Schlechter Schlaf beeinflusst den Tag I Die Schlafmedizin

„Frühjahrsmüdigkeit – Aufwachen aus dem Winterschlaf“ 🌿😴Die Tage werden länger, die Sonne scheint – und trotzdem fühlen sich viele müde und schlapp. Warum ist das so? Und was kann man dagegen tun? Prof. Dr. Mathias Boentert, Schlafmediziner, klärt auf: über Frühjahrsmüdigkeit, Schnarchen und besseren Schlaf.Jetzt reinhören! 🎧 #Podcast #Schlaf #Frühjahrsmüdigkeit

In der neuesten Folge unseres Podcasts sprechen Georg Sandhänger und Sabine Schmidtchen über alles rund um Adipositas. 🔥 Themen der Folge:✅ Warum Adipositas mehr ist als „nur“ Übergewicht✅ Die Rolle von Genetik, Stoffwechsel & Umwelt✅ Häufige Irrtümer und was wirklich hilft🎧 Jetzt anhören!#Adipositas #Podcast #Gesundheit #FaktenUndMythen

In dieser Sonderfolge von "Gute Besserung" erzählt Prof. Dr. Dieter Lüttje, Leiter medizinische Infrastruktur am Klinikum Osnabrück, wie sich das Klinikum auf die Bombenentschärfung in Osnabrück am 17.11. vorbereitet. Im Zuge der geplanten Bombenräumung am 17.11.2024 in Osnabrück laufen die Vorbereitungen in den Krankenhäusern in Stadt und Landkreis Osnabrück auf Hochtouren. Das Marienhospital Osnabrück (MHO) und das Christliche Kinderhospital Osnabrück (CKO) liegen im Evakuierungsgebiet. Das MHO wird am 17.11.2024 ab 7 Uhr nicht durch den Rettungsdienst angefahren und ist auch fußläufig nicht zu erreichen. Für verbleibende Patienten und Mitarbeitende greift ein umfangreiches Sicherheitskonzept. 

In der heutigen Folge unseres Gesundheitspodcasts „Gute Besserung“ berichten Priv.- Doz. Dr. Dr. Wermker, die Stationsleitung Lisa Prütz sowie die stellvertretende Stationsleitung Beate Reinecke aus pflegerischer und medizinischer Sicht den Klinikalltag in der Mund-,Kiefer- und Gesichtschirurgie, Zentrum für dentale Implantologie und plastisch-ästhetische Gesichtschirurgie, am Klinikum Osnabrück. Priv.-Doz. Dr. Dr. Kai Wermker, Chefarzt der Klinik für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie, beschreibt über seinen Werdegang und seine Arbeit im Klinikum Osnabrück und gibt auch private Einblicke. Die Mund,-Kiefer- und Gesichtschirurgie (MKG) wird im Klinikum Osnabrück stationär, ambulant und im OP geführt. Jährlich werden 2.100 MKG-Patienten stationär behandelt, wovon 400 Patienten an einer traumatologischen Fraktur leiden. Es werden von der Entfernung der Milchzähne und Zahnentzündungen (akute Notfälle) bis hin zu Verkehrs-/Reitunfällen und Krebserkrankungen alle Fälle abgedeckt und behandelt. Der Podcast thematisiert die Ursachen und Risikofaktoren aber auch die Früherkennung und Vorbeugung von Mundhöhlenkrebs. Das Ziel ist es, den Krebs erfolgreich zu bekämpfen und die Bemühung eines selektiven und schonenderen Vorgangs im OP, um für die Funktion nötigen Strukturen zu erhalten aber auch beispielsweise Gewebe wiederherzustellen.  Während Nikotinabusus und Alkoholmissbrauch signifikant das Risiko für Mundhöhlenkrebs erhöhen, tragen beispielsweise Mundhygiene, gesunde Ernährung, regelmäßiger Zahnarztbesuch sowie Prophylaxe zur Vorbeugung des Mundhöhlenkrebs bei.  Da ein Eingriff im Bereich des Gesichts oft für Angst, Sorge und viele Fragen sorgt wird speziell in diesem Podcast darüber aufgeklärt. Hierbei geht man auch speziell auf die Wünsche, Herausforderungen aber auch auf die Fortschritte ein. Einer dieser Fortschritte sind Innovationen und technische Weiterentwicklungen, wie die Nutzung von 3D Techniken. Diese haben in den letzten Jahren dazu beigetragen, dass man überwiegend endoskopische Operationen durchführt, die präziser sind und dafür sorgen, dass man wenig äußere Narben setzt.

