Kalorien aufschieben und bestmöglich aufteilen

Alte Muster? Nicht bei mir. Meine Ansicht dazu und meine top Tipps in der heutigen Podcast Folge!Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Monate lang habe ich am Sunny Body Club gearbeitet und jetzt ist er endlich live! Was ihn so besonders macht, wie er aufgebaut ist und was er kostet, das teile ich heute ganz ausführlich mit dir!Zum Club (momentan - Stand September 2026 - ist Aufnahmestopp):https://sunnybodyclub.de/Die nächsten Plätze im Club werden freigegeben für alle Buch Käufer - hier zu meinem Buch:https://byebye-abnehmfrust.de/Erfahre sofort, wann neue Plätze frei werden im Newsletter:https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Kleines oder großes Defizit? Vor- und Nachteile und die Lösung für dich gibt es heute in dieser Folge!Zum Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/Zu meinem Buch: https://byebye-abnehmfrust.de/Noch bis zum 08.09. Mini Coaching von mir per Telegram bekommen wenn du mein Buch bestellst! Anleitung: https://www.instagram.com/p/DbvDyPiMloE/____Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Wassereinlagerungen: was sind sie, woher kommen sie und wie kriegst du sie in den Griff? All das und mehr in der heutigen Folge!Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Crazy was da die letzten Tage abging. Wie siehst du das Ganze? Übrigens:PROJEKT Y launcht bald. Sei dabei als einer der ersten und sichere dir krasse Vorteile als Teil meines kostenlosen Newsletters:https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Heute mal wieder ein Life-Update inklusive vieler Learnings. Aus Angst wäre ich meinen Traum fast niemals nachgegangen. Was denkst du darüber? Lass es mich gern wissen, hier unter dem Podcast oder bei Insta!Zu meinem Buch: https://byebye-abnehmfrust.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

"ach nee, heute gehe ich nicht zum Sport" - das sagst du nach dieser Folge nie wieder!Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

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Schreib mir super gerne bei Instagram, wie du das Thema empfindest :-) Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Gestern hatte ich im Coaching ein Gespräch mit einer Kundin, die sich selbst und ihren Körper viel negativer sieht, als er eigentlich ist. Und ich weiß, dass das soooo viele Frauen kennen. Deshalb habe ich diese Affirmationen kreiert - höre sie am besten täglich und versuche, sie so gut wie es geht zu fühlen, damit sie wirklich etwas verändern können!___Interesse am Coaching?Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/___Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videosZu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos