückkehr in unser Herz und der inneren Sammlung. Perfekt, um innezuhalten, Bilanz zu ziehen und das zu ehren, was war.Thema & Inhalte:Ich teile meine persönlichen Erfahrungen dieses Jahres – von Heilung, Selbstfürsorge, Schattenarbeit und Begegnungen, die mich inspiriert haben. Wir sprechen über:Was wir loslassen dürfen – alte Muster, alte Verletzungen, toxische MenschenWas wir feiern dürfen – Mut, Wachstum, SelbstliebeWie wir unsere Energie schützen und unsere innere Wahrheit stärkenIch danke allen wunderbaren Menschen, die in diesem Jahr ihre Energie, Geschichten und Herzensmomente mit mir geteilt haben:Helena und Khan Marterer, Astrid aus Zwickau, Astrid und Detlef, Petra Schendel, Angela Hügli, Marco Heusser, Andrea Windus, Sandra Leona, Stefanie Seher, Andre Richter, Melanie Bader, Claudia Bräuer und noch viele, viele mehr. Ihr habt dieses Jahr besonders gemacht.Mini-Ritual für die Sperrnächte:Nimm dir heute 1 Minute, lege die Hand auf dein Herz, schließe die Augen und sage:„Ich ehre das Jahr, das war. Ich ehre mich, die ich geworden bin. Ich nehme meine Kraft zurück und öffne mich für das Neue.“Spüre, wie Energie fließt, Dankbarkeit dein Herz weitet und Würde dich trägt.Kapitelmarken:00:00 – Begrüßung & Thema der Folge01:00 – Die Würde des Rückblicks03:00 – Loslassen & feiern05:00 – Rituale für Klarheit & Energie06:00 – Abschluss & Einladung zur JahresbegleitungZitat der Folge:„Jede Erfahrung, jede Begegnung, jede Herausforderung hat uns geformt. Die Würde liegt im Annehmen und im Weitergehen – mit offenem Herz, mit erhobenem Haupt.“ – LuziaMehr von Wild Woman Spirit:💫 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25✅ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen🔔 Aktiviere die Glocke für neue Episoden💬 Kommentiere & teile diese Folge mit Frauen, die ihre innere Wild Woman Spirit ehren wollen#wildwomanspirit #RadikalEcht #selbstliebe #WeiblicheStärke #grenzensetzen #Sperrnächte #Jahresrückblick #Dankbarkeit #schattenarbeit #heilung #Selbstfürsorge #SpirituelleBegleitung #transformation

Fühlst du dich manchmal unsichtbar, obwohl du so viel zu geben hast? Entdecke, wie du deine Weiblichkeit, Kraft und dein inneres Strahlen wieder zurückeroberst.Kurzbeschreibung:In dieser Folge spreche ich mit Petra Schendel über echte Sichtbarkeit aus der Seele, Heilung von Scham und das Strahlen, das aus deinem Inneren kommt – nicht aus Social-Media-Perfektion.Petra erzählt von ihrem Weg von Unsichtbarkeit zu Präsenz, von Körperarbeit über Beckenbodentraining bis hin zu weiblicher Selbstermächtigung.Mini-Impuls:✨ Lege eine Hand auf Herz und Becken, atme tief und sage leise: „Ich darf strahlen. Ich darf sichtbar sein. Ich bin sicher in mir.“Kapitelmarken:00:00 – Begrüßung & Vorstellung02:10 – Weiblichkeit jenseits von Rollen06:14 – Der Körper als Tor zur Seele09:00 – Scham & Sichtbarkeit13:40 – Die Unsichtbarkeit16:36 – Strahlen aus der Seele23:31 – Botschaft an HörerinnenZitat der Folge:„Sichtbarkeit ist kein Akt des Mutes, sondern der Erinnerung – an die Frau, die du schon immer warst.“ – Petra Schendel💫 Mehr zu Petra: www.petraschendel.deVerbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠📖 Bücher: ⁠www.herz-und-seele.at⁠📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ🎧 Abonniere Wild Woman Spirit🔔 Aktiviere die Glocke für neue Folgen💬 Teile diese Folge mit Frauen, die bereit sind, sichtbar zu sein✨ Neu ab Dezember 2025: Meine 9-monatige Jahresbegleitung „Wild Woman Spirit – Rückkehr in die Würde“ startet. Melde dich über WhatsApp, wenn du deine Kraft, Sichtbarkeit und innere Balance vertiefen willst.#WildWomanSpirit #Weiblichkeit #Sichtbarkeit #Beckenboden #FrauenPower #InnereKraft #StrahlenAusDerSeele #Selbstliebe #Würde #Transformation #PetraSchendelMusic by Ronald Kah, ronaldkah.de

Fühlst du das Feuer in dir, das nach Freiheit schreit, während die Welt dich klein halten will? Spürst du die Sehnsucht, deine wahre Weiblichkeit zu leben – laut, radikal und echt?In dieser Folge spreche ich über die Wild Woman Spirit in dir – die Kraft, die Grenzen setzt, Strahlen bewahrt und sich selbst liebt, egal was draußen passiert.Ich teile meine persönlichen Erfahrungen – von Heilung, Selbstfürsorge und Schattenarbeit – und zeige, wie du radikal echt sein kannst, deine Masken ablegst und deine Energie schützest.Du erfährst, wie Chiromantie, Rituale und Energiearbeit auf dem Weg zu deiner inneren Wahrheit begleiten können.➡️ Nimm dir heute 1 Minute, lege die Hand auf dein Herz, schließe die Augen und sag:„Ich bin die Wild Woman Spirit in mir. Ich bin mutig, ich bin frei, ich strahle.“Spüre, wie dein Herz sich weitet und wie Energie fließt.00:00 – Begrüßung & Vorstellung01:00 – Was bedeutet „Wild Woman Spirit“?02:30 – Toxische Menschen brauchen dich04:30 –Rituale 06:30 – Reinige dich auf allen Ebenen06:40 – Abschluss & Botschaft: Sei die Wild Woman Spirit in deinem Leben„Dein Strahlen ist keine Schuld. Dein Licht ist keine Sünde. Sei die Wild Woman, die schreit, liebt, weint – und trotzdem strahlt.“ – LuziaWenn du mehr über Wild Woman Spirit erfahren willst, tauche ein in meine Podcastfolgen, begleite mich auf TikTok und entdecke Rituale und Impulse, die dich stärken:💫 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25✅ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen🔔 Aktiviere die Glocke für neue Episoden💬 Kommentiere & teile diese Folge mit Menschen, die ihre innere Wild Woman Spirit entdecken wollenMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de#WildWomanSpirit #WahreWeiblichkeit #RadikalEcht #Selbstliebe #GrenzenSetzen #ToxischeBeziehungen #Schattenarbeit #Chiromantie #Heilung #Selbstfürsorge #SpirituelleBegleitung #Transformation

Fühlst du dich manchmal wie in einem inneren Tauziehen zwischen Weiblichkeit und Männlichkeit?Spürst du, wie alte Muster aus Kindheit, Beziehungen oder Arbeit deine Begegnungen prägen – und fragst dich, ob es möglich ist, wirklich in Würde auf Augenhöhe zu leben?In dieser Folge des Wild Woman Spirit Podcast spreche ich mit Andrea aus Zwickau über ein Thema, das uns alle betrifft:Würde, Heilung alter Muster und die Balance zwischen weiblicher und männlicher Energie.Andrea teilt offen ihre Erfahrungen – von Kindheitsprägungen über spirituelle Seminare bis hin zu persönlichen Momenten der Verletzung und Heilung. Wir sprechen über Schattenkönige, über patriarchale Strukturen, falsche Emanzipierung und darüber, wie wir lernen können, uns selbst wieder wertzuschätzen.Sie sagt: „Gib die Hoffnung niemals auf.“Und genau das ist ihre Botschaft – dass jeder Mensch wertvoll ist, so wie er ist, und dass wahre Würde dort beginnt, wo wir uns selbst annehmen.➡️ Schau dir heute bewusst 10 Sekunden in die Augen im Spiegel.Sag dir: „Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin würdig. Ich bin wertvoll.