In der heutigen Folge unseres Gesundheitspodcasts „Gute Besserung“ gehen Dr. Georg Sandhäger und Sabine Schmidtchen einer ernsthaften und weit verbreiteten Erkrankung nach - Adipositas.   Dr. Sandhäger ist Oberarzt der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und Thorax Chirurgie des Klinikums Osnabrücks und zuständig für das interdisziplinäre Therapiezentrum Adipositas (ITA), das als Schnittstelle der konservativen und operativen Behandlung gilt.   Dadurch, dass die Gewichtsbildung oft ein schleichender Prozess ist, wird die Erkrankung nicht richtig oder zu spät behandelt. Die Betroffenen sehen sich Vorurteilen ausgesetzt und leiden häufig an gesellschaftlicher Ausgrenzung. So belegt eine RKI-Studie, dass die Anzahl der adipösen Menschen, vor allem in jungem Alter, zunimmt.   Das ambulante Gewichtsreduktionsprogramm des Klinikum Osnabrücks richtet sich an alle Teilnehmer/Innen mit einem BMI über 30. Das Programm, welches in unterschiedliche Phasen gegliedert ist, geht über 52 Wochen und besteht aus einer medizinische Eingangsuntersuchung und fortlaufender Betreuung sowie einem Begleitungsprogramm.   Der Podcast thematisiert in erster Linie die Definition und die Ursachen der Adipositas. Außerdem wird auf die Folgen des Übergewichts eingegangen, dass es ein erhöhtes Risiko für Krebserkrankungen darstellt und welche Auswirkungen das Übergewicht auf die psychische Gesundheit haben kann.   So tragen beispielsweise zuckerhaltige Produkte, die kostengünstiger im Vergleich zu wertvollen Produkten sind, zum Übergewicht bei.   Um dem Ganzen entgegenwirken zu können betont Sabine Schmidtchen, die Ansprechpartnerin für das interdisziplinäre Therapiezentrum Adipositas (ITA), dass die Entwicklung von regelmäßigen Mahlzeitenrhythmen, ausreichender Trinkmenge und moderate Bewegung sehr signifikant seien.  

Prof. Dr. Martin Engelhardt ist Orthopäde, Unfallchirurg, Chirotherapeut mit Spezialisierung auf Sportmedizin und Chefarzt des Osnabrücker Zentrum für muskuloskelettale Chirurgie (OZMC). Engelhardt ist ehemaliger Hochleistungssportler nahm an den ersten Triathlon Veranstaltungen teil, woraufhin er aus Begeisterung heraus den Triathlon Verein Deutscher Ärzte und Apotheker gegründet hat.   In der heutigen Folge unseres Gesundheitspodcasts „Gute Besserung“ gehen wir den Irrtümern der Sportmedizin nach und Prof. Engelhardt teilt seine Expertise in diesem Gebiet mit uns. Insbesondere Fehlernährung und Bewegungsarmut sind Gründe für Krankheiten wie Adipositas, die zu orthopädischen Erkrankungen führen.   Der Podcast thematisiert den medizinischen Wandel hinsichtlich Frakturversorgung und gelenkerhaltende Maßnahmen in den Bereichen Hüfte und Knie. So tragen eine entzündungsarme Ernährung aber auch konservative Maßnahmen der Kniegelenkerhaltung bei. Wenn dies auch nicht ausreichend sein sollte, ist die Medizin mittlerweile so fortgeschritten, dass man ein künstliches Gelenk für das beschädigte Teil einsetzen kann durch z.B. Schlittenprothesen, sodass nicht mehr das ganze Knie „ausgetauscht“ werden muss.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Dr. Christoph Katz, einem renommierten Senologen und Experten auf dem Gebiet der Brustkrebsforschung. Dr. Katz teilt sein umfassendes Wissen über Brustkrebs, von der Diagnose bis zur Behandlung und darüber hinaus. Die Podcast-Folge endet mit einer Perspektive auf die Zukunft der Brustkrebsforschung und -behandlung. Dr. Christoph Katz ermutigt dazu, dass Wissen und Bewusstsein entscheidende Schritte sind, um Brustkrebs zu besiegen. Besonderes Highlight ist die musikalische Untermalung in der Folge.

Unterbrochener Schlaf, Albträume, Schnarchen - Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Dr. Christoph Schenk (Facharzt für Neurologie, Psychiatrie, Schlafmedizin und Verkehrsmedizin sowie Leiter des Ambulanten Schlafzentrums Osnabrück) und Achim Lange (Mitarbeiter im Schlaflabor) geben in der heutigen Folge unseres Gesundheitspodcasts "Gute Besserung" einen Einblick in die Schlafmedizin. Sie beantworten Fragen, wie: Was passiert, wenn man schläft oder träumt und was kann man tun, wenn das mit dem schlafen nicht mehr klappt. Auch der Ablauf in einem Schlaflabor wird erläutert. Hören Sie gerne rein!

In der 6. Folge unseres Gesundheitspodcasts ist der Chefarzt der Unfall-, Hand- und Wiederherstellungschirurgie, PD Dr. Jan-Peter Graßmann, zu Gast. Im Gespräch mit Sören Hage gibt Dr. Graßmann einen Einblick in den Arbeitsalltag der Unfallchirurgie. Sie sprechen über die unterschiedlichen Varianten von Unfällen, Verletzungen und Brüche und wie diese bei uns im Klinikum behandelt werden. Arbeits-, Sport- und Wegeunfälle - was dabei die wesentlichen Punkte sind, hören Sie in dieser Folge.