Kankyo - À la recherche du chat perdu

Il y a bientôt une décennie, j’ai passé dix jours en tant que bénévole dans un cours de Vipassana en Suisse. La retraite s’est très bien passée, et à l’issue de celle-ci, je n’avais rien de particulier à faire, alors j’ai prolongé quelques jours supplémentaires dans le centre où je résidais. C'est à cette occasion que j'ai rencontré Oscar.Il m’avait raconté certaines bribes de sa vie de méditant. À l’époque, je n’avais pas encore commencé Loopings, mais j’avais gardé son récit dans un coin de ma tête.Presque dix ans plus tard, et alors qu’on avait complètement perdu contact, j’ai vu son prénom sur un livre qui venait de paraître.C'était l'occasion de le retrouver et qu'il me raconte sa vie d’ancien avocat, maintenant devenu écrivain et enseignant de méditation.Ça n’est pas tous les jours qu’on peut avoir l’opportunité d’entendre un enseignant de cette tradition s’exprimer, car ils sont généralement très pudiques, surtout quand il s’agit de parler d’eux. Voici donc l’histoire d’Oscar, une histoire où il sera question de mômes qui crient, de méditation sur la pause déjeuner, d'assiettes cassées et de Balzac.--📚 Pour retrouver le dernier livre d'Oscar Lalo, Dictionnaire amoureux de la méditation 🧘🏽‍♀️ Pour s'inscrire à une retraite Vipassana selon S.N Goenka🎸 La chanson du générique de fin est Moving Through de Alexa Sunshine Rose📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻--✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut👉🏻 Pour suivre toute l'actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagée dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le soutenir en laissant un avis sur Apple Podcast ou un commentaire sur Spotify ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jamais je n’aurais imaginé interviewer une Miss Périgord un jour dans ce podcast.Et pourtant, les loopings de la vie ont fait que Léa est arrivée jusqu’à mon microElle a été Miss, puis mannequin et influenceuse. Pas vraiment l’itinéraire qu’on imagine pour devenir une méditante accomplie. Et pourtant, comme dans mon tout premier épisode 01 avec Davina, c’est finalement les artifices du strass qui l’ont mené à des voies de recherche de son intériorité.Rarement je n’ai senti autant de générosité et de transparence dans le récit d’une invitée. Car malgré les parts d’ombre, malgré les errements, il reste toujours cette flamme d’espoir en elle, qui ne demande qu’à s’exprimer.D’influenceuse et mannequin à résidente dans un centre bouddhiste, je vous invite à écouter l’histoire de Léa.Bonne écoute 🌀--📱 Pour suivre les péripéties de Léa, dans son centre et dans la vie 👉🏻 https://www.instagram.com/eveilletoimonchou/🎸 La chanson du générique est Look Back de Sheffy Oren Bach📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut👉🏻 Pour suivre toute l'actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagée dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laurent, ça fait longtemps que je voulais lui parler.C'est un pratiquant de méditation chevronné, un auteur et enseignant respecté. Il a écrit plusieurs très beaux ouvrages. Mais surtout — et c'est ça qui m'intéresse — sa vie est le récit d'un dialogue entre deux traditions spirituelles qui se rencontrent rarement : celle de la méditation et celle du chamanisme.Et pile au milieu de ces deux mondes, il y a Laurent.À mi-distance entre l'Inde et l'Amérique du sud. Entre Bodhgaya et la forêt amazonienne. D'ailleurs, c'est à équidistance de ces deux zones qu'il était quand je lui ai parlé : c'est depuis sa Suisse natale qu'il m'a raconté son histoire.L'histoire avant tout d'un explorateur de la conscience qui n'a pas froid aux yeux. Qui ne se défile pas face à l'inconfort. Et qui depuis toujours contemple, arpente, scrute et cherche, pour ramener dans sa vie — mais aussi dans celle de sa communauté — des voies d'accès à une existence plus riche, plus harmonieuse, et peut-être plus… espiègle.Dans ce récit, il sera souvent question d'humour. Mais aussi de pizzas livrées en scooter, de kalachnikovs au Chiapas, de cactus à mescaline et de singes en colère.D'un fou rire impossible à contenir lors d'une retraite Vipassana. D'un aigle qui attendait son retour. Et d'une morsure qui a tout fait basculer.Bienvenue dans un itinéraire de vie entre plusieurs mondes. Bienvenue dans l'histoire de Laurent.Bonne écoute 🌀--00:00 — Ouverture02:24 — Mexique, chez les Zapatistes06:27 — Devenir bouddhiste sans le savoir08:01 — Le souffle, en livrant des pizzas09:57 — Londres et le goût des états modifiés11:46 — Première Vipassana — le blockbuster intérieur14:32 — Quand la méditation rejoint le psychédélisme17:05 — L'Inde, le yoga jusqu'à la blessure19:07 — La morsure du singe à Varanasi22:11 — Trois années à attendre la rage23:43 — Le tambour, l'aigle, le retour25:11 — « Ça, ça va être mon métier »26:17 — Le peyotl avec les Huichols31:13 — Les champignons des Mazatèques33:46 — Pourquoi l'Amérique latine ?35:00 — Une pincée de rock and roll chamanique--🍄‍🟫🌵 La suite de l'entretien en vidéo est accessible ici--Les livres cités par Laurent :Michael Harner - La voie du chamaneOsho - Le livre des