“Beobachte, was in dir geschieht – vielleicht Tränen, vielleicht Widerstand, vielleicht ein erstes Aufatmen. Alles ist Teil deines Weges zurück in deine Würde.Diese Folge lädt dich ein, dich selbst und andere mit Respekt, Achtung und Liebe zu sehen.Erinnere dich: Würde wächst dort, wo du dich selbst erkennst, deine Schatten annimmst und dich nicht länger kleiner machst.Teile diese Episode mit einer Frau oder einem Mann, die*der heute diese Botschaft hören darf.00:00 – Begrüßung & Vorstellung von Andrea02:00 – Würde: persönliche Bedeutung für Frauen & Männer02:50 – Integration von Würde im Alltag03:53 – Begegnung auf Augenhöhe in unserer Gesellschaft04:52 – Alte Muster, Rollen & Glaubenssätze09:49 – Schattenkönige & Trigger18:23 – Botschaft für die Hörer*innen: „Gib die Hoffnung niemals auf“„Würde ist, wenn du dich selbst liebst, annimmst und respektierst – so wie du bist.“ – Andrea💫 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25✅ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen🔔 Aktiviere die Glocke für neue Episoden💬 Kommentiere & teile diese Folge mit Menschen, die Würde, Heilung & innere Balance suchenMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de#WildWomanSpirit #Würde #Selbstliebe #Heilung #Weiblichkeit #Männlichkeit #InnereBalance #Schattenarbeit #Transformation #Bewusstsein #Herzenskraft

🎙️ Dramaentzug – Solo-Folge mit Luzia Elisabeth Jai JirinDrama ist wie eine Droge – du bist süchtig nach dem Hin und Her, nach dem emotionalen Kick. Doch deine Seele schreit: Es reicht. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich aus toxischen Mustern befreist, dein Herz schützt und in deine wahre Lebendigkeit zurückkehrst.Beschreibung:In dieser Solo-Folge tauche ich tief in die Welt der Dramasucht ein – von Kindheitserfahrungen über toxische Beziehungen bis hin zu den subtilen Fallen, die uns immer wieder in dasselbe Chaos ziehen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und begleite dich durch den heiligen Schmerz des Dramaentzugs.Du erfährst, wie du:✨ Dramasucht erkennst und verstehst, warum sie so mächtig wirkt✨ Deinen Körper und dein Nervensystem im Entzug unterstützt✨ Rituale nutzt, um alte Muster loszulassen und deine Seele zu stärken✨ Selbstliebe, Würde und innere Freiheit als Kraftquellen aktivierst👉 Für wen ist diese Folge:Für alle Frauen, die spüren: Es reicht mit Drama. Du willst raus aus toxischen Mustern, deine Lebendigkeit zurückerobern und lernen, deine Seele lauter zu hören als dein Ego.📖 Kapitelmarken:00:00 – Begrüßung & Einführung ins Thema Dramaentzug01:10 – Drama als Kindheitsprägung & Dramasucht erkennen03:19 – Warum wir Drama lieben: Hormone, Aufmerksamkeit, Muster04:30 – Erste Schritte des Entzugs & heiliger Schmerz06:03 – Ritual 1: Körperritual zur Befreiung06:59 – Ritual 2: Feuerritual & Loslassen08:36 – Praktische Tipps: Selbstliebe, Herzvertrag, klare Menschen11:27 – Brotkrumen-Metapher: Mehr Wert als Drama12:28 – Schreiben, Verbrennen, Segnen: Transformation13:16 – Abschluss & Reflexion: Dramaentzug als Weg zu Freiheit & Würde14:07 – Ausblick auf nächste Folge💛 Mehr von mir:🌿 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📲 WhatsApp-Kanal & Community: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25Tiktok: @wildwomanspirit✅ Abonniere den Podcast & aktiviere die Glocke💬 Kommentiere & teile die Folge mit Menschen, die ihr Drama loslassen wollen#WildWomanSpirit #Dramaentzug #ToxischeBeziehungen #Dramasucht #Selbstliebe #Würde #Seelenkraft #RadikalEhrlich #InnereFreiheit #Transformation

