EP 304 : 3 années de thérapie, à quoi ça sert ?

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICILe TDAH reste encore largement mal compris. Derrière ce trouble, le déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, il y a des enfants qui débordent, qui luttent avec leurs émotions, et des parents qui tentent de comprendre, souvent seuls, ce qui est en train de se jouer.Déborah Wierzchuy est la maman d’Enzo, 10 ans,  diagnostiqué TDAH en CE1, avec un trouble de l’opposition associé, le TOP.Avant de mettre des mots sur sa neuro-atypie, il y a eu des comportements déroutants, une intensité difficile à contenir, puis un parcours de diagnostic long, confus, parfois violent, où les réponses ont tardé et se sont contredites. Dans cet épisode, elle raconte ce que le TDAH change concrètement dans une vie de famille : les colères, la culpabilité, le regard des autres, mais aussi la nécessité de s’adapter, de créer un cadre, de dialoguer sans cesse et d’écouter intensément. Elle parle de la fatigue, des choix difficiles comme la médication, et de l’impact sur l’équilibre personnel et conjugal.Un témoignage qui permet de comprendre de l’intérieur ce que signifie accompagner un enfant TDAH, au-delà des clichés.Au programme :🧠 Thème Central : TDAH de l’Enfant (01:41)👨‍👩‍👧 Évolution de la Parentalité (04:02)🔄 Mises à Jour Récentes (12:00)🩺 Diagnostic et Accompagnement (19:01)🚧 Obstacles Rencontrés (27:22)🏡 Répercussions sur la Vie Familiale (56:30)Liens utiles :Le livre "Ni fou, ni mal élevé" https://www.neurodyspaca.org/RESODYSHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICIAujourd’hui on prend de plus en plus conscience que notre style de vie impacte notre santé, mais ça veut dire quoi exactement ? Pourquoi notre alimentation joue un rôle primordial ? Pourquoi prendre soin de son sommeil et de gérer son stress reste un des piliers de la bonne santé ? Comment notre microbiote influence notre humeur et nos fonctions cognitives ?De manière très concrète, Emilie Steinbach neuroscientifique et microbiologiste, nous explique le fonctionnement de notre corps.L’épisode regorge de bons conseils, d’exemples pratiques et d’informations primordiales pour notre santé.En tant que parents, on souhaite sincèrement faire en sorte que nos enfants grandissent en bonne santé et parfois on oublie que l’alimentation est un outil puissant par lequel commencer.Je suis ressortie de cette interview encore plus convaincue que nous devons passer le mot autour de nous et faire connaître ce savoir. Alors surtout n’hésitez pas à partager cet épisode autour de vous Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICIEXTRAIT DE L'EPISODE 293 AVEC MELISSA VIDALLA 3E PROMOTION DE LA FORMATION, LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTE, EST OUVERTE, LES INSCRIPTIONS SONT PAR ICI Vous connaissez ce moment où nos réactions débordent ? Ce moment où les conflits se répètent dans nos familles… Avec des relations qui épuisent sans qu’on comprenne vraiment pourquoi…Je suis sûre que vous voyez…Ce que l’on croit être des problèmes de couple, de parentalité ou de comportements sont souvent l’expression de quelque chose de bien plus ancien. Des traumas. Des liens d’attachement fragilisés. Des stratégies de survie mises en place très tôt et qui continuent de gouverner nos vies d’adultes.Pour en parler, j’ai reçu Melissa Vidal, psychologue spécialisée en psychologie de la santé. Avec elle, j’ai voulu comprendre comment l’attachement se construit, comment il s’active dans les moments de crise, et comment il influence notre manière d’aimer, de nous disputer, de dormir, d’élever nos enfants.Nous avons aussi élargi le regard. Sortir de l’individu pour regarder le système. Le couple, la famille, les rôles que l’on endosse parfois au détriment de soi. La thérapie systémique permet de lire autrement les symptômes, non pas comme des défaillances personnelles, mais comme des signaux relationnels.Un échange exigeant, éclairant, qui remet du sens là où il n’y avait que de la culpabilité.Je sais que cet épisode peut transformer votre façon de voir vos relations. C’est un bonbon à ne pas négliger et à partager.La théorie de l’attachement a besoin de circuler le plus possible. Je vous souhaite une très belle écouteLe Programme :🧠 Théorie de l'attachement (10:47 - 12:05)Exploration des styles d'attachement : sécure, anxieux, évitant, désorganisé.Impact des styles d'attachement sur les relations de couple et la parentalité.💔 Traumatismes précoces (24:27 - 32:29)Influence des traumatismes précoces sur le comportement et la santé mentale.Attachement traumatique et ses conséquences sur le sommeil et les addictions.👨‍👩‍👧‍👦 Thérapie systémique (44:40 - 45:56)Analyse des rôles familiaux et de la dynamique relationnelle.Sortir de la culpabilité individuelle par la thérapie systémique.🚶‍♀️ Consultations en marchant (01:01:05 - 01:04:52)Présentation de la thérapie en marchant comme approche innovante.Bienfaits de la nature et de l'activité physique dans le processus thérapeutique.👂 Écoute des enfants (56:18 - 57:33)Importance de l'écoute attentive des enfants dans leurs expressions non verbales.Rôle des parents dans la réparation des attachements insécures.🌱 Santé mentale intergénérationnelle (20:40 - 27:12)Prendre soin des parents pour un attachement sécurisé aux enfants.Reconnaissance des traumatismes intergénérationnels et de la résilience.🔄 Ressources et résilience (45:56 - 01:03:42)Reconnaissance du poids des traumatismes intergénérationnels.Importance de la thérapie et de la prise de conscience active.Liens de l'épisode :Livres :Le corps n'oublie rien : Le cerveau, l'esprit, le corps dans la guérison du traumatismeGuérir des blessures d'attachement - apprendre à construire des liens apaisésÉtudes sur la "Walking thérapie" Walking and talking for well-being: Exploring the effectiveness of walk and talk therapy Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICIL’autisme ne s’impose pas d’un coup, il s’installe lentement, à travers des décalages presque invisibles au début.C’est en tout cas ce qu’a ressenti Natacha, maman d’une petite fille autiste non verbale de 4 ans, Nina.Nina a été un bébé qui dort peu, qui pleure beaucoup, et pourtant, au début, les professionnels de santé l’ont rassuré.Mais au fil du temps il y a eu ce doute qui s’accroche malgré tout, jusqu’au moment où il a été impossible pour Natacha d’ignorer son ressenti.Natacha, se souvient de ce basculement très précis où elle comprend que ce n’est pas “juste une phase”, que quelque chose est différent, et alors commence ce parcours que tant de parents traversent : chercher des réponses, minimiser pour tenir, espérer que ce soit autre chose, avant que le mot autisme ne s’impose, avec tout ce qu’il charrie d’inconnu, de peur et d’incertitude.Dans cet épisode, Natacha raconte son histoire, l’histoire de sa petite Nina, et son combat depuis 4 ans, pour que sa fille soit dans les meilleures conditions possibles pour évoluer dans la vie.Cet épisode est fantastique et très touchant. Merci Natacha de ta sincérité et d’avoir mis en lumière la vie de ta petite fille.Au programme :👩‍⚕️ Présentation de Natacha (01:36)🩺 Diagnostic et Suivi Médical (10:30)💛 Soutien Émotionnel et Communautaire (22:15)📋 Diagnostic et Suivi (31:00)🚀 Progrès de Nina (36:30)🏫 Planification Éducative (42:00)📚 Accès aux Ressources (51:00)❓ Incertitudes liées à l'Éducation (55:00)⚖️ Équilibre entre les Enfants (01:02:30)Liens utiles :https://maisondelautisme.gouv.fr/Accueilautisme-france.frAutismehas-sante.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un épisode pépite de notre bibliothèque.EnjoyPour vous inscrire à la 3e promo de notre formation, c'est par ici Aujourd'hui on a voulu vous proposer un autre thème. Celui où l’on part explorer le monde du trauma et des conséquences ou non sur le corps. D’ailleurs il y a un excellent épisode sur le trauma avec la psychologue Noémi Benhamou si vous voulez commencer par là pour tout comprendre, c’est l’épisode 116.Vous avez forcément entendu dire que le corps n’oublie rien ou que cette personne là somatise, ou encore que le corps ressent en premier, avant la tête.` Mais est-ce que c’est vrai ? Est-ce que nos traumatismes émotionnels impactent nos corps à ce point là ?Pour le savoir, il faut écouter cet épisode passionnant !Je vous souhaite une très bonne écoute.Si vous voulez recevoir la newsletter, c'est par ici : https://lamatrescence.myflodesk.com/newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai voulu vous raconter comment la thérapie a changé ma vie et vous encourager, si vous en sentez le besoin, à franchir le pas !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on tombe amoureux et amoureuse, on pense choisir une personne et c’est tout.  Mais en réalité, on choisit aussi une famille. Une histoire. Une culture. Des loyautés invisibles. Et parfois, des tensions qu’on n’avait pas anticipées.Parce que la relation avec les beaux-parents, on en parle peu.Et elle est assez taboue.Pourtant, Ivy Daure, psychologue et autrice du livre “Belles mères et beaux pères, trouver sa place” voit cette thématique arriver très vite en thérapie de couple.La belle famille peut soutenir, heureusement. Mais elle peut aussi fragiliser. Et elle peut même, parfois, faire exploser une relation. Pourquoi est-ce si sensible ? Parce que nos parents font partie de nos “intouchables”. Parce que devenir adulte ne veut pas dire cesser d’être enfant. Parce que quand le ou la conjoint•e ne pose pas de limites, le couple se retrouve exposé. Et parce qu’à l’arrivée d’un enfant, tout se rejoue : la transmission, la lignée, la place de chacun.Dans cet épisode, Ivy parle de loyauté, d’alliance, d’ambassadeur du couple, d’autonomisation sans rupture. Elle parle aussi de culture, de transmission, et de ce que ça change quand on construit une famille loin de la sienne.Alors comment protéger son couple sans couper ses racines ?Au programme : 🧠 Rôle des Psychologues (01:33)🌍 Culture et Transmission (10:16)📢 Partager le podcast pour amorcer le dialogue familial (13:40)🛡️ Encourager le rôle protecteur du partenaire (28:30)⚖️ Sensibiliser au respect des limites entre adultes et parents (31:00)🏠 Prendre en compte les conflits culturels dans les familles recomposées (58:00)🤝 Développer l’intégration ponctuelle des beaux-parents en thérapie (01:03:10)Les liens utiles :Retrouver toutes les informations sur le site internet d'Ivy Daure : ivydaure.comEt suivez-là sur son compte instagram : https://www.instagram.com/daureivy/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Juline Anquetin-Rault a été nommé au Global Teacher Prize en 2021 parmi les 10 meilleurs professeurs du monde.Une première pour une Française.Pour arriver à ce résultat, Juline raconte à travers son livre : La prof qui murmure à l’oreille des ados, son cheminement et surtout la pédagogie qu’elle a mise en place.Professeur en CFA, à Rouen, Juline a expérimenté la classe autonome en mixant plusieurs pédagogies de maternelles pour intéresser une tranche d’âge réputée difficile, les adolescents.Avec les différentes méthodes mises en place et la façon dont elle pose le cadre pour une sensation de liberté avec ses élèves, Juline a obtenu des résultats époustouflants… Plus de problèmes de disciplines, moins de troubles de l’apprentissage, une concentration extrême et surtout des élèves heureux d’apprendre.Ça parait idyllique ?Et pourtant..Allez je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite une très bonne écoute.Et pssst : à travers cet épisode je voulais rendre hommage à tous les profs qui se démènent au quotidien pour faire évoluer les méthodes d’apprentissage et qui n’ont pas la reconnaissance de Juline. Merci à vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 275Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant.Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels.Il parait que les hommes ont des besoins que les femmes n’ont pas.Il paraît que le désir a disparu.Il parait que le sexe ce n’est qu’à la pénétration.Mais est-ce que c’est vrai?Et qu’est-ce que ça dit de nous, de notre époque et de notre rapport au sexe dans un monde où le porno est partout.Margaux Terrou, sexologue, vient nous éclairer sur ce thème passionnant.Pourquoi on fait moins l’amour et surtout comment réinitier des de la sensualité et mettre du piment dans notre vie de couple pour se sentir épanouis dans notre sexualité ?Margaux vous emmène dans le monde passionnant des ébats amoureux. Et je vous promets que c’est caliente et que ça redonne espoir pour retrouver une sexualité épanouissante, faite de tendresse, de sensualité, d'écoute, de consentements et de désir. LIENS UTILES :La malbaise : Pourquoi nous faisons moins l'amour et comment réenchanter nos ébats, Margaux TerrouHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’amitié, on en parle souvent comme quelque chose de léger. Un truc mignon, spontané, presque évident. Sauf qu’en réalité, dès 5 ou 6 ans, ça peut déjà faire très mal. Rejet, isolement, sentiment de manque, humiliations silencieuses… et une angoisse immense côté parents, qui ne savent pas toujours comment aider sans en faire trop, ni comment distinguer une amitié simplement ambivalente d’une relation réellement toxique.Parce que oui : l’amitié, ce n’est pas toujours sain, doux et réciproque. Il y a des jeux de pouvoir, des “reines” et des “rois”, des clans et des exclusions. Et parfois, le groupe devient un endroit dangereux, où l’enfant perd sa liberté pour garder une place.Emmanuelle Piquet, que je ne vous présente plus, mais quand même,  est spécialiste du harcèlement scolaire, mais plus généralement de la souffrance relationnelle chez les enfants et les ados.Dans cet épisode, on parle de chagrins d’amitié, de ce que les enfants ressentent dans leur corps, de la façon dont les parents peuvent accueillir sans paniquer et comment les accompagner au mieux dans cette aventure amicale parfois magique, parfois tragique.Au programme : 🤝 Début de la codification amicale en primaire (04:05)💔 Ambivalence et souffrance dans l'amitié infantile (06:45)🧠 Importance de la reconnaissance de la souffrance (12:35)👨‍👩‍👧‍👦 Gestion des ruptures amicales et soutien parental (15:04)⚠️ Fonctionnement toxique des bandes et clans (26:29)🚻 Différences genrées dans les modes d’exclusion (27:38)👀 Impact des injonctions sociales et de la réputation (29:48)🎯 Facteurs de vulnérabilité au harcèlement (32:36)Liens utiles :le livre votre enfant face aux autres, aux Arènesl'épisode en deux parties de notre podcast Mia et l'amie toxique :l'histoirele décryptageHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.