THE RANCH - Bodyfat und Benchmarking #5

Wir sind nah dran - bald gibts Olli beim Live TikTok-Shopping, Fabi rennt nen Marathon auf nem Hyrox-Event (pretty common right now) while both are all-out Trash-Talking.Das neue Hochkant-Modell im Video könnte schief gehen, wir bitten um Feedback :)

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Today auf dem Menu:Die Enhanced Games, unser kleines KGK Benchmarking Projekt und krasse motivational Glitzersticker - BÄÄM!!

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Die neue Show heißt FLOW :)Endlich gibt's hier Flow auf Rezept von Dr. Seb - hört mal rein :D

Heute Schlafmützen-Show Spezial---Da einige gefragt haben hier die Affiliate Links zu den Supplements:Elektrolyte: ⁠https://amzn.to/3NvNSbN⁠Kreatin: ⁠https://amzn.to/40rpmf0⁠ Protein: ⁠https://amzn.to/4b59Mf5⁠ Morning-Stack:Omega 3: ⁠https://amzn.to/3NqSBeV⁠Zink + C: ⁠https://amzn.to/4rWZlQG⁠Vitamin D +K2: ⁠https://amzn.to/47duJlR⁠Night-Stack:Magnesium Bisglycinat: ⁠https://amzn.to/4lo2KWm⁠L-Theanin:  ⁠https://amzn.to/3PuXYu3⁠L-Tryptophan: ⁠https://amzn.to/4uikXZz⁠5-HTP: ⁠https://amzn.to/4bB3d41

Let's goo :)Heute im Fokus: Hyrox vs. Crossfit.---Da einige gefragt haben hier die Affiliate Links zu den Supplements:Elektrolyte: https://amzn.to/3NvNSbNKreatin: https://amzn.to/40rpmf0 Protein: https://amzn.to/4b59Mf5 Morning-Stack:Omega 3: https://amzn.to/3NqSBeVZink + C: https://amzn.to/4rWZlQGVitamin D +K2: https://amzn.to/47duJlRNight-Stack:Magnesium Bisglycinat: https://amzn.to/4lo2KWmL-Theanin:  https://amzn.to/3PuXYu3L-Tryptophan: https://amzn.to/4uikXZz5-HTP: https://amzn.to/4bB3d41