Wie können Männer, Väter und Menschen in unserer Mitte bleiben – im Alltag, in der Spiritualität und im Tantra? 🌿In diesem tiefen Gespräch mit Marco Heusser tauchen wir ein in die Essenz von wahrem Sein, Vaterrolle, Selbstliebe und Spiritualität im Alltag. Marco teilt seine Erfahrungen aus dem Nestmodell, seinem spirituellen Erwachen und wie Tantra ihm hilft, bewusst in allen Rollen zu leben – als Vater, Unternehmer und Mensch.✨ In dieser Folge erfährst du:Wie Tantra männliche und weibliche Energie in Einklang bringtDie transformative Kraft der Selbstliebe und WürdePraktische Wege, die Achtsamkeit in den Alltag zu integrierenDas Nestmodell für Kinder nach Trennung – Stabilität & Sicherheit in unsicheren ZeitenMarcos Einsichten über Wahrheit, Spiritualität und authentisches Leben👉 Eine Folge für alle, die in ihrer Mitte bleiben wollen, unabhängig von Rollen, Erwartungen und äußeren Umständen.00:00 – Begrüßung 01:10 – Wer ist Marco jenseits von Rollen & Titel?02:19 – Wahre Weiblichkeit & Männlichkeit im Tantra03:33 – Tantrische Energieflüsse & Alltag06:53 – Vom Beobachter zum bewussten Spieler10:29 – Das Nestmodell & Stabilität für Kinder13:00 – Selbstliebe & Würde in allen Rollen17:30 – Spirituelle Wahrheit 19:55 – Persönliche Botschaft von Marco22:40 – Abschluss Mehr über Marco Heusser und Informationen zur Veröffentlichung seines Buches "112 Sutras des Vijnana Bhairava Tantra als Tore zum bewussten Sein"📸 Folge Marco Heusser auf Instagram:https://instagram.com/rise.selfmasteryWebseite:https://www.riseselfmastery.com/Mehr über mich:🌿 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25✅ Abonniere den Kanal/Podcast, um keine Folge zu verpassen🔔 Aktiviere die Glocke für neue Episoden💬 Kommentiere & teile diese Folge mit Menschen, die ihre Mitte finden wollen🎶 Musik von Ronald Kah, www.ronaldkah.de#WildWomanSpirit #MarcoHeusser #Tantra #Vaterrolle #Selbstliebe #Würde #Achtsamkeit #Nestmodell #SpirituellesErwachen #InnereWahrheit #RadikalEhrlich #WeiblichkeitUndMännlichkeit

Der Sommer zieht sich zurück, der Herbst beginnt – und mit ihm die Einladung, loszulassen, zu reinigen und deine Wahrheit neu zu wählen. 🍂Fühlst du dich bereit für einen Neubeginn? Spürst du, dass Altes dich nicht mehr trägt – aber du bist unsicher, wie du wirklich loslassen kannst?In dieser Folge spreche ich über:die Kraft, deine Vergangenheit hinter dir zu lassenwie du deine Wahrheit erkennst und wählstden Unterschied zwischen deinen Erfahrungen und deiner Identitätein Mini-Ritual mit dem goldenen Herbstwind für deine innere Reinigung und KraftHeute beginnt deine persönliche Wahrheit. Du bist nicht deine Vergangenheit. Du bist frei, würdevoll und stark.👉 Lass dich erinnern an deine Selbstachtung, deine Seelenkraft und deinen Mut für den Neubeginn.✨ Kapitelmarken:00:00 – Willkommen & Rückkehr nach der Sommerpause01:20 – Loslassen & Neubeginn im Herbst04:10 – Schattenmentor, Transformation & persönliche Wahrheit08:15 – Mini-Ritual: Goldener Herbstwind11:30 – Karte „Tod“ & Transformation13:35 – Einladung ins Jahresprogramm Wild Woman Spirit💛 Feedback & Austausch:Was hat diese Folge in dir berührt? Was bedeutet für dich weibliche Würde und Wahrheit in dieser Zeit?Schreib mir, teile deine Gedanken – lass deine Stimme hören.📚 Mehr von mir:🌿 Blog & Rituale: https://www.herz-und-seele.at/blog📖 Meine Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal✅ Abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst🔔 Aktiviere die Glocke für neue Episoden💬 Kommentiere & teile diese Folge mit einer Frau, die sich erinnern darf🎶 Musik von Ronald Kah, www.ronaldkah.de#WildWomanSpirit #Neuanfang #WürdeIstWeiblich #Selbstachtung #WildeWeiblichkeit #Loslassen #Transformation #Seelenkraft #Herbst #RadikalEhrlich #Schattenarbeit #Frauenerwachen