secrets--📚 Pour découvrir les ouvrages de Laurent Huguelit, tous publiés chez Mama Editions, dont le dernier Amour, force & lumière — Tome II : Le Bouddha de la compassion🎥 Pour suivre Laurent sur sa chaîne YouTube L'Outre-monde🎙️ La deuxième partie de cet entretien, consacrée plus spécifiquement aux liens entre psychédélisme et méditation, est disponible sur ma chaîne YouTube🎸 Les chansons du générique sont Gracias a la mañana - Rodrigo Gallardo et Buena medicina - Misk'i Takiy📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut👉🏻 Pour suivre toute l'actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagée dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une retraite de méditation à Paris. Oui, à Paris. Au Parc Floral de Vincennes, un weekend de novembre 2025, pendant que la ville continue de tourner autour.Cet épisode est un peu particulier. Au lieu de suivre le récit d'une seule personne, je vous propose de plonger dans les itinéraires intimes de cinq méditant·es qui m'ont confié leurs ressentis, au fil des trois jours de retraite, sous forme de vocaux. Un peu comme une hotline méditative.Véronique, Stéphanie, Christophe, Pascale et Laure ont accepté d'ouvrir des petites lucarnes sur leur vie intérieure. Quelques bribes, forcément partielles, mais qui donnent à voir ce qui se joue dans ces trois jours de silence guidés par Soizic MichelotUne retraite « dans la ville », c'est une modalité particulière que les participants vont vous expliquer en cours de route. Tendez l'oreille, ça ne ressemble pas forcément à ce que vous imaginez.Qu'est-ce qui traverse les esprits à l'approche du grand saut ? Qu'est-ce qui se dépose après une première journée ? Comment tient-on sur la deuxième, celle du silence complet ? Et surtout, que reste-t-il une fois rentré chez soi, dans le bruit du quotidien ?Autant de voix, autant de kaléidoscopes intérieurs. C'est ça qui me frappe à chaque retraite : tout le monde vit des choses complètement différentes, sans même s'en rendre compte, jusqu'à ce qu'on commence à en parler.Bonne écoute !Pour vous inscrire à une prochaine retraite au Parc Floral avec Soizic Michelot, la prochaine a lieu les 10 et 11 octobre 👉🏻 https://www.mbsr-paris.fr/retraites-meditatives/--📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après un petit break sur les récits de vie de méditant, nous revoilà avec Kankyo et sa voix rieuse. Je vais vous raconter comment est-ce que Kankyo a cheminé dans la vie, d’abord de façon chaotique, puis de manière plus méthodique quand elle a rencontré la pratique de la méditation, notamment grâce au zen.Mais loin de limiter sa guérison à une technique en particulier, elle a exploré de nombreuses voies thérapeutiques. Dans cet épisode, on abordera les thématiques de l’anxiété, de la découverte de l’engagement écologique et de l’hypnose.Je vous invite à découvrir son parcours étonnant qui résonnera probablement en vous, si comme elle, vous avez un lien particulier avec les animaux.Bonne écoute !CHAPITRES(01:51) Enfance en banlieue rouge(08:22) La première retraite (12:39) Devenir nonne — la décision(15:13) Prof de chant le jour, nonne le soir(19:14) La découverte de la nature et des animaux(21:43) La Ferme Kibo — le projetPour retrouver les activités de Kankyo Tannier et ses livres.--📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelle retraite de méditation choisir pour votre première fois ? LE GUIDE COMPLET TÉLÉCHARGEABLE GRATUITEMENTAujourd'hui un épisode un peu spécial, parce qu'on me pose souvent cette question : comment s'y retrouver parmi toutes les offres de retraites en France ?Je vais vous partager mon expérience personnelle à travers différentes traditions – de Vipassana au Village des Pruniers, en passant par le Moulin de Chaves – et vous aider à trouver LA retraite qui VOUS correspond selon votre temps disponible, votre budget, votre relation au spirituel et l'intensité recherchée.Durées, tarifs, spécificités de chaque approche, dates pour 2026… si vous réfléchissez à partir en retraite cette année, vous aurez un bon aperçu de toutes les possibilités qui s'offrent à vous.📿 Pour télécharger le guide complet avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻Si vous souhaitez développer et explorer la déconnexion en amont d'une retraite, j'ai créé une formation "Numérique en conscience". Elle s’adresse à celles et ceux qui cherchent des outils concrets pour retrouver équilibre et clarté dans leurs usages numériques.--✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette méditation guidée est une invitation à explorer l’univers fascinant – et parfois piégeant – de nos habitudes numériques 🌐Vous serez invité·e à observer, sans jugement, une de nos tendances addictives : scroller sans fin, vérifier compulsivement tes mails, rafraîchir tes fils d’actualité… 👀Cette pratique aide à regarder tes comportements numériques avec curiosité, tendresse et clarté 🌸Plutôt que de condamner nos réflexes numériques, nous les accueillons comme des tentatives – parfois maladroites – de prendre soin de nos besoins profonds : connexion, réconfort, reconnaissance. 💞En méditant ainsi, il devient possible d’apporter plus de conscience et de liberté dans notre rapport aux écrans 🕊️Cette séance fait partie d’un cycle de six méditations autour du thème « Le numérique en conscience », mais elle peut aussi se pratiquer de façon indépendante 🔄Une invitation à débrancher un instant le monde extérieur… pour mieux se reconnecter à soi ✨Si vous souhaitez développer et explorer ces aspects, j'ai créé une formation "Numérique en conscience". Elle s’adresse à celles et ceux qui cherchent des outils concrets pour retrouver équilibre et clarté dans leurs usages numériques.🎶 Musique 🎶Narek Mirzaei--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌👉🏻 Pour retrouver toutes mes méditations guidées Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Et si méditer pouvait transformer notre rapport au numérique ? ✨Aujourd’hui un épisode un peu spécial, parce que je veux vous parler d’une thématique qui m’est chère : l’utilisation consciente de nos outils numériques. Je vais vous raconter quelques moments fondateurs pour moi dans mes prises de conscience et vous partager une proposition un programme de formation en ligne sur le numérique, pour retrouver concentration et clarté.Contenu du programme, thématiques abordées, infos pratiques… si la question vous intéresse et que vous souhaitez vous renseigner sur cette formation, vous aurez un bon aperçu de cette proposition avec ce podcast.📲 Pour tout savoir sur la formation 👉🏻 ici 👈🏻--✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut🎶 Like water for my soul - MC Yogi--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir écouté un premier florilège de vos récits de retraites de méditation en silence la semaine dernière, je vous propose aujourd’hui de découvrir la suite.Toujours autour du thème des 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 🧘‍♀️🤫, vous allez entendre d’autres anecdotes que vous m’avez confiées : des instants inattendus, des situations cocasses, mais aussi des moments plus subtils qui révèlent toute la richesse de ces expériences partagées.Dans le silence des retraites, chaque souffle devient un écho, chaque présence un miroir.Dans cette deuxième partie, on va explorer des histoires de gêne, de curiosité, de colère, mais aussi de tendresse et de gratitude.Le voisin qui dérange, l’être cher séparé, un bébé qui hiccupe… tout devient leçon et étonnement.Entre les émotions qui débordent et les petits gestes inattendus, le lien à l’autre se révèle, fragile et intense.Un voyage où le silence parle plus fort que les mots et où chaque rencontre transforme le regard que l’on porte sur soi.Merci à Roland, Joséphine, Carla, Sarah, Damien et Jeanne pour leurs partages 🙏🏻--Certains enseignements que je retiens de cet épisode :💡 Quand un bruit agace, il peut devenir un professeur : au lieu de le chasser, il donne l'opportunité d'observer ce qu’il réveille en nous et nous apprend à nous asseoir au milieu de l’inconfort.💡 Si un voisin nous dérange par ses gestes ou ses habitudes, nous pouvons explorer en nous la part rigide qui juge ; transformer ce reflet en tendresse ouvre une liberté plus vaste que le silence parfait.💡 Même séparés d’un être aimé, nous percevons qu’une simple attention partagée nourrit le lien ; en méditation, la subtilité d’un souffle ou d’un geste suffit à nous sentir reliés.--✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut🎶 Spain - Ten Nights--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelques semaines, je vous ai sollicité pour que vous me racontiez des anecdotes de retraite de méditation en silence.Le thème ? 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 🧘‍♀️🤫Vous m'avez laissé beaucoup de messages pour raconter vos expériences, que j'ai compilé en deux parties. Voici donc le premier volet de vos témoignages.Un épisode mosaïque où les voix et les anecdotes de connexion dans le silence s’entrelacent : le regard tendre d’une inconnue, un pet libérateur au milieu du silence, des rêves partagés, des larmes accueillies dans une présence discrète…Des fragments drôles, touchants, inattendus, qui composent une fresque sensible où le silence révèle la profondeur du lien.Merci à Georges, Xavier, Victoria, Servan et Elena pour leurs partages 🙏🏻--Certains enseignements que je retiens de cet épisode :💡 Quand quelque chose nous irrite, rappelons-nous que nous ne connaissons pas toute l’histoire : derrière ce qui nous agace peut se cacher une expérience précieuse.💡 Être simplement présent auprès de quelqu’un peut devenir un soutien silencieux plus fort que mille mots.💡 Les retraites nous rappellent que l’essentiel du lien humain se tisse dans la qualité du silence et de la présence.--✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut🎶 Abuelas Curanderas--👉🏻 Pour suivre toute l’actualité du podcast et retrouver des contenus inédits, rendez-vous sur la page Instagram de Loopings 👉🏻 Pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir les dernières nouvelles du podcast par mail, c'est par ici 💌📣 Si votre histoire ou celle d'un proche mérite d'être partagé dans ce podcast, laissez-moi un petit message ici 🤍📣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.